Если без фанатизма, понемногу, то ничего страшного, только самочувствие улучшится)
У меня был довольно тяжелый период недавно, нервы сплошные. А от этого я всегда вес набираю. Прочитала, что янтарная кислота снижает стресс, ускоряет обмен веществ, клетки организма лучше питаются. Посоветовали мне митокальцедар, это БАД с янтарной кислотой и подборкой разных витаминов, чтобы все это лучше усваивалось.
Действие офигительное. Через пару дней приема почувствовала себя лучше, спокойнее, жор прошел, постепенно даже начала худеть понемногу. Я цели такой не ставила, но, видимо, обмен стал лучше и жир стал уходить. Пропила месяц, сейчас перерыв, думаю еще на курс купить, посмотрю, как дело пойдет.
Я не знаю, стоит ли принимать митокальцидар именно для похудения, но как помощь для снижения вес помогает)

sqpis737657683 писал(а): Не состаритесь.Главное-начать худеть.

вот за март. может толстых тёток мотивирует

Не состаритесь.Главное-начать худеть.По-немногу,без фанатизма и жёстких диет,подключите хотя бы минимальный спорт-ту же утреннюю зарядку,ходьбу,чтобы тело было в тонусе.Сведите к минимуму сладости,сметану,белый рис,картошку,сливочное масло,майонез.Вместо
белого хлеба ешьте ржаной в разумном количестве..И постепенно 20 кг расстаят без следа ,лицо и фигура станут более точёными и будете выглядеть ещё моложе.

После 40 или фигура или лицо.

Достаточно, что бы начать худеть))

Девушка мечта007 писал(а): А то

Сколько весишь?
Я тоже на диете не могу, сразу жор ещё сильнее

А то

Девушка мечта007 писал(а): Я не боюсь я и диеты это антонимы.

Ты пышка?

Я не боюсь)) я и диеты это антонимы.

видишь какой я молодец

Мыловарец писал(а): я не боюсь худеть. потому что я смелый

я не боюсь худеть. потому что я смелый