К кому обратиться по поводу ежедневно плохого сна и кошмаров?
Живу без особых нервов, но в последний месяц очень плохо сплю, среди ночи просыпаюсь в страхе, поту. Иногда кричу, подскакиваю, сижу и даже встаю ночью (не помню и не осознаю) муж говорит. Постоянно ночью просыпается из-за моих всхлипов и резких движений, успокаивает. Я слышу и чувствую как успокаивает, но при этом редко просыпаюсь сама от своих движений. Но изредка бывает, просыпаюсь и не понимаю почему сижу. Или же от слз. Потрясений никаких нет, в реальности вс хорошо. К какому врачу с этим идти? Или что делать? Мне самой от себя страшно. Спать хочется, засыпаю легко, но это поведение во сне меня смущает.