Мне, ( думаю, как и многим), прежде всего нужно отдохнуть и расслабиться. Если домой срочно купить какие- то продукты, посылаю в магазин кого- то из близких. Чаще всего я ужинаю, потом смотрю кино и одновременно делаю тёплую ножную ванну с ароматическими маслами. Немного читаю, и иду спать.

алмазка писал(а): Понимаю. Хорошо, если так. Подумала, а как я бы поступила, если ситуация в старттопике предполагает сильный стресс. Думаю, одного бокальчика мне было бы недостаточно.

Ох, когда именно прям сильный стресс, буквально вопрос жизни и смерти, то тогда, конечно, одним бокалом не отделаешься. Там и одной бутылкой не отделаешься... Когда у меня был очень сильный стресс, то я брала отгулы и не из-за похмелья, а просто потому, что в принципе не могла ничего делать. Даже, как ни странно, пить. Просто в ступоре находилась.
А когда просто на работе задолбали сильнее обычного, с мужем поругалась, дети довели, то тут бокальчик вполне поможет

Фаталист писал(а): У меня так: бокальчик - чувствую, что попустило - далее в душ и спать. Я не пью до состояния опьянения. Пью немного и исключительно для легкого расслабона, примерно после 21.00, когда дети уже легли. Наутро похмелья у меня не бывает, я просто столько не выпиваю

Понимаю. Хорошо, если так. )
Подумала, а как я бы поступила, если ситуация в старттопике предполагает сильный стресс. Думаю, одного бокальчика мне было бы недостаточно. )))

алмазка писал(а): Я предпочитаю делать перерыв в несколько часов между последним бокалом и укладыванием в постель. Хмель должен выветриться, чтобы в постель лечь абсолютно трезвой, а наутро чтобы не было похмелья и голова не болела.

У меня так: бокальчик - чувствую, что попустило - далее в душ и спать.
Я не пью до состояния опьянения. Пью немного и исключительно для легкого расслабона, примерно после 21.00, когда дети уже легли. Наутро похмелья у меня не бывает, я просто столько не выпиваю

Фаталист писал(а): Не буду оригинальной: алкоголь в меру вино или шампанское и после этого крепкий сон.

Я предпочитаю делать перерыв в несколько часов между последним бокалом и укладыванием в постель. Хмель должен выветриться, чтобы в постель лечь абсолютно трезвой, а наутро чтобы не было похмелья и голова не болела.

l3pkjggag02a писал(а): Знаете, сегодня посмотрела кино, промедитировала.потом послушала песни, поплакала и по танцевала голой! Стало значительно лучше!!

точно! Потанцевать голой это кайф!

Не буду оригинальной: алкоголь в меру (вино или шампанское) и после этого крепкий сон.

Вино, кот с собакой, за грибами сходить, побыть одной, в ванной поваляться

бассейн/сауна/тренажёрка - да, но это вещи плановые, а трудный день бывает внепланово

Прогулка на свежем воздухе, бассейн, горячая ванная с солью. Также после тяжёлого дня люблю лежать на акупунктурном массажном коврике - очень расслабляет. Я себе такой коврик покупала в Faberlic - очень нравится качество. Не так давно докупила ещё и акупунктурный валик. Теперь полный комплект.

Знаете, сегодня посмотрела кино, промедитировала.потом послушала песни, поплакала и по танцевала голой! Стало значительно лучше!!

sqpis737657683 писал(а): С такими сладкими антидепрессантами никакие стрессы не страшны!

Ага