За год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!

вход	регистрация +885015

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

ЗА ГОД НА ГАЛЕ Я СБРОСИЛА 18 КГ! У МЕНЯ КРАСИВОЕ И ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО! ФОТО!

Я за год на Гале сбросила 18 кг!

Над животиком сейчас работаю! К этому весу я шла довольно долго, бросила спорт и меня попёрло, как на дрожжах! Когда поняла, что больше так нельзя - стала делать разгрузочные дни, потом определила от каких именно продуктов меня разносит!

Иногда сижу на диетах, но только в целях очищения, потому что мой организм категорически отказывается худеть на жёстком режиме питания!

И конечно, спорт! Сейчас хожу три раза в неделю в тренажёрку, и один день занимаюсь дома фитнесом! Вот и всё, ничего сложного!

А мой молодой молодой человек так и не успел посмотреть на меня такую, какая я есть! Когда я с ним разошлась, была примерно в весе 72 кг, встречалась с ним 7 лет, а потом сама ушла от него.

Встретила своего ненаглядного, который видит меня только в таком весе, который сейчас у меня! Видел только на фото мою тушку в 80 кг - обалдел! А вот бывший (я с ним общаюсь) говорит, что любил меня и любит в любом весе, но к сожалению наши пути с ним разошлись!

Потеря веса мне только добавила уверенности в себе, которой мне так не хватало!

Я решила, что больше никаких диет! Только спорт и правильное питание! Хочу иметь красивое, подтянутое тело!

следующая тема»

регистрация»

автор: Натида, 11.12.09 11:57
комментарии: +102, просмотры: +40892

вход»

«в темы
«оцени фото

«« »»

главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..9 »»

21cm 30.11.17 17:06 (ответ для: Дейзи75)

Кукушонок88 писал(а): а где до?

Кукушонок88 писал(а): а где до?

До.смотри джинсы)
Charlottka 23.11.17 23:01

Вы молодец!

Дейзи75 23.11.17 14:21

а где до?

anya_spo 01.02.16 11:56

Вы умничка. У Вас очень женственная фигура
*лучик_солнца* 01.02.16 10:01

_______
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!

Elenka9444_1 31.01.16 14:23

а какой сейчас вес?

K@r@melka 31.01.16 12:37

Умница!
beg 29.01.16 15:22

Отлично выглядишь, молодец
Натида 14.12.09 12:54 (ответ для: sms369)

Да не секрет!Просто первая любовь когда-нибудь должна была закончится!Мне в 23 года захотелось опять почувствовать, что такое влюблённость, серая обыденность просто надоела (я понимаю, что она настигает всех, кто встречается, и потом вместе живут) тем более детей у нас не было, мы были не расписаны!Постоянные мои депрессии по-поводу работы, смены жительства, недовольства собой и фигурой - всё выплыло наружу, я его постоянно пилила, нервничала,вечные соры и скандалы, хотя понимала, что дело не в нём, а во мне, только меняться для него я не хотела(много плохого я натерпелась от него)!Уходя от него, понимала, будет тяжело, но спустя месяц я встретила своего любимого, я не говорю, что с ним легко, но теперь я хочу меняться, учиться на своих ошибках, лишь бы быть рядом с ним!А потеря веса мне только добавила уверенности в себе, которой мне так не хватало!

sms369 14.12.09 12:29 (ответ для: Натида)

меня муж тоже любит в любом весе! А почему разошлись если не секрет?
Натида 14.12.09 10:58 (ответ для: sms369)

Спасибо за комплимент, над животиком и бёдрами сейчас работаю, а мой молодой молодой человек так и не успел посмотреть на меня такую, какая я есть!Когда я с ним разошлась я была примерно в весе 72 кг,(втречалась с ним 7 лет, а потом сама ушла от него), встретила своего ненаглядного, который видит меня только в таком весе, который сейчас у меня!(видил только на фото мою тушку в 80 кг - обалдел!)А вот бывший (я с ним общаюсь)говорит, что любил меня и любит в любом весе, но к сожалению наши пути с ним разошлись!
sms369 13.12.09 11:57

Отлично выглядите! Да над животиком и бедрышками можно и нужно работать! Вы очень симпатичная девушка! Ваш МЧ даволен вашими изминениями?

«« 1 2 3 4 5 6 7..9 »»

главная

в темы

вход

«« топ темы »» новые темы»
	если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало »	16
	какова вероятность забеременеть при ппа? »	36
	выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? »	14
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15
	работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки »	45
	муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь »	19
	как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? »	17
	знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня »	28
	смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц »	144
	какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения »	3

	очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото »	14
	какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? »	21
	хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? »	31
	шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать »	22
	верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон »	27
	вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической »	19
	носили бы? муж сказал, что это отвратительно! »	31
	у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не »	21
	вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. »	70
	красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли »	12
	с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить »	16
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	15
	люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая »	57
	вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? »	37
	неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на »	120

	кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. »	73
	как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото »	83
	на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один »	2
	взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом »	60
	сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? »	14
	каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? »	20
	вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка »	13
	как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? »	35
	какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. »	59
	арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? »	41
	что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? »	34
	мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко »	28
	какое имя больше подходит для отчества александровна? »	16
	почему иногда у меня уходят пустые комментарии? »	13
	что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! »	39
	а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием »	41
	вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? »	133
	усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому »	73
	как лучше, с волосами по плечи или с длинными? »	46
	вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. »	16
	к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? »	41
	как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то »	42
	вам нравятся футболки с принтом или без? »	21
	комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? »	26
	вам нравится её внешность? »	35
	ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? »	29
	чистите язык? чем? »	16
	мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили »	63
	живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, »	53
	как вам фоточка? »	32
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	19
	насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. »	85
	измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? »	64
	вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? »	24
	мой уход за руками и маникюр »	11
	кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? »	4
	как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе »	62
	третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже »	13
	несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась »	37
	где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу »	26
	всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад »	50
	влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. »	34
	у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? »	38
	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	34
	как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, »	28
	дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! »	12
	на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? »	14
	недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его »	11
	как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. »	8
	кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. »	19
	как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит »	8
	посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. »	9
	как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! »	24
	спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что »	19
	читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? »	22
	вы бы так оделись в офис? »	30
	у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели »	32
	как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. »	43
	в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? »	6
	коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку »	4
	бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится »	17
	завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? »	81
	как вам такое платье? стоит ли заказывать? »	30
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	19
	а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая »	53
	как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять »	85
	почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? »	17
	какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! »	15
	хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской »	30
	как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? »	18
	любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому »	37
	почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество »	9
	что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? »	20
	если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? »	60
	замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? »	22

«« топ дневники »» новые дневники»
Классика +4899 -1	сон чуть больше12-ти часов!»	+5 +12
Классика +4899 -1	по шагам мало вчера у меня вышло.»	+1 +14
Эйва Шекер +3348 -24	доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци»	+2 +2
Истина +347 -24	в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-»	+2 +4
SSS112 +1542 -24	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+4 +9
Классика +4899 -1	по шагам вчера ну очень плохо всё»	+5 +12
Маво4ка +849	только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»	+6 +4
hg8f5r2tcacr	2.04.2024»	+3 +2
Маво4ка +849	наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»	+1 +2
OLIVOCHKA))) +1723 -27	всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»	+44 +24
Шмидт +4380 -1	грейпфрутовый сок»	+3 +10
KissЮлик +4471 +1	вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но»	+6 +9
Аленька26 +5405 +3	№ 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до»	+5 +8
WHISPE	всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.»	+3
Д@ШуткА +3076 -24	до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать»	+1 +2
Классика +4899 -1	работа работой, но всё хорошо в меру!»	+5 +12
Эйва Шекер +3348 -24	на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.»	+5
Гармония	минус 70 грам.»	+2 +3
Эйва Шекер +3348 -24	доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда»	+5 +5
I am +3228 -24	с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу»	+2 +2
Svetlanкa +5110 -1	привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора»	+14 +17
Классика +4899 -1	выдувает. 14 м/сек.»	+9 +12
Классика +4899 -1	ещё неделя учёбы и неделя каникул будет»	+5 +12
ЯРыба@ +1536 -24	доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»	+18 +18
Хотюшка +499 -27	правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно»	+3 +3
Svetlanкa +5110 -1	привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все»	+6 +13
Svetlanкa +5110 -1	привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,»	+34 +10
Mmdms +1601 +65	надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам»	+5 +7
KissЮлик +4471 +1	сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё»	+5 +6
Mmdms +1601 +65	надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже»	+15 +9
Лисёночек 68 +1443 -27	всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы»	+2 +11
Аленька26 +5405 +3	№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»	+59 +31
Эйва Шекер +3348 -24	совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь»	+6 +6
Аленька26 +5405 +3	№ 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,»	+4 +2
Эйва Шекер +3348 -24	вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,»	+5 +6
Эйва Шекер +3348 -24	эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет»	+5
Svetlanкa +5110 -1	привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в»	+16 +19
Шмидт +4380 -1	сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только»	+6 +11
WHISPE	тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.»	+1 +1
Совушка ДВ +4859 -24	21.04.2024 дневник номер 2»	+16 +11
Совушка ДВ +4859 -24	20.04.2024 дневник номер 5»	+37 +14
Прометей +2030 -24	17.04.2024»	+2 +1
Совушка ДВ +4859 -24	20.04.2024 дневник номер 2»	+21 +14
Глаша64 +373 -24	17.04.2024 вес опять растет»	+10 +11
Совушка ДВ +4859 -24	20.04.2024 дневник номер 4»	+29 +16
Совушка ДВ +4859 -24	21.04.2024 дневник номер 5»	+14 +17
I am +3228 -24	я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов»	+2 +2
Svetlanкa +5110 -1	привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы»	+19 +9
Svetlanкa +5110 -1	привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.»	+23 +9
Прометей +2030 -24	2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.»	+1
KissЮлик +4471 +1	великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери»	+1 +1

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»