я ем то что хочу и полезное и не очень но ем мало
только так смогла похудеть хорошо и держать вес
хочется то суши, то пиццу, то пироженку. Не могу настроиться и есть так, чтобы похудеть. За два года почти 4 кг.
Не могу настроиться, и есть так чтобы похудеть. Хочется то суши то пиццу то пироженку. Вес не критичный, но он растет постепенно, и уже 53.8. За два года почти 4кг. Мне уже страшно что вес растет. Как вы справляетесь и правильно питаетесь?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились?
- кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный?
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш
- стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не
- зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- тест: твой голод - следствие нервных перегрузок или гормонального сбоя?
- на беговой дорожке рано утром ходила сорок минут, темп был умеренно-быстрый, это 6 км-ч. для меня
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Miss_di777 11.03.23 07:25
-
Rina623 25.02.23 01:46С недавних пор я пересмотрела свои взгляды на фигуру. У меня всегда была стройная фигура и плоский живот, но до поры до времени, потому что в юности обмен веществ лучше, а в 30 уже хуже. Я одно время стала качать пресс, бросила есть почти всё сладкое, пиццу и т.д. А потом резко подумала, а чтобы что? Для чего мне эта идеальная фигура, если я не удовлетворяю свои желания в пище и поэтому у меня портится настроение? Мы все смертные, и жизнь нужно прожить именно в удовольствии, а не в погоне за стандартами 90-60-90. Муж у меня есть, который меня любит и когда я болею, и заботится, а взгляды левых мужиков счастливой меня не делают. Лишние 5-6 см не сделают уродиной, если ухаживать за собой. Тем более к лету мне снова станет скучно и я пойду на беговую дорожку) Так что не парьтесь на этот счёт. Главное меру знать, я не ем по торту в день или пиццу каждый день, но почти каждый день я не отказываю себе в кусочке пирога или нескольких печенюшках. Конфеты тоже ем не килограммами, а не более 4-5 штук в день. Главное не то, что вы едите, а сколько. А с возрастом округляться это нормально. Я была вообще воблой в юности, сейчас за 10 лет +5 кг меня сильно порадовали
- стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не
- зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко
- у кого-то были милиумы под глазами? как смогли их вывести?
- познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- тест: ты - стерва или милая и тихая домохозяйка?
- мы за вечными делами радость позабыли...а ведь жизни очень нужно, чтоб её любили!
-
Ш@хиризада 24.02.23 22:34если не критично вес нормальный наслаждайся жизнью пока можешь
вес 83 кг съела 17 к сожгла 992 к баллы 282 80 90 -
Даринка123 23.02.23 14:44 (ответ для: Strawberrysoul)если по факту вопроса темы, то вы на него и не ответили, просто у вас желание кого-то укусить и возвыситься видимо.
-
Strawberrysoul 23.02.23 13:24 (ответ для: Даринка123)
вот серьезно, вы думаете мне это интересно? без обид. я ответила на вопрос темы, все, зачем грузить всякой фигней.Даринка123 писал(а): Спорт есть, три раза в неделю Но это не достаточная мера -
Даринка123 23.02.23 13:22 (ответ для: Strawberrysoul)Спорт есть, три раза в неделю
Но это не достаточная мера) - как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить
- что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительностью? не понимаю
- как вежливо сделать замечание коллеге, которая грызет ногти? грызет одновременно на двух руках! это
- если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу.
- как можно быстро успокоиться? у вас есть методы?
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- тест: ты предпочитаешь размеренный отдых или готова отправиться на край света за новыми ощущениями?
- доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла, включила
-
Кошка_в_белом 23.02.23 11:22Так найдите пиццерию или суши в километрах так 5 от вас. И пешочком туда и назад ходите. Вот вам два в одном- и поели, и сожгли калории.
-
Strawberrysoul 23.02.23 08:39 (ответ для: Даринка123)
тогда лучше переживать, я так понимаю, пока вы только эту меру принимаетеДаринка123 писал(а): Не, обжорства прям нет, но тенденция к росту веса все равно настораживает. Привыкла доходягой всю жизнь быть просто -
Даринка123 23.02.23 07:38 (ответ для: Strawberrysoul)Не, обжорства прям нет, но тенденция к росту веса все равно настораживает. Привыкла доходягой всю жизнь быть просто))
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а
- коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её,
- мужчина как вино - с годами только лучше, а женщина становится старой и некрасивой после 40. какие
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?
- мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое фото!
- тест: работа приносит тебе радость и удовлетворение или сильно тяготит?
- всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать, что то захотелось
-
Strawberrysoul 22.02.23 22:02да никак. стоп и все. какие настрои могут быть. но 4 кг за 2 года при огульном обжорстве это немного.
-
Игуана_ 22.02.23 21:55 (ответ для: Даринка123)
У меня рост 168 при весе 60. Талия есть) Но и бока есть))) Мой вес идеальный 54-55 кг, правда грудь тогда сдуваетсяДаринка123 писал(а): А рост какой? Просто вес у всех по разному распределяется у всех. У меня живот бока начинаются, а хочется талию -
kleniha 22.02.23 20:20Всего можно, но понемногу. Некоторые потом выделяют определённый день и не едят целый день в неделю регулярно или пьют кефир, и т. д.
главная | в темы | вход |
неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся. » | 11 | |
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » | 33 | |
что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры. » | 21 | |
список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты » | 144 | |
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » | 45 | |
в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной? » | 17 | |
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » | 17 | |
стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как? » | 13 | |
как вам картина? » | 14 | |
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » | 18 | |
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » | 9 | |
почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное » | 65 | |
если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2 тысячи » | 10 | |
нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише! » | 7 | |
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » | 33 | |
серые или зелёные глаза? » | 45 | |
ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и » | 11 | |
какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный » | 10 | |
бесплатная или платная стоматология? вы в какую ходите? почему? » | 74 | |
к чему снится ручей и огромный паук? » | 5 | |
все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » | 47 | |
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » | 17 | |
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » | 21 | |
приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной отношения! через 10 минут завез меня домой. » | 22 | |
у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются? » | 22 | |
если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, » | 100 | |
вам понравилось дубай? можно ли там бюджетно отдохнуть? еду покупать в супермаркете, передвигаться на » | 27 | |
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » | 12 | |
вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » | 26 | |
как это цвет глаз? » | 16 | |
вот так вот. как вам? » | 21 | |
у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель накапать лекарство, поможет? » | 71 | |
кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли? » | 6 | |
собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям 50+! » | 16 | |
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » | 12 | |
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » | 46 | |
в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, » | 75 | |
какие напитки пьете в течение дня, кроме чая и кофе? я обожаю питьевую газированную воду. » | 39 | |
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » | 8 | |
посоветуйте крем от носогубок. » | 18 | |
у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их » | 26 | |
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » | 20 | |
наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций » | 11 | |
я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет! » | 6 | |
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » | 21 | |
отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам? » | 53 | |
нормально ли с такими носить юбку ? » | 13 | |
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » | 126 | |
глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у » | 5 | |
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » | 31 | |
эти глаза и брови похожи? » | 26 | |
вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить » | 64 | |
знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно » | 29 | |
почему одним девушкам попадаются абьюзеры, женатики, альфонсы, алкоголики, а другие сразу находят хорошего » | 19 | |
вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать? » | 63 | |
как вам девушка? » | 29 | |
считаете этих женщин эталонами красоты? » | 54 | |
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » | 11 | |
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » | 35 | |
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » | 78 | |
мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку? » | 21 | |
девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку? » | 73 | |
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » | 18 | |
я собираюсь вот. говорят фильм и книга абсолютно разные вещи. » | 28 | |
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » | 41 | |
как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано? » | 7 | |
взяли бы родителей к себе, если у них нет жилья? говорит нормально ему без квартиры, а если что случится » | 47 | |
киста в груди! может, кто-нибудь знает народные средства? » | 23 | |
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » | 28 | |
какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год? » | 25 | |
как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район. » | 6 | |
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » | 17 | |
как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться » | 26 | |
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » | 22 | |
пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом » | 15 | |
вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации » | 5 | |
нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить? » | ||
устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь » | 56 | |
мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила » | 61 | |
накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы » | 13 | |
что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас » | 20 | |
вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает » | 37 | |
коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина » | 35 | |
если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или » | 15 | |
какого пола руки на фото? » | 19 | |
кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание? » | 9 | |
а вас раздражают коллеги? чем? » | 30 | |
дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама » | 28 | |
мужская наглость - как перевести такое выражение точно? » | ||
что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные » | 6 | |
а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » | 139 | |
что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю » | 14 | |
у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной » | 6 | |
ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили? » | 18 | |
если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это? » | 16 | |
через какое время на новой работе вы перестали косячить? » | 22 | |
как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием. » | 6 | |
какое из 2 фото более удачное? » | 28 | |
очень сильно болит зуб. что делать? » | 17 | |
очень красивый профиль и нос? » | 19 |
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!
- за 30 дней я избавилась от девяти кг! простая диета!
- я уничтожила 67 кг! избавилась от 56 размера и уничтожила плюшку!
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!
- решаем проблему плохой связи за городом
- все диеты»
- ты - искусная обольстительница или давно махнула на себя рукой?»
- ты принимаешь все близко к сердцу или сохраняешь свой душевный покой?»
- ты не пускаешь в ход слезы или настоящая плакса?»
- с тобой приятно общаться или ты не очень приятный в общении человек?»
- тебе измена противоестественна или ты можешь с легкостью изменить?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |