Как поменяться?
Всем привет! Хотелось бы изложить то, что меня беспокоит и узнать мнения тех, кто находится на этом форуме... Суть вот в чм: мне 33 года, есть инвалидность (с детства, у мамы были тяжёлые роды и как следствие у меня черепно-мозговая травма) есть физические особенности (не хочу называть их недостатками, но всё же). Проблема в том, что я не могу принять и полюбить себя. Боюсь выходить из зоны комфорта, из за своей неуверенности в себе я не решительная, боюсь открываться людям, подпускать к себе, есть страх быть отвергнутой, боюсь встречаться и общаться с новыми людьми, потому что кажется, что они обо мне подумают плохо, или скажут то, что мне будет неприятно... Т. к на моём пути встречались люди, которые откровенно указывали на мои особенности и я помню, как болезненно это переживала в себе... Я даже не допускаю мысль, что могу понравиться человеку... Не обладаю здоровой самооценкой.. Прекрасно понимаю, что вс в голове, что мои загоны, переживания, плохие мысли относительно самой себя, тревожность мешают мне жить полноценной жизнью... Как полюбить и принять себя? Как повверить в себя? Как научиться мыслить позитивно? Только пожалуйста, без нападок...