За год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!

вход	регистрация +884982

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

ЗА ГОД НА ГАЛЕ Я СБРОСИЛА 18 КГ! У МЕНЯ КРАСИВОЕ И ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО! ФОТО!

Я за год на Гале сбросила 18 кг!

Над животиком сейчас работаю! К этому весу я шла довольно долго, бросила спорт и меня попёрло, как на дрожжах! Когда поняла, что больше так нельзя - стала делать разгрузочные дни, потом определила от каких именно продуктов меня разносит!

Иногда сижу на диетах, но только в целях очищения, потому что мой организм категорически отказывается худеть на жёстком режиме питания!

И конечно, спорт! Сейчас хожу три раза в неделю в тренажёрку, и один день занимаюсь дома фитнесом! Вот и всё, ничего сложного!

А мой молодой молодой человек так и не успел посмотреть на меня такую, какая я есть! Когда я с ним разошлась, была примерно в весе 72 кг, встречалась с ним 7 лет, а потом сама ушла от него.

Встретила своего ненаглядного, который видит меня только в таком весе, который сейчас у меня! Видел только на фото мою тушку в 80 кг - обалдел! А вот бывший (я с ним общаюсь) говорит, что любил меня и любит в любом весе, но к сожалению наши пути с ним разошлись!

Потеря веса мне только добавила уверенности в себе, которой мне так не хватало!

Я решила, что больше никаких диет! Только спорт и правильное питание! Хочу иметь красивое, подтянутое тело!

следующая тема»

регистрация»

автор: Натида, 11.12.09 11:57
комментарии: +102, просмотры: +40863

вход»

«в темы
«оцени фото

«« »»

главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..9 »»

21cm 30.11.17 17:06 (ответ для: Дейзи75)

Кукушонок88 писал(а): а где до?

Кукушонок88 писал(а): а где до?

До.смотри джинсы)
Charlottka 23.11.17 23:01

Вы молодец!

Дейзи75 23.11.17 14:21

а где до?

anya_spo 01.02.16 11:56

Вы умничка. У Вас очень женственная фигура
*лучик_солнца* 01.02.16 10:01

_______
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!

Elenka9444_1 31.01.16 14:23

а какой сейчас вес?

K@r@melka 31.01.16 12:37

Умница!
beg 29.01.16 15:22

Отлично выглядишь, молодец
Натида 14.12.09 12:54 (ответ для: sms369)

Да не секрет!Просто первая любовь когда-нибудь должна была закончится!Мне в 23 года захотелось опять почувствовать, что такое влюблённость, серая обыденность просто надоела (я понимаю, что она настигает всех, кто встречается, и потом вместе живут) тем более детей у нас не было, мы были не расписаны!Постоянные мои депрессии по-поводу работы, смены жительства, недовольства собой и фигурой - всё выплыло наружу, я его постоянно пилила, нервничала,вечные соры и скандалы, хотя понимала, что дело не в нём, а во мне, только меняться для него я не хотела(много плохого я натерпелась от него)!Уходя от него, понимала, будет тяжело, но спустя месяц я встретила своего любимого, я не говорю, что с ним легко, но теперь я хочу меняться, учиться на своих ошибках, лишь бы быть рядом с ним!А потеря веса мне только добавила уверенности в себе, которой мне так не хватало!

sms369 14.12.09 12:29 (ответ для: Натида)

меня муж тоже любит в любом весе! А почему разошлись если не секрет?
Натида 14.12.09 10:58 (ответ для: sms369)

Спасибо за комплимент, над животиком и бёдрами сейчас работаю, а мой молодой молодой человек так и не успел посмотреть на меня такую, какая я есть!Когда я с ним разошлась я была примерно в весе 72 кг,(втречалась с ним 7 лет, а потом сама ушла от него), встретила своего ненаглядного, который видит меня только в таком весе, который сейчас у меня!(видил только на фото мою тушку в 80 кг - обалдел!)А вот бывший (я с ним общаюсь)говорит, что любил меня и любит в любом весе, но к сожалению наши пути с ним разошлись!
sms369 13.12.09 11:57

Отлично выглядите! Да над животиком и бедрышками можно и нужно работать! Вы очень симпатичная девушка! Ваш МЧ даволен вашими изминениями?

«« 1 2 3 4 5 6 7..9 »»

главная

в темы

вход

«« топ темы »» новые темы»
	хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? »	26
	кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется »	88
	у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали »	13
	мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи »	63
	как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как »	27
	у какой девушки талия лучше? какая красивее? »	16
	запах гари стоит в квартире около недели. что делать? »	21
	кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть »	1
	мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? »	23
	хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это »	33

	как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? »	79
	кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно »	7
	это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? »	31
	какой у вас маникюр? показывайте. фото. »	21
	нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? »	12
	где лучше пластическая хирургия? »	46
	был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу »	35
	кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? »	23
	почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. »	8
	обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже »	29
	кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. »	8
	посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! »	14
	как вам льняной костюм на лето? »	18
	мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке »	35
	переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда »	3

	связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца »	39
	мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить »	118
	многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать »	117
	может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что »	6
	я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал »	67
	какой певец для вас секси? »	60
	на форуме есть дизайнеры интерьеров? »	3
	как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите »	52
	как вам этот образ? »	25
	вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? »	26
	вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан »	25
	написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. »	20
	смотрели этот фильм? как вам? »	23
	как вам фото? сегодня +23! »	46
	куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! »	25
	возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, »	23
	боня до и после. как считаете, стало лучше? »	73
	цветочного настроения! »	3
	будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, »	33
	женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? »	21
	сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. »	10
	какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? »	48
	если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? »	52
	если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? »	69
	чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя »	34
	чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. »	32
	какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? »	26
	к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? »	12
	давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? »	12
	кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто »	7
	почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную »	50
	совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через »	12
	яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? »	20
	можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? »	34
	давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. »	16
	это русый цвет? »	19
	мне идут голубые стрелки? »	29
	девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? »	13
	увидела видео и не пойму - что это такое на попе? »	14
	а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? »	34
	парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо »	27
	старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор »	24
	посоветуйте интересный детективный сериал. »	23
	мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных »	33
	какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? »	38
	дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? »	86
	как вышло лицо на этой фотке? »	8
	некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. »	45
	стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? »	49
	мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём »	30
	как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила »	14
	как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. »	21
	когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? »	26
	фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. »	50
	смотрели зомби 2? »	5
	это красивый букет на ваш взгляд? »	29
	никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут »	26
	что стоит у вас на заставке на телефоне? »	55
	30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить »	50
	ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, »	16
	писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен »	31
	вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге »	36
	про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? »	58
	в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? »	124
	вы когда-нибудь воровали? »	69
	чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. »	97
	можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? »	10
	кто из них красивее? »	28
	вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? »	44
	жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой »	33
	мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже »	57
	мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного »	34
	почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, »	55
	хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, »	9
	как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? »	19

«« топ дневники »» новые дневники»
Эйва Шекер +2761 -2	утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла»	+1 +2
Планет@ +1430 +20	хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду»	+1 +12
Шмидт +3684 +20	сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском»	+6 +13
Совушка ДВ +4129 +1	18.04.2024дневник номер 1»	+24 +18
Лисёночек 68 +1191 -1	всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.»	+6 +7
ЯРыба@ +1272 +16	всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась»	+24 +13
Маво4ка +566 -90	только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»	+5 +4
Совушка ДВ +4129 +1	17.04.2024дневник номер 1»	+39 +17
Совушка ДВ +4129 +1	18.04.2024дневник номер 3»	+40 +15
Миссис Дарси +2681 +20	вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто»	+3 +6
Эйва Шекер +2761 -2	я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала»	+4 +17
Совушка ДВ +4129 +1	18.04.2024дневник номер 5»	+16 +12
SSS112 +1258 +16	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый»	+7 +11
iizika	великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-»	+8 +6
Маво4ка +566 -90	наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»	+4 +5
Аленька26 +4719 +2	№ 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного»	+26 +15
liliya26 +1143 +20	всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся»	+3 +5
Классика +4138 -1	реал сейчас очень активный.»	+6 +31
Шмидт +3684 +20	хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.»	+11 +13
KissЮлик +3757 +1	вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась»	+12 +13
LEZIZA	устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»	+2 +6
Аленька26 +4719 +2	№ 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день»	+36 +6
13th Month	решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,»	+2 +1
Svetlanкa +4274 -1	привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но»	+23 +14
Mmdms +1308 -75	у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас»	+13 +3
Аленька26 +4719 +2	№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером»	+48 +17
Классика +4138 -1	очень высокая оценка сна»	+8 +24
Классика +4138 -1	по шагам серединка. не хорошо и не плохо»	+5 +24
Классика +4138 -1	сегодня будет не меньше шагов.»	+1 +27
I am +2661 -74	мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.»	+1 +2
KissЮлик +3757 +1	вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного»	+9 +12
SSS112 +1258 +16	5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»	+8 +14
Svetlanкa +4274 -1	привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем»	+29 +11
Аленька26 +4719 +2	№ 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день»	+30 +7
Аленька26 +4719 +2	№ 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но»	+29 +4
OченьBезучая +479 -2	уезжаю.»	+1 +3
Эйва Шекер +2761 -2	запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой»	+1 +2
KissЮлик +3757 +1	скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а»	+6 +11
Планет@ +1430 +20	отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»	+1 +4
KissЮлик +3757 +1	доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня»	+12 +15
OLIVOCHKA))) +1390 +1	всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»	+10 +18
Svetlanкa +4274 -1	привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку»	+28 +17
Шмидт +3684 +20	ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому»	+12 +12
Миссис Дарси +2681 +20	мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками»	+2 +2
KissЮлик +3757 +1	великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу»	+8 +11
SSS112 +1258 +16	1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»	+7 +10
BuketSireni +118 -93	обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!»	+4 +2
Аленька26 +4719 +2	№ 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного»	+25 +11
Планет@ +1430 +20	вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту»	+2
Шмидт +3684 +20	всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла»	+13 +17
Шмидт +3684 +20	шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти»	+16 +13

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»