КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 10 КГ! Я СКИНУЛА ЖИРОК! У МОЕГО МАЛЫША САМАЯ КРАСИВАЯ И СТРОЙНАЯ МАМА! ФОТО!

Хочу похвастаться, как я похудела на 10 кг.


Исключила: все вредное, жирное и жареное.


Худела на разгрузках! Проводила такие дни на сырых овощах.


Из спорта - велосипед по 30 минут каждый день.



Подробнее о разгрузках


Почему на сырых овощах - это потому, что была щелочная диета по Бреггу. Можно употреблять и вареные овощи. Только я хотела еще и организм почистить.


На самом деле очень все легко переносилось, к моему удивлению. Кишечник стал работать как часы, вышло столько жути!


Ушло за все время примерно 6-7 кг.



Еще применяла такие разгрузки:


- вода + мед


- молокочай


- шоколадная


Основные кг ушли как раз за две недели, потом 2 кг “гуляло“ туда-обратно.


Я застряла на 60 кг почти на 3 месяца, потом начала разгрузки 1 день в неделю - и добила еще 3 кг.


Во время диеты можно лопать сколько угодно сырых овощей, в любое время дня и ночи. Там и фрукты тоже можно, но я ограничилась 1 яблоком.


Я прямо с утра рубила себе тазик капусты, туда еще морковку, лук, помидоры, спаржу и все, что под рукой было. И вот весь этот тазик за день и уходил. На учебу тоже брала салатики.


Правда очень тяжело и долго худелось, я любитель пожрать на ночь зато теперь после 4-х месяцев мучений - новая жизнь!


Мне скорее всего помогла не сила воли, а пинок под зад от Гали.


Моя проблема - я спорт не люблю, а пирожные даже очень!


Всем желаю удачи!


Мое фото до и после:


- первое - 67 кг





- второе - 60 кг





- последнее - 57 кг





Хочу 55 кг, как было до родов.
следующая тема»
регистрация»

автор: 1305833106, 25.11.09 12:50
комментарии: +121, просмотры: +39639
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..11 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..11 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » 37
тема содержит фото как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » 49
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » 11
опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое » 14
тема содержит фото как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » 18
тема содержит фото нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » 32
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » 104
тема содержит фото какое у вас мнение о художнике? » 4
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » 41
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » 5
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » 11
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » 55
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. » 21
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » 26
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » 3
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » 78
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » 11
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » 9
любите стихи маяковского? » 19
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » 29
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » 13
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » 11
тема содержит фото оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд? » 24
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » 39
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » 14
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » 59
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » 42
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » 25
меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. » 73
тема содержит фото как вам сумочка? » 6
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » 48
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » 11
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » 16
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? » 19
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил » 68
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » 13
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » 22
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » 44
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » 30
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » 36
тема содержит фото как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » 16
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » 3
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
тема содержит фото кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » 3
как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой? » 7
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » 16
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » 14
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » 44
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » 65
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » 37
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? » 7
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » 21
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
тема содержит фото как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » 125
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » 20
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » 38
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 17
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » 10
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » 29
тема содержит фото платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » 23
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » 28
тема содержит фото какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина? » 58
тема содержит фото пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » 43
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » 51
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » 12
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 29
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » 566
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » 11
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » 40
стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак и ничем не помогает с сыном. » 49
чего вкусненького сегодня ели? » 77
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » 30
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая » 8
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » 17
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » 4
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » 64
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » 32
тема содержит фото жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » 38
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » 35
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » 27
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу? » 17
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » 8
тема содержит фото это челка или просто стрижка такая? » 12
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » 9
тема содержит фото поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » 17
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период? » 3

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +3764 +2 № 5 сегодня опять небольшой отвесик, перестала просто вечером что-то жевать» +65
+21
Эйва Шекер +2374 +13 сегодня ближе к вечеру нужно позаниматься, на беговой дорожке пройтись» +1
Аленька26 +3764 +2 № 3 намерена сегодня питаться правильно, муж с утра уже запеканку мне» +22
+16
Классика +3442 +14 в понедельник хочу сделать разгрузочный день» +8
+18
Эйва Шекер +2374 +13 в пятницу утром у меня была мысль сделать в суботу разгрузку, дети у» +1
ЯРыба@ +1025 +2 каждый день вы выходя из своего дома, переступив порог проговорите:сегодня» +16
+5
новая_я_) +792 +2 доброе утро» +13
+5
Аленька26 +3764 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие. вот кто может в выходной день проснуться» +35
+12
Эйва Шекер +2374 +13 доброго денька, дорогие девочки! поспала сегодня супер просто, до десяти» +1
I am +2167 -82 доброе утро девчата! так же хорошо сегодня, приятно осознавать что сегодня» +3
+8
Аленька26 +3764 +2 № 2 погода сегодня ужас просто, с утра идет снег, ночью тоже немного прошел» +33
+16
Эйва Шекер +2374 +13 сейчас хочу перебраться в огород, да пересадить цветочки. я купила такие» +1
+10
Маво4ка +321 -82 уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает» +27
+13
KissЮлик +3023 +14 всем доброе утро! сегодня хорошо спала, но холодно как-то было мне. отопление» +49
+13
Классика +3442 +14 поспала сегодня очень хорошо» +10
+23
KissЮлик +3023 +14 вчера снова отлично находила и у меня вышло 1250 шагов. получается, что» +6
+11
ЯРыба@ +1025 +2 идите и побеждайте!» +9
+13
Совушка ДВ +3260 +13 12.04.2024 дневник номер 1» +27
+14
Совушка ДВ +3260 +13 13.04.2024дневник номер 1» +26
+13
Mmdms +1009 +13 кто-то умный пост держит, а я нажралась баранины от пуза. ужас. ну что» +3
+4
Эйва Шекер +2374 +13 скоро активно пойдёт клубника, у родителей уже есть раня, немного, но» +1
Совушка ДВ +3260 +13 10.04.2024дневник номер 4» +87
+21
KissЮлик +3023 +14 сегодня нужно будет затариться овощами и что-то я уже всё подьела на неделе.» +8
+9
Д@ШуткА +2276 +13 13.04. советы по питанию:» +1
Миссис Дарси +2256 +1 сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию» +5
+4
Д@ШуткА +2276 +13 13.04. рекомендуется:» +1
Аленька26 +3764 +2 № 2 спала сегодня отлично прям, опять больше 8 часов получилось, и глубокий» +43
+14
KissЮлик +3023 +14 сейчас допью кофе и нужно начинать уборку. хочу до обеда всё успеть и» +18
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +3448 +13 привет всем! спала сегодня нормально, но снова хочется побольше, не» +76
+15
Классика +3442 +14 сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для» +18
+39
KissЮлик +3023 +14 всем доброе суботне утро! я прям отлично выспалась сегодня. от усталости» +8
+11
OченьBезучая сейчас на сайте +361 +14 кофейная культура: как напиток повлиял на искуство» +3
+2
Аленька26 +3764 +2 № 4 питание сплошь сбалансированое:зав макароны с сердечками куриными» +21
+18
Аленька26 +3764 +2 № 4 праздники сегодня вот такие, выбирайте: всемирный день борьбы с болезнью» +49
+13
I am +2167 -82 смотрю сейчас документалку про перевал дятлова, интересно, и всё равно» +5
+4
hg8f5r2tcacr 12.04.2024» +6
+2
I am +2167 -82 завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу,» +5
+5
Классика +3442 +14 мы уже ворвались в лето!» +8
+24
Классика +3442 +14 сегодня очень много бегала» +8
+18
Шмидт +2916 +14 похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня» +5
+10
Миссис Дарси +2256 +1 чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня» +5
+5
Совушка ДВ +3260 +13 13.04.2024дневник номер 4» +17
+14
Eve-Lina +988 +14 несмотря на то что сегодня субота и выходной день, я всё же решила не» +2
+5
I am +2167 -82 в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в командировку.» +5
+4
Д@ШуткА +2276 +13 в часа три дня будем разжигать мангал, у нас на сегодня семейные посиделки,» +1
+4
Миссис Дарси +2256 +1 девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что» +5
+3
Совушка ДВ +3260 +13 13.04.2024дневник номер 2» +16
+14
Тили +481 +14 13 апреля, субота. (4:42)» +11
+2
Д@ШуткА +2276 +13 сейчас надо сделать все свои домашние дела, и потом уже будем отдыхать.» +1
I am +2167 -82 я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу» +5
+5
Д@ШуткА +2276 +13 13.04. 6 луный день» +1

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»