Любая еда может стать низкокалорийной и помочь вам в достижении нужной цели. Для этого необходимо не обжаривать ничего на масле, отказаться от сахара, заменив его на подсластитель, не есть изделия из пшеничной муки и не готовить их. В принципе, этого будет вполне достаточно.
Рецепты.
Пицца:
250г цельнозерновой муки ( можно смешать 100г соевой и 150 г
110 мл воды
1 чайная ложка разрыхлителя
1чайная ложка без горки соли
3 столовые ложки масла растительного ( лучше льняного )
Начинка : куриная грудка, порезанная слайсами, соломка из сладкого перца, шампиньоны, помидоры, какая-нибудь зелень, сыр
Для смазывания основы используйте томатную пасту без добавок и 10% сметану 1:1
Оладьи яблочные:
188 мл кефира
0,5 ч.л разрыхлителя
1,5 яблока, порезанного мелким кубиком
100 г цельнозерновой муки ( может понадобиться чуть больше )
Щепотка соли
Подсластитель по вкусу ( у меня стевия )
2 маленьких яйца ( с2)
Все смешиваете. Немножко смазываете сковороду маслом ( если антипригарная, то это
не нужно ) и печёте.
Тосты с авокадо :
Хлеб ржаной ( без сахара выбирайте )
Авокадо
Помидор
Соль
Яйцо
Авокадо нужно размять вилкой и смешать массу с кусочками помидора. Посолить. Яйцо отварить до состояния «всмятку». Хлеб поджарить на сухой сковороде с двух сторон. Сверху на него выкладывайте массу с авокадо и яйцо. Очень вкусный вариант завтрака или перекуса.
Тыква с курицей или печенью:
Тыква
Куриная грудка/печень
Сметана
Соль
Любимые специи
Перец
Лук
Тыкву порезать кубиком, затем добавить курицу, лук и сметану. Накрыть крышкой и оставить тушиться ( если жидкости выделится мало, то добавить кипяченую воду ). Нужно тушить до мягкости тыквы. Посолить, поперчить в конце приготовления.
составляю себе меню с низкокалорийными блюдами. поделитесь рецептами, проверенными и любимыми. Салаты, первое, второе
Девушки, составляю себе меню, с низкокалорийными блюдами. Поделитесь пожалуйста рецептами, вами проверенными и любимыми. Салаты, первое, второе? Буду очень благодарна.
«в темы
«рецепты |
главная»
разделы» |
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- тест: у тебя высокая самооценка или все еще не принимаешь себя?
- соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые, а тут потушила капустку и
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
thelastkiss 02.04.23 16:28
-
ab39t8tyiehw 02.04.23 16:01Греча тушения с говядой/курой/печенью/свининой. Как бы насыщает хорошо, мясо полезно. Из Жиров только масло на котором обжаривали мясо и того немного. Все остальное тупо вода. Можно купить приправу для гуляша.
Салат пекинская капуста огурец яицо вареное Сметана ну и зелень по вкусу
Мясо в духовке с помидором и сыром.
Печень тушеная и немного сливок и сметаны туды.
Как бы не шибко наверно все это низкокалорийно, зато мясо и кушать хочется спустя часов 5 минимум - родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и сменила вещи!
- тест: смотришь в будущее без страха или боишься сделать даже шаг в другом направлении?
- думала отдохну сегодня...
-
Боженочка 01.04.23 12:30есть такая лапша-Ширатаки— это разновидность японской лапши, изготовленной из растения под названием коньяк/конжак.
У неё калорийность всего 10 ккал.
Ширатаки можно варить, обжаривать, мариновать, добавлять в супы и салаты -
Боженочка 01.04.23 12:25Салаты: капуста+ морковь+ ананас; капуста+брусника
-
5y4emigttmwx 31.03.23 00:11интересная тема, жаль мало кто отписался....
-
5y4emigttmwx 31.03.23 00:09 (ответ для: Ири_с)
ну как, попробовали шоколад ред? я сама иногда его покупаю, сегодня с утра пила с ним чай)) но он на заменителе сахара...Ири_с писал(а): Вот это мне в помощь, почему-то о таком шоколаде деже не подумала. Мерси завтра прикуплю - хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя
- как сумочка? нравится? хорошая?
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?
- кто из них симпатичнее на ваш взгляд?
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- тест: твоя интуиция спит или хорошо развита?
- с добрым утречком
-
Al-Bina 30.03.23 14:59В будни самый простой вариант - курочка. Покупаю в Ашане сразу на неделю лоточек филе бедра Латифа (это халяль курица, на мой взгляд сильно отличается в лучшую сторону от обычной курицы). Либо тушу ее с овощами (баклажан+помидоры+морковь), либо отвариваю и с салатовыми листьями и помидорами как салатик ем.
-
Девушка- Тайфун 25.03.23 21:11Супы любые с курицей или индейкой:сырный,рассольник,луковый,борщ,с фрикадельками,овощной,грибной,томатный и тд.Котлетки рыбные ,перцы фаршированные,тефтели,печень куриная в сметане тушеная,стейки на сковороде гриль жареные, запеченное мясо,курица ,овощи и тд, если есть желание можно много всего придумать.Салаты самые простые овощные, можно в них тунца добавлять ,курицу отварную,авакадо.Главное без майонеза.
-
Ири_с 25.03.23 19:56 (ответ для: 9ak0i2l6f25g)Спасибо буду пробовать
- очень классное сочетание цветов!
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?
- какой певец для вас секси?
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- тест: болезненно реагируешь даже на безобидные шутки или можешь сама посмеяться над собой?
- 23.04.2024 опять пасмурно и 0
-
9ak0i2l6f25g 25.03.23 17:401. Один из моих любимых салатов: руккола, авокадо и киви. Заправка: масло растительное и лимонный сок.
2. Пудинг на завтрак: творог - 200 г, яйцо - 1шт., сахар по вкусу или сахзам, крахмал кукурузный (можно, я думаю, и картофельный) - 1 ст.л. Хорошо перемешать, разложить по формочкам или в чашку. В микроволновку на 3 мин, потом не открывать 2 мин МКВ просто подождать, потом ещё раз включить на 2 мин. Готово
3. Фунчоза с курицей и овощами -
Ири_с 25.03.23 15:23 (ответ для: РезультатЕжеден)Я люблю делать домашний творожный сыр, похожим образом надо будет сделать, хорошо, что напомнили
-
briony 25.03.23 15:22Любую еду можно сделать низкокалорийной, если не добавлять туда много жира, не жарить на масле, не поливать майонезом и не засыпать толстым слоем сыра.
главная | в темы | вход |
нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » | 12 | |
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » | 14 | |
написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » | 21 | |
как вам фото? сегодня +23! » | 46 | |
что стоит у вас на заставке на телефоне? » | 55 | |
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » | 13 | |
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » | 6 | |
вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » | 26 | |
можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » | 34 | |
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » | 3 | |
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » | 52 | |
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » | 33 | |
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » | 22 | |
жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » | 33 | |
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » | 55 | |
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 27 | |
это красивый букет на ваш взгляд? » | 29 | |
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » | 13 | |
а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » | 60 | |
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » | 63 | |
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » | 33 | |
вы когда-нибудь воровали? » | 69 | |
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » | 52 | |
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » | 67 | |
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » | 57 | |
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 32 | |
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » | 29 | |
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » | 44 | |
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » | 36 | |
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » | 37 | |
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » | 12 | |
обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » | 12 | |
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » | 35 | |
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » | 31 | |
где такие красавицы обитают? » | 33 | |
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » | 27 | |
мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » | 23 | |
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » | 16 | |
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » | 33 | |
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 35 | |
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » | 20 | |
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 68 | |
смотрели зомби 2? » | 5 | |
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » | 50 | |
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » | 7 | |
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » | 12 | |
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » | 8 | |
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » | 8 | |
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » | 11 | |
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » | 10 | |
кто из них красивее? » | 28 | |
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » | 31 | |
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » | 9 | |
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » | 23 | |
боня до и после. как считаете, стало лучше? » | 73 | |
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » | 1 | |
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » | 118 | |
ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » | 16 | |
у какой девушки талия лучше? какая красивее? » | 16 | |
смотрели этот фильм? как вам? » | 23 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 26 | |
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » | 236 | |
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » | 39 | |
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » | 30 | |
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » | 12 | |
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | 43 | |
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » | 58 | |
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 23 | |
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » | 3 | |
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 26 | |
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » | 51 | |
яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » | 20 | |
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » | 33 | |
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » | 26 | |
любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » | 63 | |
когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » | 26 | |
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | 61 | |
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 14 | |
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » | 25 | |
чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » | 97 | |
какой у вас маникюр? показывайте. фото. » | 21 | |
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 88 | |
где лучше пластическая хирургия? » | 46 | |
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » | 34 | |
увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » | 14 | |
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » | 22 | |
как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » | 27 | |
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » | 50 | |
какой певец для вас секси? » | 60 | |
цветочного настроения! » | 3 | |
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » | 13 | |
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » | 25 | |
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » | 14 | |
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » | 21 | |
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » | 69 | |
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » | 9 | |
давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » | 16 | |
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 117 | |
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 49 | |
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » | 86 |
Шмидт +4275 -1 | вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» |
+5 +11 |
KissЮлик +4402 -1 | великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» |
+6 +6 |
Солнышко57 +395 +59 | 19.04.2024» | |
Лисёночек 68 +1403 -35 | всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» |
+7 +11 |
Д@ШуткА +3039 -30 | на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» |
+1 +2 |
OченьBезучая +518 -35 | вселеная меня любит!» |
+7 +2 |
Маво4ка +785 | уф.» |
|
Бусинка Кэт +1350 -35 | утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять» |
+3 |
Совушка ДВ +4786 +59 | 20.04.2024 дневник номер 3» |
+21 +18 |
Маво4ка +785 | на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» |
+2 +5 |
Солнышко57 +395 +59 | 19.04.2024» | |
I am +3111 -30 | в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» |
+1 +5 |
Эйва Шекер +3226 +59 | завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» |
+1 +2 |
Солнышко57 +395 +59 | 19.04.2024» | |
Аленька26 +5323 -1 | № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» |
+15 +6 |
Стройняшка Т +169 +1 | 19.04.2024» | |
Маво4ка +785 | ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» |
+5 +12 |
Солнышко57 +395 +59 | 19.04.2024» | |
Аленька26 +5323 -1 | № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» |
+19 +7 |
Шмидт +4275 -1 | вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» |
+7 +11 |
Шмидт +4275 -1 | сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» |
+10 +10 |
Истина +333 -30 | - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +4786 +59 | 20.04.2024 дневник номер 1» |
+39 +14 |
SSS112 +1472 +59 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+1 |
Солнышко57 +395 +59 | 19.04.2024» |
+1 |
новая_я_) +1268 -35 | вот и суботка» |
+13 +5 |
I am +3111 -30 | всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» |
+3 +4 |
РезультатЕже +1236 +1 | написал вчера» |
+2 |
iizika | великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» |
+12 +6 |
Совушка ДВ +4786 +59 | 20.04.2024 дневник номер 2» |
+21 +14 |
Шмидт +4275 -1 | сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+5 +7 |
Olgadobro +334 +59 | 19.04.2024» |
+2 |
Совушка ДВ +4786 +59 | 20.04.2024 дневник номер 5» |
+37 +14 |
Шмидт +4275 -1 | сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» |
+5 +16 |
Эйва Шекер +3226 +59 | нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» |
+1 |
Mirlona +353 | 20.04.2024» |
+3 +1 |
Mmdms +1540 -30 | расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» |
+15 +11 |
liliya26 +1329 -35 | всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» |
+4 +5 |
Аленька26 +5323 -1 | № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» |
+15 +6 |
KissЮлик +4402 -1 | сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» |
+9 +19 |
Д@ШуткА +3039 -30 | подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» |
+2 +2 |
OченьBезучая +518 -35 | сегодня весь день учусь.» | |
Mmdms +1540 -30 | завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» |
+5 +5 |
РезультатЕже +1236 +1 | субота.» |
|
Аленька26 +5323 -1 | № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» |
+21 |
ruzannacat +126 +2 | 19.04.2024 день 95» |
+1 |
Совушка ДВ +4786 +59 | 20.04.2024 дневник номер 4» |
+29 +16 |
Тили +718 -3 | 20 апреля, субота. (5:48)» |
+12 |
Шмидт +4275 -1 | сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» |
+3 +9 |
Аленька26 +5323 -1 | № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» |
+21 +9 |
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- я худею только ради мужчин!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!
- лучшая и быстрая диета! спаси себя от ожирения!
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!
- все диеты»
- измены тебе чужды или ты подвержена частым сменам настроения?»
- тебе не грозит ожирение? заботишься о своем здоровье?»
- на вас можно положиться? не подведете?»
- ты ревностно относишься к верности в отношениях или если и ревнуешь, то неболезненно?»
- тебя легко обмануть или с подозрением относишься к любым словам мужчин?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |