Чудес не бывает! За сколько месяцев в зале у вас подтянулись тело? Говорят, минимум 6 месяцев надо.
За сколько месяцев в зале у вас подтянулись тело? Говорят минимум 6 мес надо
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной?
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- тест: у тебя есть деловая хватка или совершенно не думаешь о карьере и будущем?
- добрый день! сегодня без изменений по весу. завтра разгрузочный день сделать надо.
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Через два уже заметен результат
-
Strawberrysoul 22.02.23 21:24меньше, мес 3-4. но если есть лишний вес, его надо сбрасывать питанием, тогда будет видно быстрее.
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной?
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается
- сколько лет можно дать по глазам?
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- тест: тебе подойдут хобби, предполагающие изготовить что-то своими руками или связанные со спортом?
- сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои заказали сегодня оладьи, так
-
Banuma 22.02.23 20:46Ну да, видимо - через пол года примерно. Может раньше немного
-
slot68 22.02.23 19:27Постоянно надо что-то делать. Иначе провал неизбежен . Я худела 3 раза в своей жизни. Сейчас к сожалению 4 . Но теперь я точно решила, это последний раз. Приду в форму и буду держать. А то позорище и стыдобище
-
Anechka131 22.02.23 17:33Многое зависит от интенсивности тренировок, от подхода к питанию, а также от количества вспомогательных процедур (массажи, обёртывания и так далее). Моя подруга привела себя в отличную форму за 4 месяца.
-
Казень 22.02.23 16:376 мес
- семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на
- как вам сумочка?
- прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно?
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото!
- тест: ради стройности ни перед чем не остановишься или не веришь в свои силы?
- доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки . получилась вкуснота
-
Fish Mooney 22.02.23 15:56Думаю, зависит во многом от исходных данных и от питания. Если не придерживаться правильной диеты, расчитанной на физические нагрузки, рост мышечной массы, то и через полгода толку не будет.
-
Ох ,ну не быстро )Тренер наверное только через год сказал .что небо и земля
-
наВаиД 22.02.23 15:11 (ответ для: Фиялка)
наверное телосложение “Джабба Хат“Фиялка писал(а): Смотря какие начальные данные. - правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31
- хочется изменений! как лучше? с челкой или без?
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия
- хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная?
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы! фото!
- тест: тебе подойдет цветочный, древесный, восточный или фруктовый аромат парфюма?
- № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить прогуляться, а то третий
-
Ценные_советы 22.02.23 15:07У меня оно ине обвисало
главная | в темы | вход |
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » | 37 | |
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » | 43 | |
это красивый букет на ваш взгляд? » | 29 | |
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | 43 | |
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » | 10 | |
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » | 51 | |
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » | 17 | |
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » | 22 | |
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » | 22 | |
любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » | 63 | |
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » | 30 | |
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » | 11 | |
где такие красавицы обитают? » | 33 | |
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » | 48 | |
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | 53 | |
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 39 | |
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » | 5 | |
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » | 27 | |
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » | 56 | |
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » | 29 | |
кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » | 20 | |
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » | 16 | |
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » | 20 | |
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » | 27 | |
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » | 33 | |
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 23 | |
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » | 10 | |
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » | 67 | |
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » | 25 | |
вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » | 25 | |
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » | 63 | |
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » | 17 | |
обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » | 12 | |
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 68 | |
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | 25 | |
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » | 9 | |
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » | 27 | |
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » | 173 | |
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » | 12 | |
как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » | 36 | |
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » | 47 | |
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 22 | |
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | 5 | |
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » | 14 | |
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » | 16 | |
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » | 24 | |
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » | 13 | |
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » | 33 | |
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » | 8 | |
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » | 50 | |
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » | 3 | |
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » | 19 | |
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 35 | |
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » | 43 | |
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » | 12 | |
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » | 55 | |
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 58 | |
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 49 | |
как относитесь к челкам? делали себе? » | 40 | |
это про меня. » | 39 | |
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » | 9 | |
написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » | 21 | |
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » | 85 | |
