briony писал(а): Что вы там курите? Где я писала, что кокосовый сахар лучше? Что нужно что-то заменять? Проспитесь уже.

Дюля Дос Сантос писал(а): Нет, я буду нудить точно так же как вы Знаки препинания есть и текст изложен ясно и понятно Вам просто нечего сказать и я знала что этим кончится Не вы первая доказывающая, что выбранная ею система питания единственно правильная, но суть не в этом, мне теперь интересно что же говорят по этому поводу ВОЗ и другие авторитетные организации? Чем заменят полюбившиеся потребителю продукты, а главное на каких научных изысканиях доказывается вред или польза того или иного продукта? В частности жду ответа на вопрос чем кокосовый сахар лучше тростникового?

briony писал(а): Не могу сказать, что полностью поняла ваш поток сознания без знаков препинания и с опечатками, но топание ножкой уловила

Дюля Дос Сантос писал(а): А ПП оно модно где, стесняюсь спросить и другое то что реально является ПП и то, что из него как раз делают модники- совсем другое.. точка в том что ограничения есть точка в том, что как вы тут не ищите двойного дна в моих словах я повторюсь ЛЮБАЯ система строится на балансе БЖУ и количестве калорий.. лю-ба-я.. точка в том, что в ваше практически ничего не запрещает- входит большое количество продуктов, которое сейчас медленно, но верно исчезает из магазинов и это не только продукты питания, хочу вам заметить..их иногда замещают- это видимо подходит под ваше- вводят новые продукты, в большинстве случаев их просто нет, их перестали выпускать, так происходит в стране в которой я живу Скрытая и не совсем реклама по этому поводу из всех утюгов и чайников, тут тоже точка А вы, конечно, можете читать научные исследования и советоваться по каждому моему слову с ВОЗ, тут ещё одна точка, ибо дискуссия окончена

briony писал(а): Вот вы писали про белый хлеб и сдобу. Ваши и точка не производят впечатления, скорее как ребенок ножкой топает: Никаких точек тут нет, наука в вопросах питания делает новые исследования и новые выводы. Но и ВОЗ, и другие крупные организации здравоохранения, практически ничего не запрещают и никакую еду не называют вредной. Есть скромный перечень продуктов и способов приготовления, которыми они призывают не злоупотреблять. В остальном их фокус наоборот на том, что в рационе должно быть. Это не имеет ничего общего с модным ПП, где кучу всего нельзя и какие-то продукты демонизируются, а какие-то возводятся в ранг лекарств.

Дюля Дос Сантос писал(а): Жирность, сдоба, белый хлеб, алкоголь- это навскидку надо соблюдать что есть и в какое время дня, я уже молчу про то, что калории считать, граммаж порций соблюдать и баланс бжу

briony писал(а): Ну дайте мне ссылку где воз говорит ограничивать белый хлеб Ну не надо бредятины Воз говорит ограничивать добавленный сахар и обработанное красное мясо. И то, ограничения эти весьма мягкие, типа не больше 2 порций обработанного мяса в неделю. А что до баланса БЖУ - я же написала про гарвардскую тарелку. Калории считать с калькулятором для здоровых людей тоже нигде не рекомендовано. Есть рекомендации по количеству порций, которые измеряются в чашках или кулаках по объему.

Дюля Дос Сантос писал(а): А где я написала запрет? Я написала ограничения и эти самые ограничения, которые я перечислила оттуда и есть, если ВОЗ для вас авторитетная организация Разговор ни о чем, вы прекрасно знаете, что я права и любой, ЛЮБОЙ режим питания строится на балансе БЖУ и количестве калорий

briony писал(а): И какие же авторитетные организации такое советуют? Про баланс БЖУ есть гарвардская тарелка, алкоголь - безопасные дозы неизвестны, да. А запрет остального никакого отношения к науке не имеет. Что и в какое время есть - это тоже мифы, никакой разницы нет. Все основные моменты по здоровому питанию есть на сайте ВОЗ. И там не запреты, а акцент на том что обязательно должно быть в рационе.