КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Какие простые лайфхаки вы знаете для похудения, Чтобы похудение приносило радость и эйфорию?

Без изнурения и насилия над организмом. Чтобы похудение приносило радость и эйфорию. Годятся самые простые советы. В интернете про это написано миллиард статей, но посоветуйте самые надёжные лайфхаки

следующая тема»
регистрация»

автор: Katiminka, 28.03.23 09:37
комментарии: +15, просмотры: +4125
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»
«« 1 2 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
посоветуйте интересный детективный сериал. » 23
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
какие зарубежные блоги про путешествия смотрите? » 2
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
какой певец для вас секси? » 60
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
тема содержит фото это русый цвет? » 19
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » 45
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » 50
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +2413 -1 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +5
+6
I am +2249 +45 решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас» +3
+7
Эйва Шекер +2413 -1 на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» +5
+4
Бусинка Кэт +1053 -1 надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» +4
+3
Шмидт +3012 +3 затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает» +27
+18
Планет@ +1314 -50 завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» +4
+6
Mirlona +286 15.04.2024» +2
Svetlanкa +3516 -1 привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» +14
+14
Бусинка Кэт +1053 -1 сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» +1
+1
Миссис Дарси +2351 -50 добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» +4
+7
Д@ШуткА +2314 -50 чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» +5
+5
Д@ШуткА +2314 -50 эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» +5
+13
Глаша64 +273 -50 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше» +7
+12
Эйва Шекер +2413 -1 наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» +5
+3
Д@ШуткА +2314 -50 день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать» +2
+17
Шмидт +3012 +3 у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и» +11
+20
Аленька26 +3852 -1 № 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,» +49
+21
Совушка ДВ сейчас на сайте +3356 +1 15.04.2024 дневник номер 2» +16
+6
Миссис Дарси +2351 -50 доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.» +2
+2
Бусинка Кэт +1053 -1 мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» +4
+4
Эйва Шекер +2413 -1 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
+3
Бусинка Кэт +1053 -1 надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» +4
+5
Эйва Шекер +2413 -1 доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» +1
+23
Миссис Дарси +2351 -50 на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра» +2
+10
Планет@ +1314 -50 вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» +4
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3356 +1 12.04.2024 дневник номер 5» +88
+21
I am +2249 +45 что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» +2
+2
Одуванчик69 приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый» +2
Аленька26 +3852 -1 № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» +42
+12
Шмидт +3012 +3 вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.» +11
+20
Шмидт +3012 +3 приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра,» +14
+17
Планет@ +1314 -50 завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» +4
+3
Svetlanкa +3516 -1 привет всем! сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие» +19
+23
Шмидт +3012 +3 самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс» +8
+17
Тающий_килог минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» +3
+3
Эйва Шекер +2413 -1 на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» +5
+5
Eve-Lina +1019 -1 я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись» +4
+6
I am +2249 +45 отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» +2
+11
Д@ШуткА +2314 -50 14.04. рекомендуется:» +5
+2
13th Month чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что» +1
+3
I am +2249 +45 надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» +2
+3
Д@ШуткА +2314 -50 14.04. седьмой день луного цикла:» +5
+6
Винга +214 -50 14.04.2024» +3
+1
Шмидт +3012 +3 сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр» +13
+11
Бусинка Кэт +1053 -1 надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» +4
+3
Шмидт +3012 +3 сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь,» +20
+16
Д@ШуткА +2314 -50 14.04. советы по питанию:» +5
+4
Д@ШуткА +2314 -50 15.04. восьмой день луного цикла:» +2
+2
Планет@ +1314 -50 всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» +4
+5
Маво4ка +369 +45 вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» +4
+7
Планет@ +1314 -50 вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» +5
+4

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»