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | 26 | |
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » | 1 | |
заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » | 15 | |
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » | 17 | |
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » | 33 | |
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » | 19 | |
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » | 25 | |
как вам аутфит? » | 19 | |
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » | 15 | |
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » | 8 | |
хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » | 27 | |
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » | 34 | |
вы когда-нибудь воровали? » | 69 | |
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » | 15 | |
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | 22 | |
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 94 | |
цветочного настроения! » | 3 | |
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » | 7 | |
увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » | 14 | |
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » | 18 | |
почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » | 64 | |
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 22 | |
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » | 41 | |
как вам образ? » | 10 | |
как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » | 28 | |
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » | 33 | |
ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » | 22 | |
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | 61 | |
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » | 81 | |
где лучше пластическая хирургия? » | 46 | |
а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » | 60 | |
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » | 29 | |
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 60 | |
жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » | 45 | |
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » | 236 | |
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » | 52 | |
с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » | 50 |
Svetlanкa +5235 -1 | привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» |
+13 +17 |
Svetlanкa +5235 -1 | привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» |
+40 +14 |
Классика +4977 -1 | отдала в печать свадебный фотоальбом» |
+5 +20 |
Шмидт +4509 -1 | как перец чили влияет» |
+16 +9 |
Совушка ДВ +4989 -25 | 2.04.2024 дневник номер 1» |
+17 +9 |
РезультатЕже +1300 -2 | тренажёры, мать вашу!» |
+1 +7 |
KissЮлик +4530 +84 | всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» |
+9 +14 |
Ринуся +587 -1 | вернулись мз мурманска» |
+4 +7 |
Одуванчик69 | приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» |
+1 +1 |
Аленька26 +5574 +3 | № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» |
+16 +5 |
Совушка ДВ +4989 -25 | 2.04.2024 дневник номер 5» |
+13 +13 |
Шмидт +4509 -1 | сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» |
+13 +13 |
Совушка ДВ +4989 -25 | 21.04.2024 дневник номер 1» |
+31 +13 |
Аленька26 +5574 +3 | № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» |
+11 +8 |
Svetlanкa +5235 -1 | привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» |
+18 +16 |
Mmdms +1606 +64 | сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» |
+3 +7 |
Svetlanкa +5235 -1 | привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» |
+21 +14 |
Шмидт +4509 -1 | купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» |
+6 +7 |
Аленька26 +5574 +3 | 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» |
+21 +6 |
Аленька26 +5574 +3 | № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» |
+9 +7 |
Эйва Шекер +3384 -25 | доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» |
+6 +20 |
Eve-Lina +1347 -27 | скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» |
+2 +6 |
Миссис Дарси +3166 -2 | дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» |
+1 +13 |
Шмидт +4509 -1 | что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» |
+9 +15 |
Классика +4977 -1 | забежала и убежала. всем хорошего дня!» |
+9 +38 |
KissЮлик +4530 +84 | вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» |
+5 +13 |
SSS112 +1542 -25 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+7 +13 |
KissЮлик +4530 +84 | вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» |
+7 +11 |
Классика +4977 -1 | ловила момент и волну вдохновения.» |
+15 +26 |
Svetlanкa +5235 -1 | привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» |
+26 +13 |
Eve-Lina +1347 -27 | вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» |
+1 +5 |
KissЮлик +4530 +84 | вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» |
+10 +11 |
Шмидт +4509 -1 | вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» |
+9 +10 |
liliya26 +1414 -2 | всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» |
+4 +8 |
Глаша64 +377 -25 | 23.04.2024 опять пасмурно и 0» |
+8 +12 |
Совушка ДВ +4989 -25 | 2.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +8 |
Аленька26 +5574 +3 | № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» |
+17 +9 |
I am +3263 -25 | ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» |
+6 +14 |
Svetlanкa +5235 -1 | привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» |
+13 +12 |
Шмидт +4509 -1 | соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» |
+10 +16 |
Бусинка Кэт +1371 -27 | вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» |
+3 +7 |
Д@ШуткА +3130 -25 | вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» |
+2 +2 |
Svetlanкa +5235 -1 | привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» |
+7 +17 |
Olgadobro +346 +1 | 2.04.2024» |
+3 +7 |
Шмидт +4509 -1 | ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» |
+11 +10 |
Аленька26 +5574 +3 | № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» |
+25 +18 |
iizika | великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» |
+12 +6 |
Шмидт +4509 -1 | постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» |
+9 +8 |
Аленька26 +5574 +3 | № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» |
+21 |
Svetlanкa +5235 -1 | привет всем!» |
+23 +12 |
Шмидт +4509 -1 | муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» |
+5 +8 |
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!
- диета - мой помощник в достижении стройности!
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!
- все диеты»
- тебе не хватает уверенности в себе или обладаешь большим творческим потенциалом?»
- ты способна на измену или никогда на такое не пойдешь?»
- в вашей паре полное равноправие или ограждаешь любимого от любых забот?»
- тебя любят или отношения переживают не лучшие времена?»
- у тебя нет аллергии или есть признаки этой болезни?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |