- 10 КГ! Я СКИНУЛА ЖИРОК! У МОЕГО МАЛЫША САМАЯ КРАСИВАЯ И СТРОЙНАЯ МАМА! ФОТО!
Хочу похвастаться, как я похудела на 10 кг.
Исключила: все вредное, жирное и жареное.
Худела на разгрузках! Проводила такие дни на сырых овощах.
Из спорта - велосипед по 30 минут каждый день.
Подробнее о разгрузках
Почему на сырых овощах - это потому, что была щелочная диета по Бреггу. Можно употреблять и вареные овощи. Только я хотела еще и организм почистить.
На самом деле очень все легко переносилось, к моему удивлению. Кишечник стал работать как часы, вышло столько жути!
Ушло за все время примерно 6-7 кг.
Еще применяла такие разгрузки:
- вода + мед
- молокочай
- шоколадная
Основные кг ушли как раз за две недели, потом 2 кг “гуляло“ туда-обратно.
Я застряла на 60 кг почти на 3 месяца, потом начала разгрузки 1 день в неделю - и добила еще 3 кг.
Во время диеты можно лопать сколько угодно сырых овощей, в любое время дня и ночи. Там и фрукты тоже можно, но я ограничилась 1 яблоком.
Я прямо с утра рубила себе тазик капусты, туда еще морковку, лук, помидоры, спаржу и все, что под рукой было. И вот весь этот тазик за день и уходил. На учебу тоже брала салатики.
Правда очень тяжело и долго худелось, я любитель пожрать на ночь зато теперь после 4-х месяцев мучений - новая жизнь!
Мне скорее всего помогла не сила воли, а пинок под зад от Гали.
Моя проблема - я спорт не люблю, а пирожные даже очень!
Всем желаю удачи!
Мое фото до и после:
- первое - 67 кг
- второе - 60 кг
- последнее - 57 кг
Хочу 55 кг, как было до родов.
«в темы
«оцени фото |
главная»
разделы» |
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой
- поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать
- хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- тест: диета не для тебя или хватит силы воли выдержать ее?
- доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер пятницы, там и выходные, ну
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Кони на балконе 24.02.15 19:12кто такую старинную тему откопал?
вот интересно, сколько сейчас весит автор... -
Svetiks111 24.02.15 12:22Поздравляю! Вы молодцы. Так же хочу))
- хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой! мое фото!
- тест: ты зависима от новых технологий или не любишь менять свои привычки?
- привет всем!!! продолжаю своё сбалансированное питание. сегодня и картошка тушеная с индейкой будет
-
Фаня Пузик 01.02.15 16:23прекрасно, что похудели, а теперь сделайте зубы
-
Bearnaise 01.02.15 16:21прекрасный результат!!!!
на фото вы в Дании? -
ANUTOK2006 01.02.15 13:35класс отличный результат
-
alexsandr32 28.01.15 23:29Хорошо похудела Катюш)
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность
- как вам такой сарафан? нравится или нет?
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто меняется! фото!
- тест: у тебя богатая фантазия или реально смотришь на мир?
- 24.04.2024 среда
-
oliy05 27.01.15 08:38красотка!!!
-
natagirl19 01.12.09 15:32 (ответ для: 1305833106)Да не знаю... Думаю пока. Мне так, чтоб недорого и эффекивно. Может чего посоветуешь?
-
Стройный хомячок 01.12.09 14:21какие у вас ноги красивые
- это красивые брови?
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- тест: ты покупаешь только люксовую косметику или предпочитаешь масс-маркет?
- 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной
-
1305833106 01.12.09 12:07 (ответ для: Нелия)3,5 месяца
-
1305833106 01.12.09 12:03 (ответ для: наперегонки)спасибо огромное! и тебе удачи!
-
1305833106 01.12.09 12:02 (ответ для: natagirl19)а на какую диету собираешься сесть?
главная | в темы | вход |
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 | |
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 | |
тут проходит формат фото png? » | 2 | |
фото, как из журнала! » | 26 | |
сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » | 16 | |
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » | 25 | |
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » | 12 | |
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 | |
- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » | 326 | |
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 | |
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » | 30 | |
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 | |
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » | 26 | |
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » | 9 | |
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 | |
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 | |
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 | |
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » | 67 | |
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 | |
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » | 24 | |
наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » | 56 | |
как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » | 34 | |
вам нравятся такие ремни? » | 8 | |
что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » | 32 | |
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » | 13 | |
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » | 33 | |
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 | |
подборочка фото в соцсети! » | 8 | |
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 | |
безумно красивые девушки » | 15 | |
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » | 101 | |
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » | 65 | |
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 | |
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 | |
рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » | 55 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 23 | |
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » | 28 | |
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 21 | |
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » | 21 | |
какое радио слушаете? в машине, на работе. » | 17 | |
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 28 | |
парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » | 48 | |
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » | 10 | |
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » | 31 | |
это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » | 23 | |
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » | 8 | |
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 | |
кто симпатичнее? » | 22 | |
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 | |
кто-нибудь пробовал такое? » | 21 | |
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » | 15 | |
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 | |
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » | 29 | |
что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » | 39 | |
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » | 27 | |
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 | |
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 | |
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » | 55 | |
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 | |
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » | 29 | |
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » | 34 | |
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 | |
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » | 27 | |
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 11 | |
очень впечатлена этой архитектурой! » | 139 | |
пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » | 37 | |
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » | 44 | |
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » | 22 | |
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » | 17 | |
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » | 19 | |
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » | 8 | |
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » | 26 | |
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 | |
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » | 10 | |
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » | 37 | |
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » | 11 | |
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » | 42 | |
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 | |
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 | |
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 | |
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 | |
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 | |
как вам? хорошие фото? » | 38 | |
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 | |
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 | |
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » | 33 | |
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 | |
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » | 12 | |
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » | 2 | |
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 46 | |
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 | |
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 | |
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » | 11 | |
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 | |
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » | 17 | |
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 | |
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 | |
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 | |
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 | |
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » | 30 |
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!
- ты будешь стремительно терять лишний вес!
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!
- потрясающий результат за неделю! выбери правильную диету!
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!
- все диеты»
- ты предпочитаешь читать и размышлять или больше занимаешься делами?»
- ты ценишь любимого за чуткость и заботу или за терпение и понимание?»
- твоя интуиция тебя бережет или ты привыкла полагаться на логику?»
- твой брак неудачен или твоя семейная жизнь прекрасна?»
- ты боишься показать свое истинное лицо или открытая и понятная для окружающих?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |