Не могу удержать вес! До минимума убрала сахар. выпечку. При росте 1,68, вешу 55 кг. Моя цель 52 кг.
В Фитнесе не один год. Кардио. Интервальные. Силовые. Придерживаюсь правильного питания. низкоуглеводная диета. До минимума убрала сахар. выпечку. При росте 1.68 вешу 55кг Моя цель 52кг. Не могу сбросить. 50/52кг У меня никогда не держался Почему так? Анализы все в норме.
|
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
Darina938 писал(а): Вы 100 Правы. На Генетическом уровне Мои вес ближе к 55/60кг. Я только в одном случае сбрасываю вес. Голодать. Как только начинаю питаться вес быстро возращяется. |
Deva2 писал(а): То есть Вы будете счастливы весить и 45 кг, и 40? Вас ничего не смущает в таком настойчивом желании? |
Кошка_в_белом писал(а): То, что вы хотите сделать- скорее всего добиться можно только вредными для здоровья способами. Потому что вилимо генетически вот это ваша фигура, и организму комфортно именно в таком весе. Чтобы его снизить уже надо издеваться над собой, это либо жесткая диета, либо очень интенсивные тренировки с практически полным ограничением углеводов и жиров. Вопрос- вам оно надо? Вы хотите быть худой без единого жирка на животе ценой таких ограничений? И кстати далеко не факт, что такую худобу вы сможете удерживать долго. |
Darina938 писал(а): В чем то Вы и правы.... просто мне нравится быть очень худой. Но мой тип Фигуры У меня фигура груша и генетический Я не расположена к худобе. Испробовала ВСЕ. нечего не помогает. Если только не жрать вообще |
sbtj7l2tskr3 писал(а): какая то мужская фигурка с вставными титьками |
Доктор Хаус писал(а): Я вот к этому стремлюсь : |
| главная | в темы | вход
|
 |
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 |
|
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 |
|
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 |
|
обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » | 27 |
|
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 |
|
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 |
|
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 |
|
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » | 47 |
|
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 |
|
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » | 7 |
|
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 |
|
ужасна ли эта стрижка? » | 52 |
|
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 19 |
|
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » | 67 |
|
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 |
|
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 |
|
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 |
|
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 |
|
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » | 30 |
|
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » | 18 |
|
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 |
|
как вам стрелочки? » | 26 |
|
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 |
|
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 |
|
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 |
|
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 |
|
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 |
|
очень классное сочетание цветов! » | 9 |
|
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | 29 |
|
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » | 28 |
|
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 |
|
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 |
|
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 |
|
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » | 11 |
|
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 14 |
|
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 |
|
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 10 |
|
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | 15 |
|
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 |
|
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 |
|
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 |
|
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » | 6 |
|
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » | 25 |
|
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 |
|
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » | 19 |
|
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 |
|
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » | 11 |
|
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 |
|
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 |
|
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 |
|
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » | 11 |
|
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » | 45 |
|
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 |
|
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 |
|
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 |
|
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 |
|
парень встречает свою карьеристку с работы! » | 76 |
|
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 |
|
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 37 |
|
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » | 27 |
|
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 45 |
|
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 |
|
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 |
|
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | 84 |
|
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » | 14 |
|
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 |
|
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 |
|
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 |
|
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » | 55 |
|
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » | 4 |
|
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 |
|
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » | 155 |
|
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » | 24 |
|
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » | 9 |
|
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 |
|
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 349 |
|
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » | 33 |
|
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 |
|
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 |
|
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 |
|
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 |
|
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 |
|
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 |
|
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 |
|
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 |
|
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 |
|
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » | 273 |
|
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » | 147 |
|
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » | 23 |
|
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 |
|
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 |
|
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 |
|
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 |
|
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 |
|
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 |
|
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 995 |
|
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 |
|
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 |
|
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 |
|
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 |
Svetlanкa
+5229  +2
|
привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.»
|
 +28 +16    |
| freyaa | 20.04.2024» |
|
Классика
+4971  -2
|
спала сегодня столько, сколько хотела»
|
+5+12 |
| Совушка ДВ
+4982 -29
|
20.04.2024 дневник номер 3»
|
+21+18 |
| Д@ШуткА
+3130 +1
|
тринадцатый день луного цикла» |
|
| KissЮлик
+4510 +78
|
всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая»
|
+11+6 |
| Шмидт
+4438 -2
|
вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» |
+5+11 |
| Svetlanкa
+5229 +2
|
привет всем
спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.»
|
+23+9 |
| Шмидт
+4438 -2
|
сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась»
|
+10+10 |
Стройная
+1483 -29
|
20.04.2024 катались сегодня на велосипедах» |
|
| Классика
+4971 -2
|
по весу сегодня не знаю что»
|
+6+13 |
Истина
+352 -1
|
- когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» |
+2+2 |
| РезультатЕже
+1283 +1
|
субота.» |
|
| Шмидт
+4438 -2
|
сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» |
+3+9 |
| Совушка ДВ
+4982 -29
|
20.04.2024 дневник номер 5»
|
+37+14 |
| Маво4ка
+870
|
ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» |
+5+12 |
BuketSireni
+163 -2
|
прекрасный день!) всем хорошего настроения и позитива!» |
|
OченьBезучая
+521 +78
|
сегодня весь день учусь.» | |
| Svetlanкa
+5229 +2
|
привет всем!
вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,»
|
+16+8 |
| Классика
+4971 -2
|
на сегодня обещают дождь» |
+5+12 |
| Классика
+4971 -2
|
надо включить киношку, нашла детективчик» |
+4+12 |
Mirlona
+367 +1
|
20.04.2024» |
+3+1 |
| Хотюшка
+499 -33
|
правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» |
+3+3 |
| Стройная
+1483 -29
|
20.04.2024 отличный суботний денечек» |
|
| Аленька26
+5558 +2
|
№ 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера»
|
+15+6 |
koshka1507
+196 -29
|
неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ»
|
+2 |
| Классика
+4971 -2
|
почти что 20 тысяч»
|
+5+12 |
| Стройная
+1483 -29
|
20.04.2024субота прекрасный день» |
|
| Совушка ДВ
+4982 -29
|
20.04.2024 дневник номер 2»
|
+21+14 |
| Совушка ДВ
+4982 -29
|
20.04.2024 дневник номер 4»
|
+29+16 |
| KissЮлик
+4510 +78
|
вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,»
|
+7+6 |
| Совушка ДВ
+4982 -29
|
20.04.2024 дневник номер 1»
|
+39+14 |
| Svetlanкa
+5229 +2
|
привет всем!
с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,»
|
+34+10 |
| KissЮлик
+4510 +78
|
сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо»
|
+6+6 |
| Миссис Дарси
+3067 -33
|
спорт полезен для похудения, если после занятий у вас трясутся руки. растёт» |
|
| Аленька26
+5558 +2
|
№ 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто»
|
+25+9 |
| Шмидт
+4438 -2
|
вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется»
|
+7+11 |
| Аленька26
+5558 +2
|
№ 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не»
|
+15+6 |
| Аленька26
+5558 +2
|
№ 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,»
|
+19+7 |
| KissЮлик
+4510 +78
|
вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно»
|
+11+7 |
Тили
+742 +78
|
20 апреля, субота. (5:48)»
|
+12 |
| ЯРыба@
+1541 -29
|
привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» |
+3+5 |
| Svetlanкa
+5229 +2
|
привет всем!
находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы»
|
+19+9 |
| Стройняшка Т
+172 +1
|
19.04.2024» | |
| Лисёночек 68
+1465 -33
|
всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела»
|
+6+8 |
| KissЮлик
+4510 +78
|
великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть»
|
+13+6 |
| Аленька26
+5558 +2
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»
|
+21 |
| Д@ШуткА
+3130 +1
|
могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись к ним спокойно.» |
|
| новая_я_)
+1337 +3
|
вот и суботка»
|
+13+5 |
| Шмидт
+4438 -2
|
сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» |
+5+16 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
