индивидуальные тренировки в фитнес клубе предполагают полное одиночество? не люблю много народу, хочу заниматься одна!
Здравствуйте. Хотелось подтянуть фигуру, но не знаю как происходит первый визит в спорт/фитнес-клуб. Дома нет условий и времени заниматься. Индивидуальные тренировки предполагают полное одиночество? Просто не люблю много народу, возможно я социофоб или интроверт, но не суть.Вообщем-то хочу заниматься одна. И ещё вопрос, сильно ли эта услуга отличается по цене от обычного посещения фитнес-клуба? Я представляю так, что я консультируюсь у тренера по поводу упражнение и оборудования на котором я
буду заниматься и потом просто самостоятельно в одиночестве
занимаюсь. Так это происходит?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после
- какая ваша любимая книга?
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- тест: смотришь в будущее без страха или боишься сделать даже шаг в другом направлении?
- плохая примета убирать теплые вещи раньше июня, ой плохая.
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Мисс Цветок Апел 22.01.23 19:44 (ответ для: beast within)Я бы не сказала, что почти никого.... Сама регулярно 5 дней в неделю хожу в качалку. С 9-10 до 13. Народ есть всегда. Зависит, конечно, от марки клуба. Когда ходила в самую дорогую сеть города , то народу и впрямь было мало ( хотя все равно были). А сейчас хожу в клуб средней ценовой категории. И народу в любое время немало. Что реально удивляет, если честно.
-
pw8rvisfy4vv 22.01.23 17:12А кардио -тренажеры они обычно в отдельном зале? Что они дают фигуре? Может тупо на них придти и попасть в непопулярные часы посещения?
- какая ваша любимая книга?
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в
- не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- тест: ты внимательна к своему здоровью или не ценишь его?
- всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все потом. отлтчного вам дня!
-
pw8rvisfy4vv 22.01.23 17:07 (ответ для: beast within)beast within писал(а): Хотите, чтобы в зале не было никого/почти никого - занимайтесь с 10 до 16 вторник, четверг, суббота, воскресенье.
Спасибо, принято) -
pw8rvisfy4vv 22.01.23 17:04 (ответ для: ,,,Натали,,,),,,Натали,,, писал(а): Все зависит от зала, если он популярный, то народу будет много, просто тренер будет только вас тренировать, цена опять же зависит от зала и квалификации тренера
Спасибо, ответ принят) -
beast within 22.01.23 15:58Хотите, чтобы в зале не было никого/почти никого - занимайтесь ~ с 10 до 16 (вторник, четверг, суббота, воскресенье).
-
,,,Натали,,, 22.01.23 10:54Все зависит от зала, если он популярный, то народу будет много, просто тренер будет только вас тренировать, цена опять же зависит от зала и квалификации тренера
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?
- смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления?
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- тест: часто делаешь что-то под влиянием эмоций или гонишь прочь свои эмоции?
- доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди. на улице прохладно и
-
W*H*I*S*P*E*R 22.01.23 10:44Если не хотите много народа вокруг себя, узнайте про то время, когда приходит мало людей. В моем зале это утро, к вечеру там не протолкнуться.
вес 64.1 кг 60 70 -
t9n59n5jyt83 22.01.23 00:19Позанимайтесь месяц с тренером, а дальше сами.
-
t9n59n5jyt83 22.01.23 00:18 (ответ для: Adelete)
у нас наоборот с 22-23 самая движуха в залеAdelete писал(а): Вот тут правильно сказали. Лайфхак. Приходите в непопулярные часы, тогда зал почти пустой. Но это вариант для неработающих женщин. Или сов. Время с 22-00 до 23-00 совсем глухое было, помню. 3 человека в зале тусили. - пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал
- может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных.
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?
- смотрели этот фильм? как вам?
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- тест: ты не умеешь радоваться жизни или смотришь на жизнь с позитивом?
- 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной
-
pw8rvisfy4vv 21.01.23 23:42А если не популярный спортклуб пойти?
-
Freelania Alexee 21.01.23 23:39Купите себе гантели разборные, лавку и дома в одиночестве занимайтесь. В зале всегда будут люди +/-.
-
kotryzik 21.01.23 23:26Везде по разному, я была в зале (просто зашла поинтересоваться, абонемент в итоге не купила) там входило в абонемент несколько занятий с тренером, то есть да, можно пообщаться, составить примерный план занятий на несколько месяцев, и потом ему следовать)
главная | в темы | вход |
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » | 11 | |
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 32 | |
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 | |
в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » | 50 | |
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 | |
что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » | 12 | |
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 | |
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 15 | |
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » | 36 | |
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 | |
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 | |
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » | 13 | |
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » | 47 | |
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 | |
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » | 12 | |
что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » | 20 | |
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 | |
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » | 14 | |
сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » | 14 | |
как вам оформление ленты? » | 29 | |
вам нравятся такие ремни? » | 8 | |
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » | 4 | |
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » | 24 | |
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 | |
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » | 24 | |
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 | |
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » | 8 | |
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » | 6 | |
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » | 18 | |
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 | |
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » | 11 | |
парень изменил до свадьбы! как поступить? » | 8 | |
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 | |
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 68 | |
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 | |
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 | |
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 | |
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » | 5 | |
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 | |
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 | |
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 | |
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 | |
интересная цветовая подборка в итоге получилась! » | 10 | |
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 | |
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 | |
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 | |
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » | 30 | |
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 | |
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » | 100 | |
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » | 20 | |
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » | 19 | |
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 | |
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 | |
тут проходит формат фото png? » | 2 | |
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 | |
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » | 67 | |
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » | 36 | |
уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » | 40 | |
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 | |
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » | 14 | |
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » | 22 | |
как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » | 118 | |
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 | |
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 | |
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 | |
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » | 19 | |
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » | 28 | |
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 | |
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » | 30 | |
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » | 89 | |
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 | |
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 | |
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » | 45 | |
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 | |
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » | 12 | |
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 | |
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 | |
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » | 27 | |
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » | 102 | |
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » | 31 | |
к общему образу. » | 36 | |
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 | |
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » | 14 | |
фото, как из журнала! » | 26 | |
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 | |
как вам? хорошие фото? » | 38 | |
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » | 46 | |
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 11 | |
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » | 64 | |
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 | |
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » | 23 | |
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 46 | |
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 | |
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » | 3 | |
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 | |
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 | |
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 | |
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 | |
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » | 5 | |
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » | 14 |
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!
- - 21 кг! осиная талия к новому году! я стала на два размера меньше!
- настрой обмен веществ! строго соблюдай диету!
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!
- все диеты»
- ты рассудительная и холодная или поддаешься порывам страсти?»
- в воспитании ребенка вы с супругом не совершаете ошибок? вы отлично справляетесь?»
- ты растеряла свой оптимизм или неприятности для тебя не существуют?»
- твои волосы нуждаются в уходе или окружающие восхищаются ими?»
- вы – достойное дитя нашего безумного века или вам требуется время на раскачку?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |