хочу съехать от родителей! надоели команды! готова» +52
заразен ли атопический дерматит? и чем его» +3
 вход    регистрация +863819
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!

- 10 КГ! Я СКИНУЛА ЖИРОК! У МОЕГО МАЛЫША САМАЯ КРАСИВАЯ И СТРОЙНАЯ МАМА! ФОТО!

Хочу похвастаться, как я похудела на 10 кг.


Исключила: все вредное, жирное и жареное.


Худела на разгрузках! Проводила такие дни на сырых овощах.


Из спорта - велосипед по 30 минут каждый день.



Подробнее о разгрузках


Почему на сырых овощах - это потому, что была щелочная диета по Бреггу. Можно употреблять и вареные овощи. Только я хотела еще и организм почистить.


На самом деле очень все легко переносилось, к моему удивлению. Кишечник стал работать как часы, вышло столько жути!


Ушло за все время примерно 6-7 кг.




Еще применяла такие разгрузки:


- вода + мед


- молокочай


- шоколадная



Основные кг ушли как раз за две недели, потом 2 кг “гуляло“ туда-обратно.


Я застряла на 60 кг почти на 3 месяца, потом начала разгрузки 1 день в неделю - и добила еще 3 кг.


Во время диеты можно лопать сколько угодно сырых овощей, в любое время дня и ночи. Там и фрукты тоже можно, но я ограничилась 1 яблоком.


Я прямо с утра рубила себе тазик капусты, туда еще морковку, лук, помидоры, спаржу и все, что под рукой было. И вот весь этот тазик за день и уходил. На учебу тоже брала салатики.


Правда очень тяжело и долго худелось, я любитель пожрать на ночь зато теперь после 4-х месяцев мучений - новая жизнь!



Мне скорее всего помогла не сила воли, а пинок под зад от Гали.


Моя проблема - я спорт не люблю, а пирожные даже очень!


Всем желаю удачи!



Мое фото до и после:


- первое - 67 кг





- второе - 60 кг





- последнее - 57 кг





Хочу 55 кг, как было до родов.

автор: 1305833106, 25.11.09 12:50
комментарии: +121, просмотры: +23826
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
естественно воняет не всегда, но бывает! парень перестал целовать в губы » 11
даже когда была худышкой, в мини мне было некомфортно! макси с моим ростом » 17
развод! как вы решились, поняли, что это конец? уходили в никуда или к кому-то? » 25
приедут они к нему в гости, а там - я! не по себе перед его родителями. ответил: » 25
нет тошноты, восприятия на запахи, груди не болят, только иногда тянет низ » 22
жертвы, на которые пришлось пойти ради какой-либо цели. расскажите о самых » 32
тема содержит фото очень красивая? по моему да » 43
самая красивая участница сайта. на ваш взгляд. » 176
тема содержит фото сколько лет? » 43
существует ли вообще что-то необъяснимое и мистическое, или все это ерунда? » 6
кто пользуется масками? реал хороший уход? » 3
не имея таланта и голоса, стала знаменитой и получает миллионы. завидуете бузовой? » 1412
завтра экзамен! очень боюсь! поддержите » 23
оказался особо озабоченным: просил сказать что-то про член, а для меня - это » 38
стоит ли спать с парнем после расстования? » 27
он не хочет предохраняться чтобы быть ближе! значит любит и не боится беременности » 42
тема содержит фото дух захватило от впечатлений, настолько все чётко видно: каждый листик, каждый » 76
тема содержит фото а такой одели бы? » 53
пришла в ужас! будто засохшие экскременты на башку прилепили! а чешущуюся от » 19
орете на своих детей, когда нашкодили, или разговариваете спокойно? а если » 11
сильно ревнует к кому попало! стоит жене кому-то улыбнуться, и все - это как » 14
тема содержит фото можно ли ещё носить подобное? » 8
хочу купить белые кроссовки, останавливает мое невежество. в кожзаме жарко, » 7
помогите, задержка! ну не могу же быть беременной? когда идти к врачу? » 8
пойдет один, типа не на всю ночь! я такая резко: ну иди, давай. бывшая там » 14
тянуло низ живота слева и выделения. понимаю, что надо на узи, но вдруг это » 8
ненавижу свою работу, но зп устраивает, и то, что близко к дому. я сейчас на » 11
тема содержит фото взяли бы такое пальто на осень? » 20
засунь свою гордость и добивайся его! бабы на что только не идут чтоб вернуть » 42
был аппендицит, а врачи вместо лечения изъяли матку и яичники для трансплантации. » 53
нашёл покладистую, которой можно управлять и рэп слушает, а потом вернулся! » 26
видеть их в свой др не хочу! между собой не ладят, а выбирать и звать кого-то » 19
сильная и независимая! пакеты тяжёлые дотащите и кран почините, и колесо поменяете » 51
хочу права! теорию и автодром сдала с первого раза, в городе же вмешался господин » 20
какие события вас погрузили в такое состояние? как вы с этим справлялись? » 14
молодой и симпатичный ищет содержанку! в чем подвох? неужели просто так не » 32
чего стоишь? зеленый ведь загорелся! сбило коллегу вместе с ребенком. хорошо, » 18
тема содержит фото что за город на фото? » 17
как вам шоу? смотрите? нравится? » 12
ищу работу, пусть даже зп будет меньше. работала на автомойке. зп около 2-3 » 1
у меня инфекция, а у парня нет. обвиняет меня в измене, ибо у него все хорошо. » 12
посоветуйте реально эффективные витамины для роста волос. » 6
поздняя женщина! как вы понимаете это выражение? кого можно так назвать? » 18
хочу или не хочу - не знаю! как решались на первый интим? определиться не могу. » 14
прогуливаешься по набережной и, обгоняя тебя, будет ползти за едой! или их » 12
какой у вас рост и вес? какой вес считаете для себя идеальным? » 53
как мне здесь просмотреть свои все былые заданные вопросы? » 3
что за комплимент странный?! я ж не морю себя голодом. зачем эту чушь нести? » 32
плачу, так больно! мы и раньше расставались! но теперь навсегда! как пережить? » 12
как вы поняли от чего у вас прыщи на лице? сколько времени это заняло? как » 18
как считать когда ты в кафе, особенно сложные блюда? неужели вас это не бесит? » 29
в чем смысл сказки? » 10
увидела я ее и его в машине когда шла к нам домой, а они ехали! предал, обидно! » 12
кто застал ссср? где покупали - пылесосы, плиты, холодильники? что из себя » 112
мужики бросают игнором? унизительно, зачем доводить до унижений некогда любимого » 31
тупо спит со старыми знакомыми, воздержание вредно! стыдно признаться, что » 9
знакомые на отдых совместно по два раза за лето выезжают! а у этого романтика » 10
тема содержит фото стали бы носить? » 12
тема содержит фото как вам такая фигура? идеальная? » 34
не покупай, а он купил! каждую неделю полбутылки на двоих за ужином выпиваем. » 10
не переношу их обеих органически - полное разочарование! полезла, ради дополнительного »
мужики навязчиво ведут себя и агрессивно! надоел своими вопросами и помощью! » 7
идёт не только через рот, но и через нос? принеприятнейшее действо! » 17
тема содержит фото лицо в её лучшие годы самое идеальное и красивое за всю историю человечества! » 23
мой любовник меня уволил. я в шоке. сказал, что я приношу ему проблемы. » 82
сильно предал, кинул на деньги, ещё и его баба гадости пишет! прощай нормальная » 28
самое стремное, когда 40-летний дядька так говорит! как какой-то пятилетка! » 25
в предпенсионном возрасте допустимо надевать в офис платье или блузку с оголенными » 42
тема содержит фото как вам платье? как думаете стоит купить? » 14
если какие-то проблемы, обращаетесь за помощью к своим мужчинам? а если несправедливость, » 17
пустырник форте кто-нибудь пил? кому-нибудь помог стать спокойнее? » 55
тема содержит фото нужно худеть? может, попу накачать или сделать грудь? сколько кг дадите по » 19
симпатичный, с достойным заработком, с квартирой и машиной, но маленького роста. » 240
на самом деле я красивая, просто камеры и зеркала этого не понимают! » 13
косячу люди шарахаются от меня! могу в любой момент вылететь с места проживания! » 4
почему так много детей в очках? » 28
я зациклена! все вокруг рожают либо ходят беременные, а я все никак. правда, » 43
я очень расстроилась. рак мозга 4 стадии. надеюсь, выкарабкается. » 25
не позволять себя унижать - это как себя вести? » 9
тема содержит фото на сколько лет выгляжу, что изменить? прическа, цвет волос. » 6
у парня уехала мама, стала жить у него. если перестанет меня звать в гости, » 19
рассказывал, что его знакомая хочет сделать грудь! ведь без груди это ужас! » 37
пробует взять мою руку или за плечо потрогать! парень на работе странно себя » 4
помоталась по мужикам, выгоняли за неуплату, забирали паспорт. бабушке меня » 12
спать сразу лег ко мне, хотя мужа первого увидел. он такой крохотный, я не » 136
чё воруем? а она их послала и кинула в чёрный список, и продолжает дальше. » 51
какие положены выплаты инвалидам? не могу понять какие именно выплаты? сколько? » 6
догадается, что не моя грудь! не было постоянного полового партнера, так как » 52
люди испытывают ненависть к тем кто считает себя умным! почему так? » 30
напрашиваются мужчины в гости! задумалась, а может, кто их и пускает? » 13
спрашивает когда были у меня отношения и интим! а я отсталая девственница! » 85
потеряла одновременно работу и любимого! острый стресс! не могу плакать, вообще » 13
самые красивые мужское и женское имя за всю историю человечества? мои - алехандро » 26
нет высшего и максимум продавцом пойдет. боится уходить с прошлого места работы. » 8
он деньги потерял! а у меня сегодня праздник, а он заигнорил не поздравил. » 7
тема содержит фото покраситься в более светлый или более тёмный тон? » 15
не отпускает! говорит, что любит и не отпустит. просто пойти в загс и написать » 19
я шла за дипломом, а мне про какую-то степень говорят! магистратура не даёт » 55
вот-вот начну кашлять. с легкими все в порядке, но вот кашель не проходил два » 18
сегодня приснился сон цветной, что я где-то глубоко под землей, как в склепе » 23

««       топ дневники       »»       новые дневники»
anna.vip +221 +3 нашла время к стоматологу сбегать - мужзубный кариес стал беспокоить.» +3
+2
margonika сейчас на сайте +1665 +1 есть немного работы, я е делаю. с понедельника будет работы больше, ну» +1
+9



Olga-vanil 20.09.2019 доброе утро! хорошего дня.» +1
+3
-Мася- сейчас на сайте +2661 +46 привет, с пятницей всех галчат» +5
+15



kotenok30 +75 -124 купила чехол и защитное стекло» +2

Olacutechik +1855 +1 патрик мелроуз (мини-сериал)» +3
+18



Дашечкин +2560 -1 начался период, когда просто нет сил, проводила своих и спать завалилась.и» +4
+15



Сладкая +2254 +1 трое выпивают. первый: — лучше средство, чтобы отбить запах духов после» +1
+9


Olacutechik +1855 +1 сегодня исправлюсь» +8
+12



-Мася- сейчас на сайте +2661 +46 в омске назвали дату начала отопительного сезона» +2
+8



Шмидт +2572 +2 всё же немного экономим, хотя муж и получил нежданую премию в ползарплаты»нежное +4
+32



KissЮлик +2736 -4 всем привет!вот пятница наконец настала и для меня она самая долгожданая,» +4
+14



Д@ШуткА +2196 +1 хорошего вечера!» +3
+15



SSS112 +2626 +3 доброго времени суток всем читающим! сегодня вечером наверное устроим»задумчивое +4
+15



Miya-mama +1751 -4 если вы устали начинать сначала - прекратите сдаваться!» +1
+5


ACOMAN +2425 +1 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.2» +1
+8



Дашечкин +2560 -1 вот и пятница пришла! я на завтрак себе овсяноблинчик пожарила с сыром» +3
+15



LaPinta +3007 -6 доброго утра всем! и с наступившей пятницей, конечно! впереди выходные» +4
+15



ACOMAN +2425 +1 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.4» +1
+8



ACOMAN +2425 +1 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.» +3
+8



LaPinta +3007 -6 доброе утро всем! тороплюсь заполнить дневничок, чтобы стартануть на» +35
+31



iizika помидорные заготовки продолжаются завтрак - гречка, салат-помидор,огурец» +5
+9
Olacutechik +1855 +1 выходные у меня прошли на убой» +6
+11



ACOMAN +2425 +1 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.5» +1
+15



-Мася- сейчас на сайте +2661 +46 в омской области стартовала акция «узнай о своих долгах!»» +11
+8



Соня 89 +1582 +3 19.09.2019а без разницы чем все кончится; мне по-нраву любой финал. только» +1
+12


Шмидт +2572 +2 хотела пирог, а сделала рыбку под шубкой, я вместо селедки любую солёную»нежное +13
+17



Olacutechik +1855 +1 обмен принцесами (2017)» +2
+1



Сладкая +2254 +1 отправляют одного деревенского парня на учебу в америку. вся деревня его» +2
+8


margonika сейчас на сайте +1665 +1 сегодня опять надо составить план, может взойду на свой тренажер. надеюсь» +3
+8



Olacutechik +1855 +1 пытаюсь разрулить.» +4
+24



Revenge55 +136 +6 20.09.2019 1 лет на сайте» +1
+2

Д@ШуткА +2196 +1 вчерашня разгрузка не удалась, значит, не сильно мне и хотелось на ней» +3
+15



Miya-mama +1751 -4 не вознаграждай себя едой. вы не собака» +1
+6


Мася11 +757 памп состоялся! потренила как всегда отлично! и домой пораньше вернулась.» +5



ГлаvнаЯ +92 +48 всем привет!как делишки?я вернулась. по крайней мере на эту неделю точно» +3


ACOMAN +2425 +1 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.3» +1
+8



chara16 20.09.2019» +1
+2



SSS112 +2626 +3 доброго времени суток всем читающим! желаю всем хорошего настроения и»задумчивое +6
+22


Дашечкин +2560 -1 нужно мне какого-то вдохновения или пинка под зад- совсем квашней стала.» +3
+15



Д@ШуткА +2196 +1 очарования вечерней красотой» +3
+15



LaPinta +3007 -6 нам сказочно повезло - тахту привозят не на следующей неделе, а сегодня.» +2
+15



Svetlanкa +3301 +2 привет всем на улице холодно, всего +2 градуса, не хочется из под одеяла» +21
+29



KissЮлик +2736 -4 в итоге я еду домой всего на 3 дня и обратно возвращаюсь в дагестан .» +1
+2



-Мася- сейчас на сайте +2661 +46 омским школам не хватает учителей» +5
+14



jeniulka +187 +1 газы мучают малышку» +6


Шмидт +2572 +2 хочу рыбный пирог, с красной рыбкой, картошкой и лучком. не жирный, из»нежное +31
+12



SSS112 +2626 +3 доброго времени суток всем читающим! после обследования прошлись с дочерью»улыбчивое +3
+15



Olacutechik +1855 +1 я справлюсь!» +15
+19



LaPinta +3007 -6 а в воскресенье даришка вместе со своими однокласниками едет на квест» +3
+15



LaPinta +3007 -6 даришка у меня теперь вся такая занятая: помимо занятий в художественой» +3
+15



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»