Всегда пью) когда хочу тогда и пью.. По возможности

лямдоллароввгод писал(а): наконец-то правильные слова

Я вообще воду практически не пью, чаще чай или кофе.
Зачем аж по 2-3 литра-то выпивать, это же из туалета не вылезать весь день

Я такая же, я вообще почти никогда не испытываю жажду и ненавижу воду. Может, стакан за сутки выпью. Только вот каждый раз, как мне сдавать анализ крови из Вены, мне эти самые вены найти не могут, а потом кровь по капле давят и сильно ругаются на обезвоживание. Кстати, во время тренировки я полтора литра спокойно вливаю в себя.

I love the rain писал(а): когда человек мало пьёт воды у него сгущается кровь! а сердцу большая нагрузка качать густую кровь , при этом плохо снабжается кровью голова , могут образоваться тромбы , а далее возможен инфаркт и инсульт . поэтому нужно пить чистую воду

наконец-то правильные слова

Пить столько воды это в лучшем случае бесполезно, в худшем вредно. Если вам так уж хочется ее пить по каким-то рекомендациям в интернете, лучше не более 1,5 литра. А если в вас не лезет, вообще не стоит это делать. Пить воду надо тогда, когда хочется. Я чистую воду не пью, только в виде минералки, может поллитра, остальное чай, кофе, иногда супы. Думаю сифон купить, чтобы воду обычную газировать, так пить интереснее.

Та ну, воду неинтересно, лучше бы пивка столько вылакать

У меня зимой до 1.5 л, летом 2-2.5
Насильно не вливаю, по желанию, но я в принципе привыкла к чистой воде. Кофе и чай в моей жизни - гости редкие)

Не надо в себя насильно запихивать эту воду. Если у вас впорядке анализы, то значит вы и так нормально пьете. Вот я например тоже воду практически не пью, даже при физ нагрузках, только там чай и кофе, и то не много. Тем не менее анализы в норме и ни один врач не сказал вливать в себя насильно воду. Я пробовала тоже “по рекомендациям“ в интернете вот эти 3 литра пить- и что, мало того что это было издевательство, так еще и с туалета не выходила.

когда человек мало пьёт воды у него сгущается кровь! а сердцу большая нагрузка качать густую кровь , при этом плохо снабжается кровью голова , могут образоваться тромбы , а далее возможен инфаркт и инсульт . поэтому нужно пить чистую воду

Я вообще не пью воду. Кто-то когда-то решил что надо пить обязательно. Если Вы не хотите ее пить, то зачем???

Лапка Бормотея писал(а): я пью мноооого воды, ооочень много. Потому что я водохлебка. Чай,кофе,жидкую пищу-не очень часто. Ну может кружку кофе или чая за день,максимум две. А воду дую постоянно. Мне кажется это для почек не очень полезно,но ничего поделать не могу. И дочь у меня такая же растет.

Воду пью обычную, из-под крана отстоянную.