Дрожь в теле
Здравствуйте! Сейчас учусь в университете. С детства мучила дрожь в руках. Впервые это заметила преподавательница по фортепиано, но тогда можно было списать все на волнение или страх ошибиться. Позже сменила школу и одноклассники частенько указывали на то, что у меня дрожат руки. Мне становилось стыдно и я сразу же отвечала, что это нормально, что они всегда дрожат и торопилась сменить тему. Сама я этого никогда не замечала. В старшей школе пошла на занятия рисованием, в небольшой комнатушке с преподавателем занимались только я и еще одна девушка. На первом занятии мы занимались тренировкой штриховки, для этого взяли фломастеры и стали чертить прямые линии. До сих пор помню этот звук дрожащего по бумаге фломастера. Было очень стыдно, хотя и пыталась себя успокоить, ведь разумом-то я понимала, что ничего страшного не происходит. Придя домой, я успокоилась и на следующий день провела эксперимент: выполнила то же самое задание у себя в комнате, и все получилось просто идеально - никакой дрожи. Тогда я стала обращать внимание, что дома, когда нет никого постороннего мои руки не дрожат. С друзьями, с которыми я давно знакома тоже, хотя по началу я помню, как и в их присутствии это происходило. Сейчас я на втором курсе университета, после двух лет учебы я сменила специальность и вот уже месяц занимаюсь в новой группе. Специальность - “переводческое дело“. Практически на каждом уроке приходится выступать с презентациями и речами, в основном на английском языке, так что в эти моменты у меня очень сильно начинают дрожать руки, и дрожь эта не мелкая, также заметила, что и коленки в этот момент дрожат тоже, из-за этого все заготовленные фразы вылетают из головы и приходится говорить первое, что приходит в голову, что далеко не так хорошо как то, что я подготовила заранее. Думать в такие моменты тоже очень трудно. Хочется поскорее закончить и сесть на свое место.Я знаю, что мне нечего бояться, но тем не менее как только я оказываюсь перед одногруппниками или учителем, меня бьет крупной дрожью. Эта проблема очень сильно мешает мне жить. Есть ли способ от этого избавиться?