Как перебороть страх лечь на спину в бассейне при обучении плаванию? дикий страх, что утону и захлебнусь!
Как перебороть страх лечь на спину на воду в бассейне при обучении плаванию?
Очень боюсь.
Мне 28 лет, никогда не умела плавать... Пошла учиться плавать с инструктором в бассейн , она мне все обьясняет, расслабься и ляг на воду ,чтоб учиться на спине плыть , а у меня просто дикий страх,что утону...и захлебнусь...
Хотя учусь я естественно там где утонуть крайне сложно, там мелко)
Может у кого то тоже был такой страх когда учились плавать ? Как перебороли?
«в темы
«психология |
главная»
разделы» |
- возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая,
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.
- муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет
- мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- тест: у тебя есть задатки лидера или больше ведомый человек?
- № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус, лимон, и масло
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
briony 31.01.23 00:35Конкретно такого страха у меня не было, но многие страхи прошли после психотерапии. Так что если советы тренера или форума не помогут, то есть смысл пойти к психотерапевту. Наверняка в каких-то еще моментах у вас срабатывает эта тревожность, потребность контроля. И справившись с одним страхом, вы и в других вопросах улучшите ситуацию.
-
Фаталист 31.01.23 00:03А чего там бояться-то? Раскинешься звездочкой и вода сама тебя держит, даже шевелиться особо не надо. При долгих заплывах пловцы в таком положении отдыхают, никто при этом воду не хлебает (рот-то наверху получается) и тем более не тонет.
Это на самом деле самая спокойная и безопасная поза на воде - муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет
- мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики! фото!
- тест: ты обладаешь обаянием или очень не уверена в себе?
- надо раскачиваться
-
Сайра Моресеевна 30.01.23 23:55вы моряк или дайвер? зачем бороться с собой, можно и не уметь плавать всю жизнь.
-
Дюля Дос Сантос 30.01.23 23:52А зачем вам вообще учиться плавать на спине?
Вы научитесь сначала плавать на животе -
Ш@хиризада 30.01.23 22:17страха не было просто захотела и легла на спину просто надо расслабиться
у нас бассейна нету я училась плавать в море на мелководье
вес 84.9 кг съела 269 к сожгла 978 к баллы 169 80 90 -
Кошкодрань 30.01.23 19:39Наденьте спасательный жилет, держитесь рукой за бортик. Инструктор поддержит ваш затылок. В таких условиях вы не сможете захлебнуться. Вообще на спине, в позе звезды отдыхают на воде. Хлебнуть воды в таком положении сложно.
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю,
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глазах!
- тест: ты никогда не торопишься или ценишь свое время?
- великий пост 33/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат из пекинской капусты. в обед
-
Минусую в ответ за ваши многочисленные минусы. Ничего личногоMr King _ писал(а): Я думаю, что в вашем случае- надо просто взять, и полностью довериться инструктору. Расскажите ему/ ей, что присутствует вот именно аткой страх, и спросите, в случае, если начнете тонуть, она/он- сможет вас спасти? Это даст вам некое успокоение, что профи рядом, подстрахует и даже спасет. А в целом- слушайте инструкции тренера, и просто доверьтесь. Скорее всего ваш страх связан с какой то ранней ситуации в детстве, когда .... что то подобное св ами случалось. -
Я не инструктор, но своих детей и племянников научила плавать ровно за две минуты в естественном водоеме: у берега моря. Так, как меня научила плавать одна станичница на Азовском море, когда мне было 6 лет.
Делается это так: нужно лечь на живот на дно, лицо погрузить в воду (плавательные очки в помощь), руки вытянуть вперед, и начать “бултыхать ногами“. Сделали? Не страшно? Окей. Отходим от берега на 20 сантиметров дальше и снова ложимся на живот, погружает лицо вместе с головой в воду и молотим ногами. Затем отходим так, чтобы воды было уже по пояс, а не по колено. И снова ложимся на дно, руки впереди, ноги работают. Все. Вы поплыли под водой, и ровно через секунду вода вас сама вытолкнет на поверхность воды. Самое главное условие для умения плавать - абсолютное отсутствие страха перед дном водоема и перед небольшой глубиной.
Когда мои дети освоили эту технику, они на следующий день уже плавали, как хотели: по-собачьи, по-лягушачьи, на спине, на доку и так далее. -
Mr King _ 30.01.23 19:21Я думаю, что в вашем случае- надо просто взять, и полностью довериться инструктору. Расскажите ему/ ей, что присутствует вот именно аткой страх, и спросите, в случае, если начнете тонуть, она/он- сможет вас спасти?
Это даст вам некое успокоение, что профи рядом, подстрахует и даже спасет. А в целом- слушайте инструкции тренера, и просто доверьтесь.
Скорее всего ваш страх связан с какой то ранней ситуации в детстве, когда .... что то подобное св ами случалось. - отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет
- не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться,
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера меньше!
- тест: ты можешь легко намекнуть мужчине, что он тебе нравится или постесняешься?
- написал вчера
главная | в темы | вход |
как вам стрелочки? » | 26 | |
если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » | 35 | |
у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » | 16 | |
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » | 11 | |
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » | 15 | |
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » | 14 | |
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 | |
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » | 9 | |
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » | 6 | |
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » | 16 | |
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » | 4 | |
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » | 73 | |
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » | 25 | |
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » | 33 | |
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » | 18 | |
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » | 12 | |
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 17 | |
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » | 25 | |
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » | 3 | |
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » | 11 | |
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » | 47 | |
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » | 2 | |
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | 84 | |
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » | 31 | |
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » | 26 | |
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » | 17 | |
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » | 39 | |
можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » | 22 | |
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 81 | |
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » | 6 | |
как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » | 21 | |
кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » | 2 | |
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 109 | |
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » | 35 | |
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » | 33 | |
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » | 3 | |
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » | 3 | |
у кого такой фен? как он вам? нравится? » | 3 | |
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 94 | |
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » | 4 | |
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 | |
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » | 47 | |
запахалась. а как заканчивается ваш день? » | 16 | |
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » | 25 | |
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » | 4 | |
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » | 6 | |
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » | 14 | |
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 | |
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » | 14 | |
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » | 12 | |
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 | |
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » | 24 | |
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » | 43 | |
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » | 27 | |
вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » | 25 | |
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | 15 | |
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » | 7 | |
какой актер вам нравится больше? » | 27 | |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 | |
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 | |
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » | 36 | |
кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » | 29 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 | |
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » | 23 | |
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 | |
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » | 30 | |
какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » | 28 | |
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » | 33 | |
уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » | 52 | |
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » | 20 | |
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | 61 | |
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » | 27 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 | |
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 | |
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 | |
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » | 6 | |
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » | 40 | |
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » | 64 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 | |
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 | |
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 | |
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » | 67 | |
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 58 | |
очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » | 20 | |
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » | 27 | |
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » | 31 | |
светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » | 76 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 | |
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » | 5 | |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 | |
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » | 15 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 | |
а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » | 16 | |
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » | 31 | |
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » | 3 | |
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 | |
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » | 8 | |
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » | 32 | |
как вам актёр? » | 59 |
I am +2664 +10 | сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» |
+1 |
iizika | великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» |
+8 +6 |
OченьBезучая +471 -101 | читаю разные книжки - 4 одновремено» |
+1 +1 |
РезультатЕже +1049 | день предателя» |
+2 +7 |
BuketSireni +107 +12 | продолжаю в том же духе:)» |
+10 +1 |
Эйва Шекер +2764 -1 | вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» |
+1 |
Аленька26 +4598 +1 | № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» |
+26 +15 |
I am +2664 +10 | пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» |
+1 +16 |
13th Month | так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» |
+3 +1 |
Лисёночек 68 +1185 +1 | всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» |
+17 +14 |
KissЮлик +3703 +12 | вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» |
+5 +14 |
Д@ШуткА +2692 +10 | это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» |
+1 +2 |
Аленька26 +4598 +1 | № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» |
+39 +28 |
Прометей +1922 +10 | 17.04.2024» |
+1 +1 |
SSS112 +1258 +10 | 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» |
+5 +11 |
Одуванчик69 | приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» |
+1 |
Шмидт +3576 +12 | сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» |
+14 +11 |
SSS112 +1258 +10 | 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» |
+4 +11 |
Д@ШуткА +2692 +10 | 18.04. 1 луный день» |
+1 +2 |
Шмидт +3576 +12 | на вас зарабатывают милионы» |
+12 +18 |
Д@ШуткА +2692 +10 | приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1 +15 |
Классика +4141 +1 | у нас резко похолодало» |
+4 +27 |
SSS112 +1258 +10 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
KissЮлик +3703 +12 | уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» |
+9 +11 |
Совушка ДВ +4070 +1 | 17.04.2024 дневник номер 5» |
+18 +13 |
Стройная +1270 +10 | 17.04.2024 среда» |
+1 +2 |
I am +2664 +10 | я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» |
+1 |
ЯНА без +1044 +12 | уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» |
+2 +5 |
Тающий_килог | минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» |
+7 +3 |
KissЮлик +3703 +12 | великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» |
+11 +13 |
Шмидт +3576 +12 | мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» |
+17 +15 |
liliya26 +1143 +12 | всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» |
+5 +8 |
новая_я_) +1054 +12 | начинаю второй этап! и итог первого!» |
+35 +16 |
Соня 89 +1250 +10 | 17.04.2024авокадо — это он или оно?» |
+1 |
ЯНА без +1044 +12 | сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +2764 -1 | на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» |
+1 |
Ринуся +536 +12 | сегодня был тяжелый рабочий день» |
+6 +5 |
Д@ШуткА +2692 +10 | 18.04. советы по питанию:» |
+1 +2 |
BuketSireni +107 +12 | обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» |
+2 +5 |
Совушка ДВ +4070 +1 | 15.04.2024 дневник номер 5» |
+54 +21 |
I am +2664 +10 | всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» |
+1 +2 |
Аленька26 +4598 +1 | № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» |
+24 +6 |
Эйва Шекер +2764 -1 | погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +4070 +1 | 15.04.2024 дневник номер 4» |
+72 +13 |
Тили +573 -82 | 17 апреля, среда. (6:05)» |
+20 +6 |
SSS112 +1258 +10 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4 +6 |
Прометей +1922 +10 | 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» |
+2 +6 |
Аленька26 +4598 +1 | № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» |
+23 +6 |
Д@ШуткА +2692 +10 | у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +2764 -1 | кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» |
+1 |
Бусинка Кэт +1206 +1 | в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» |
+3 +6 |
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- мои итоги
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- эффективность доказана! вес пропал! килограммы не возвращаются!
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!
- пришла пора худеть! корректирую тело! сантиметры уходят!
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!
- радикально сбросить вес! моя диета против целлюлита!
- все диеты»
- ты опрометчивый или рассудительный человек?»
- ты объективно оцениваешь окружающих? не принимаешь на веру чужое мнение?»
- у тебя правильное отношение к деньгам или часто их ни на что не хватает?»
- ты выносливый человек или находишься в состоянии хронической усталости?»
- тебе не нужны друзья или считаешь дружбу самым важным в жизни?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |