держитесь автор. понимаю. потеря близких это страшно. но уже ничего не вернуть и не зачем себя винить ни в чем.
мне лично помогло уйти с головой в работу. это реально помогает. мне некогда грустить и вспоминать. нет, я конечно же помню все и вспоминаю довольно часто, но чем больше вы заняты и крутитесь по жизни, тем меньше думаете о потере.

Соболезную вам. Уход близких людей из жизни, хоть и неизбежен, но очень травматичен для тех, кому они дороги. Эти эмоции переживет/переживает/пережил каждый человек. Вам нужно осознать то, что смерть – не трагедия, а закономерное завершение нашей жизни. Мы все рождаемся, растём, крепнем, а потом начинаем свой переход в мир иной. Я могу посоветовать как следует пережить эти негативные эмоции. Плакать несколько дней – нормально. Затем важно вступить в стадию принятия. Осознайте, что каждое живое существо переживёт это в будущем. Ничего не изменить, никто не виноват , просто пришло время близкого для вас человека. Потом вам нужно будет найти силы смириться и до конца отпустить дедушку. Вспомните приятные моменты. Хорошие воспоминания – это все, что осталось от близких, но они как бы воскрешают их, дают повод улыбнуться. Сконцентрируйтесь на них.
Все будет у вас хорошо, вы справитесь и оправитесь. Удачи :)

Прекрасно понимаю Вас. Было дело, что бабушка хотела увидеть меня, а я решила встретиться с подругой и сказала, что зайду к бабушке завтра. Завтра бабушки не стало. Я очень виню себя, потому что редко приходила к ней, а она жила одна. Я была её единственной внучкой, которую она любила. Прошло много лет, а я все ещё вспоминаю тот случай. Чувство вины все равно напоминает о себе. Как я завидую тем,у кого во взрослом возрасте, уже осознанном, есть бабушки или дедушки. Примите соболезнования. С чувством вины ничего не сделать, по крайней мере сейчас. Боль затихнет, оно чуть снизится. Хотя время от времени оно может давать знать о себе. У человека с совестью оно редко проходит бесследно.

Очень вас понимаю. За этот год тоже потеряла 2 бабушки. Винить себя вы всегда найдете в чем. Так уж мы люди устроены. Всегда можно было сделать что-то лучше, всегда можно было уделить больше внимания и т.д. и но стоит себя остановить, пустые размышления и рефлексия не дадут уж ничего. Вам сейчас сложно, но пытайтесь уделять внимание живым, пока они с вами. Конечно, вы не сможете просто взять и по щелчку выключить свое горе. Горюйте, но не забывайте о том, что вам надо жить и свою жизнь. 100% что ваши близкие не хотели бы вашего отчаяния и боли. Помните их живыми, со временем боль немного уляжется.
А от других особо понимания и сочувствия не ждите. Они немного посочувствуют и пойдут дальше жить свою жизнь, смеяться, веселиться и т.д. Утешайте и поддерживайте ваших близких, и им легче будет и вам проще.
Мои соболезнования.