скинула 10 кг и говорит, что ест все, но в меру, как-то не верится, что можно так похудеть! спорота нет.
Girls кто худел без подсчета калорий , диет и прочего , просто ограничена порцию и убрав переедания ?
Моя проблема весна была такая , я могла днём есть полезно а вечером после работы заказать пиццу , купить мороженое и чипсы , и частенько так переедала в итоге отметка веса подошла к 70 кг
Потом пошла в онлайн сушку к супер диетологу у нас в городе , там там ругали нас , мотивировали , был чат и я скинула до 62 кг плюс хожу в зал на силовые
Но после этого марафона стала замечать что стала опять сильно срываться на запрещение продукты , есть из очень много , очень расстроилась вес сегодня 65 кг , за месяц после марафона набрала
Сегодня по мне на лазер пришла клиентка давно не видела ее , она скинула 10 кг , говорит при этом ест все , но просто в меру , как то не вериться что можно так похудеть
Может среди вас есть кто тоже так худел ? И да калории она не считает , спорота нету только Хотьба
А мне теперь после детских ограничений сложно себя взять в руки
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут!
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- тест: ты очень закомплексованный человек или даже не знаешь есть ли у тебя комплексы?
- ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизньюстив джобс
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Koriushka 17.05.23 11:44Я , когда хочу скинуть, убираю шоколадки (зефир и мармелад оставляю, без них никак ), убираю хлебобулки и ем много яблок и хрустящих нектаринов. И кофе с молоком. Много. Притупляет чувство голода.
-
ab39t8tyiehw 17.05.23 10:23Да легко. Если это не подсчет, то это интервальное голодание. Так же можете перед пмс сделать разгрузочный день на шоколаде с кофе( вот вам вредность в течении дня)
Но башкой думайте, будете жрать химию и Сахар- вашу организму придет кабздец. А худеть на чем угодно можно, интервальное голодание тема но с ним я советую все же низкоуглеводное питание, жировое по типу кето- порции большие и жирные, тазики капусты и зелени плюсом. Переносится легко. На шоколаде Сахар в крови скачет- хочется жрать. Вообще старайтесь такие продукты не есть когда интервалы держите. Смотрите на продукты с низким ги. Протянете дольше. А если вы жрете через каждый час два, то только подсчет, увы. У вас Сахар скачет, оно тяжелее переносится и жор появляется так как не дожираете - страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.
- парень встречает свою карьеристку с работы!
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- тест: ты ценишь свое время или тратишь его впустую?
- 25 апреля, четверг. (4:08)
-
Нежная Дракоша 16.05.23 19:18Уменьшение порции это и есть ограничение калорий) я пару лет назад худела на подсчете, по 2 кило в месяц, похудела на 8 кило.
А до этого просто сидела на бульоне с курицей, пшеничной кашей и бутербродами с медом, и худела на 4 кг в месяц.
Сейчас диета из-за желудка. Ем бульон с гречкой и курицей, тушеную картошку с морковкой и куриным рулетом, сухари, бананы. Похудела на 2,5 кг за 2 недели. -
Я не люблю считать калории, меня это утомляет. Интуитивно питаюсь и худею. Сейчас на кето легко худеется
-
,Schokoladka, 16.05.23 17:46Ещё заметила что хорошую сытость дают гречка, рис, тушеная капуста, котлетки куриные.
Салатами / супами вообще не наедаюсь никогда, максимум этого мне хватит на часа 2 - 3.
Раньше худела на интервальном / стандартном голодании, 3 раза в день, строго 3 раза в день, даже если спать ложилась голодной, не ела.
Со временем стало тяжело, ем теперь по чувству голода, когда чувствую что наелась - сразу останавливаюсь.
Ещё заметила что проще есть меньше, но чаще. Не есть 2 раза в день, при этом первое, второе, третье и десерт, а интервал в 3 - 4 часа с перекусами или приёмами пищи, мне так гораздо легче переносить голод, который наступает быстро, так как порции небольшие ( ну, естественно, если я там поела шашлык или в Маке, то и есть не хочется долго) -
,Schokoladka, 16.05.23 17:38Я так и похудела, ела всё что хотела, но в пределах одной маленькой порции, без добавок и подсчёта каллорий
Много пешком ходила, прямо остановками шпарила
Спорта 0,но лучше конечно же с ним, кожа обвисает и висит, получается что сама худая, а всё висит
В больнице когда лежала, было сбалансированное питание, но как же мне хотелось сникерсов, колбасы и газировок, умирала прямо - как вам такой дом? красиво? стильно?
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это
- фото, как из журнала!
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык! фото!
- тест: твой идеальный мужчина - лидер, романтик или равный партнер?
- всем приветик!
-
МайскийМотылек 16.05.23 17:34Я считаю калории, но при этом ем всё, что хочу, включая сладкое и мучное. Спорта прямо мощного нет, просто много ходьбы и немного аэробики. Скинула в общей сложности около 17 кг и держу вес уже 10 лет.
-
Fish Mooney 16.05.23 15:25 (ответ для: Miss_di777)Girl_xs_48 писал(а): Я тоже более сытая когда ем белок , в принципе на завтрак всегда омлет или скрэмбл , рыбу люблю , но полностью без вредного тоже тяжело , в марафоне да как то загорелась , прям мотивация была , а теперь опять нажираю и на могу себя заставить чисто на пп сидеть
Ну я вот если на завтрак белковый коктейль выпиваю, то на сладкое в течение дня меня не особо тянет. Больше хочется мяса, салата овощного какого-нибудь с зеленью. Могу и что-то вредное съесть, но не прям много, например порцию мороженного и пару конфет. -
Miss_di777 16.05.23 14:38 (ответ для: Fish Mooney)Fish Mooney писал(а): Я для себя поняла, что мне надо есть достаточно белка. Если недостаточно белка, постоянно хочется жрать, при чем жрать всякие углеводы в виде: булок, конфет и т.д. Белок и клетчатка-топчик, основа рациона, тогда на всякие вредности особо не тянет. То есть ты их ешь иногда, но ими не питаешься.
Я тоже более сытая когда ем белок , в принципе на завтрак всегда омлет или скрэмбл , рыбу люблю , но полностью без вредного тоже тяжело , в марафоне да как то загорелась , прям мотивация была , а теперь опять нажираю и на могу себя заставить чисто на пп сидеть - мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?
- разбила зеркало. что делать?
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- тест: ты - очень темпераментный человек или флегматичная натура?
- привет всем продолжаю своё сбалансированное питание. хотела без кофе обойтись, но сегодня выпила
-
Alpha Centauri 16.05.23 14:24Ну вот я с нового года худею с 89-90 кг. уже 82,5. медленно, но я раз в пару недель ем фастфуд, раз в неделю что то в робине могу купить, бутер какой. Могу когда захочется раз в неделю мороженное съесть. При всем при этом вес потихоньку уходит. После погрешностей в еде на утро вес не прибавляется, а стоит на месте.
Поэтому экстренно худеть не стоит, быстро наешь все обратно. -
Юляша9132 16.05.23 13:51У нее наверное интуитивное питание, да, на таком можно похудеть, но это сложно достаточно, потому что человек должен есть столько, сколько хочет, не переедать, не думать о еде, не думать сколько он съел/не съел лишнего, когда он похудеет и прочее
-
,,,Натали,,, 16.05.23 13:39Ну а как вы хотели, если есть много вредного вечером, то вес и будет расти, а если порции сократить, убрать вредное именно в вечернее время, много ходить, то естественно вес будет снижаться
главная | в темы | вход |
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » | 24 | |
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » | 13 | |
голубой педикюр так круто смотрится! » | 8 | |
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » | 42 | |
тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » | 68 | |
какой это тип фигуры? » | 14 | |
какая фамилия красивее и почему? » | 9 | |
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » | 10 | |
натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » | 37 | |
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » | 156 | |
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » | 76 | |
пикничок на океане! » | 27 | |
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » | 32 | |
оцените, как сидит куртка! » | 17 | |
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » | 70 | |
кто самая красивая участница сайта? » | 95 | |
какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » | 48 | |
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » | 13 | |
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » | 60 | |
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » | 15 | |
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » | 14 | |
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » | 6 | |
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » | 10 | |
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » | 67 | |
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » | 28 | |
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » | 1 | |
вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » | 11 | |
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » | 9 | |
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » | 27 | |
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » | 14 | |
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » | 82 | |
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » | 15 | |
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 59 | |
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » | 37 | |
девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » | 37 | |
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » | 29 | |
вам нравится евгения феофилактова? » | 32 | |
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » | 32 | |
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 119 | |
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » | 19 | |
кто красивее? » | 17 | |
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » | 20 | |
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » | 32 | |
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » | 14 | |
оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » | 13 | |
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » | 36 | |
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » | 81 | |
как вам маленькое чёрное платье? » | 26 | |
считаете ли это фото красивым или нет? » | 14 | |
какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » | 56 | |
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » | 21 | |
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » | 10 | |
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » | 29 | |
страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » | 25 | |
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » | 26 | |
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » | 100 | |
как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » | 13 | |
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » | 16 | |
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » | 73 | |
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » | 11 | |
когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » | 31 | |
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » | 12 | |
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » | 16 | |
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » | 35 | |
как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » | 35 | |
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » | 9 | |
такая фигура для вас естественная? » | 9 | |
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 63 | |
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » | 50 | |
кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » | 21 | |
лучшее пробуждение » | 19 | |
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » | 17 | |
как распознать симуляцию или это нереально? » | 18 | |
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » | 8 | |
мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » | 12 | |
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » | 21 | |
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » | 16 | |
какое фото лучше из этих трех? » | 16 | |
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » | 41 | |
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 66 | |
какая модель телефона у вас? » | 17 | |
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » | 17 | |
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » | 76 | |
хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » | 23 | |
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » | 13 | |
биарриц. нравится что-нибудь? » | 19 | |
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » | 7 | |
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » | 32 | |
идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » | 22 | |
какая фамилия самая красивая? » | 14 | |
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » | 61 | |
пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » | 63 | |
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » | 47 | |
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » | 34 | |
нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » | 31 | |
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » | 33 | |
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » | 22 | |
нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » | 5 | |
может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » | 9 | |
нравится или что-то бы изменили? » | 27 |
Шмидт +4742 +26 | сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» |
+10 +10 |
Миссис Дарси +3290 +26 | что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» |
+1 +3 |
Классика +5227 +26 | я сегодня очень устала» |
+1 |
Д@ШуткА +3307 +20 | воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2 +3 |
Миссис Дарси +3290 +26 | сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» |
+1 +2 |
ЯРыба@ +1674 +20 | добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» |
+5 +10 |
KissЮлик +4889 -85 | всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» |
+10 +13 |
Стройная +1561 +20 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
piyavkaE +533 -68 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Шмидт +4742 +26 | сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» |
+17 +10 |
I am +3353 +20 | в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+4 +7 |
Совушка ДВ +5308 +20 | 24.04.2024 дневник номер 1» |
+8 +9 |
Миссис Дарси +3290 +26 | девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2 +2 |
Классика +5227 +26 | спала сегодня по времени нормально» |
+2 +9 |
Прометей +2195 +20 | 1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
Тили +767 -2 | 24 апреля, среда. (6:46)» |
+20 +8 |
Миссис Дарси +3290 +26 | поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+2 +3 |
Стройная +1561 +20 | 23.04.2024 вторник» |
+1 +5 |
Svetlanкa +5520 | привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» |
+24 +14 |
Классика +5227 +26 | сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
Шмидт +4742 +26 | сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5 +13 |
Классика +5227 +26 | по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2 +8 |
Стройная +1561 +20 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
ЯРыба@ +1674 +20 | всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» |
+16 +12 |
Миссис Дарси +3290 +26 | сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» |
+2 +3 |
Ш@хиризада +200 +1 | доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5 +5 |
Svetlanкa +5520 | привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» |
+8 +14 |
новая_я_) +1497 +26 | с добрым утречком» |
+31 +7 |
Стройная +1561 +20 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
ЯРыба@ +1674 +20 | понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» |
+14 +6 |
Mirlona +388 +1 | 24.04.2024» |
+3 +1 |
Аленька26 +5879 +26 | № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» |
+19 +9 |
Шмидт +4742 +26 | завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» |
+6 +14 |
BuketSireni +195 | 24.04.2024» |
+1 |
Olgadobro +358 +20 | 23.04.2024» |
+4 +4 |
Шмидт +4742 +26 | сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» |
+14 +10 |
Совушка ДВ +5308 +20 | 24.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +10 |
Стройная +1561 +20 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
piyavkaE +533 -68 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Классика +5227 +26 | очень ответственый день» |
+8 +13 |
Mmdms +1727 -68 | опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» |
+6 +3 |
piyavkaE +533 -68 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +3307 +20 | 24.04. 16-й луный день» |
+2 +2 |
Прометей +2195 +20 | 24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
Svetlanкa +5520 | привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» |
+6 +13 |
Стройная +1561 +20 | 24.04.2024 среда» |
+2 +5 |
OLIVOCHKA))) +1864 +26 | всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+5 +13 |
Соня 89 +1422 +20 | 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+3 +19 |
новая_я_) +1497 +26 | с новым днем» |
+13 +12 |
piyavkaE +533 -68 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Шмидт +4742 +26 | всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» |
+14 +9 |
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!
- - пять кг за один месяц! рацион помог мне похудеть!
- все диеты»
- ты очень ревнивая особа или вообще не страдаешь этим “недугом“?»
- ты идеальная собеседница? уважаешь любую точку зрения?»
- у тебя железные нервы или ты очень чувствительная натура?»
- вам не нравится ваша работа или вы идеальная сотрудница?»
- ты рационально распоряжаешься деньгами или твои траты превышают доходы?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |