Села на пп, думала, похудею до нг, а оказалось - наоборот! видимо, ккал тоже решают, как ни крути!

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!

вход	регистрация +884958

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

села на пп, думала, похудею до нг, а оказалось - наоборот! видимо, ккал тоже решают, как ни крути!

. видимо ккал тоже решают как не крути, а не только качество пищи.
села на пп, думаю ,наверное, похудею до н.г. немного, а оказалось наоборот, у меня раньше ребра прям считать можно было ( где спина с боков), на грудной клетке кости торчали, а сейчас чувствую даже уже и не так торчат. Убрала всякие сладости, чипсы, соки в пакете, лимонады,пищевой мусор, сахар полностью, все ппшное ела, но могла съесть орехи, авокадо, черный шоколад...видимо ккал тоже решают как не крути, а не только качество пищи.

следующая тема»

регистрация»

автор: 5y4emigttmwx, 29.12.22 14:59
комментарии: +26, просмотры: +8705

вход»

«в темы
«диеты, фитнес

«« »»

главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 »»

Miss_di777 11.03.23 07:32

ну конечно основа любого похудения дефецит калорий
иногда полезная еда может быть даже более калорийной
те же масла девочки льют в салаты едят орехи и сухофрукты в больших количествах

Miss_Isabella 20.01.23 11:49 (ответ для: 5y4emigttmwx)

5y4emigttmwx писал(а): очень люблю авокадо, целый точно могу съесть за 1 раз. Ела орехи прям гр. по 100, сыр твердый. Может этим, но по факту не набрала я на самом деле,это у меня отек какой-то был скорее всего, какая была такая и осталась, но не похудела на ПП.

Ну так есть...Авокадо это чистый растительный жир, орехи 100 грамм калорий больше, чем в плитке шоколада. Жирный сыр..Конечно наберете.)))Сократите порции

5y4emigttmwx 20.01.23 11:20 (ответ для: Miss_Isabella)

Miss_Isabella писал(а): Я все равно не понимаю, как можно на ПП набрать.Ну тот же авокадо , он же противный, как масло жевать, как можно его много съесть?Или салат овощной, ну съела пару ложек, тазик же не залезет. Черный шоколад тоже грамм 40 от силы можно, не плитку же.Вот орехи вкусные, ими легко перебрать, а калорий там 600, но вы ж не каждый день кульками ели?Я когда пищевой мусор убираю, таю. Но вот силы воли нет не есть.

очень люблю авокадо, целый точно могу съесть за 1 раз. Ела орехи прям гр. по 100, сыр твердый. Может этим, но по факту не набрала я на самом деле,это у меня отек какой-то был скорее всего, какая была такая и осталась, но не похудела на ПП.

Miss_Isabella 20.01.23 07:45

Я все равно не понимаю, как можно на ПП набрать.Ну тот же авокадо , он же противный, как масло жевать, как можно его много съесть?)))Или салат овощной, ну съела пару ложек, тазик же не залезет. Черный шоколад тоже грамм 40 от силы можно, не плитку же.Вот орехи вкусные, ими легко перебрать, а калорий там 600+, но вы ж не каждый день кульками ели?)Я когда пищевой мусор убираю, таю. Но вот силы воли нет не есть.)))
5y4emigttmwx 30.12.22 07:20 (ответ для: Люблю тепло)

Люблю тепло писал(а): А Новый год не будете праздновать? Мне кажется после нового года лучше начинать пп.
буду)) но я объедаться не буду, съем салат, десерт, вино попью)) а остальное уже и вписывается в мое пп .

Люблю тепло 30.12.22 06:38 (ответ для: 5y4emigttmwx)

5y4emigttmwx писал(а): да я не до н.г. , я вообще решила на пп сесть

А Новый год не будете праздновать?
Мне кажется после нового года лучше начинать пп.

5y4emigttmwx 30.12.22 06:36 (ответ для: Люблю тепло)

Люблю тепло писал(а): До нового года нет смысла худеть. Похудеешь, потом опять нажрешься, потом опять худеть надо. Можно так организм испортить.

да я не до н.г. , я вообще решила на пп сесть))

Люблю тепло 30.12.22 06:35

До нового года нет смысла худеть.
Похудеешь, потом опять нажрешься, потом опять худеть надо.
Можно так организм испортить.
Spring_around 29.12.22 23:22

Ой такой же парадокс со мной. Ела мало сегодня ужас плюс 1,5 кг
А до этого прилично топтала и худела немного
Не пойму взаимосвязь(

5y4emigttmwx 29.12.22 22:11 (ответ для: Hamsters)

VectOR0005 писал(а): КАждый день? а физ нагрузки были? потому что можно есть периодически по 1600-1700 калорий и вес не набирать потому что это все не каждый то день , а так вес уходить то не станет исключения проблемы по здоровью весь процесс похудения задействован на малокалорийной пище соблюдении калорий обычно это до 1400 и еще как вспомогательное но не обязательное физические нагрузки

я ела выше 2000 ккал и худела при этом, ела сладости каждый день , ну может расходовала прилично

5y4emigttmwx 29.12.22 22:10 (ответ для: Вьюнок пахучий)

Вьюнок пахучий писал(а): Плато как настигнет так по пол года.
ну мне кажется такое как раз бывает от дефицита калорий ...
5y4emigttmwx 29.12.22 22:08 (ответ для: Дюля Дос Сантос)

Дюля Дос Сантос писал(а): Стесняюсь спросить, а какое ПП, если вы не считали калорий?
я просто ела только полезные продукты, исключила полностью пищевой мусор, мучное, сахар ...

«« 1 2 3 »»

главная

в темы

вход

«« топ темы »» новые темы»
	после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже »	32
	вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. »	20
	почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно »	24
	женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении »	13
	у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. »	14
	как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания »	47
	рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней »	13
	это красивая мужская фигура? »	24
	вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? »	21
	а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? »	16

	сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? »	33
	к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? »	30
	сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! »	25
	во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, »	30
	считаете её красивой? »	36
	вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! »	24
	заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было »	16
	нормально, или не очень? интересно мнение со стороны »	72
	нормально ли это фото в чб фильтре ? »	9
	есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? »	9
	где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти »	24
	можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? »	21
	как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы »	10
	во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! »	39
	сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить »	49

	сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? »	14
	у вас есть любимый цвет волос? »	24
	хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину »	10
	кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды »	15
	любите панна котту? »	23
	содержится ли кальций в таком сыре? »	12
	вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться »	28
	какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять »	17
	муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому »	96
	нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на »	45
	как вам этот портрет? »	35
	пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно »	15
	знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? »	45
	если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, »	22
	как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? »	35
	всем вкусного конца вторника! »	20
	как вам фото? »	9
	на сколько лет я выгляжу? »	14
	вы беременели от бывших? что делали? рожали? »	13
	согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 »	17
	сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? »	34
	что можно подарить спортивному тренеру мужчине? »	19
	подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! »	19
	какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! »	18
	не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? »	19
	чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? »	24
	каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей »	23
	кто из девушек красивее? »	19
	есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с »	90
	как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! »	37
	мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? »	39
	самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! »	18
	хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать »	12
	говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% »	14
	как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! »	14
	какое фото лучше вписывается в ленту? »	6
	я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? »	24
	какой у вас любимый город в россии? »	36
	разбила зеркало. что делать? »	91
	какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. »	19
	как вам она со светлыми волосами? »	24
	переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания »	25
	живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала »	31
	что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? »	25
	у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое »	30
	хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не »	5
	любите роллы? »	51
	если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? »	18
	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	27
	кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. »	35
	как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 »	21
	что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. »	34
	как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? »	7
	когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого »	76
	зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло »	15
	какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? »	33
	если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, »	78
	назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что »	4
	позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? »	24
	красивая ли улыбка у девушки? »	14
	хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! »	56
	не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. »	38
	какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? »	15
	что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? »	13
	нормальные фото? »	23
	мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать »	37
	может ли не подействовать медикаментозный сон? »	14
	до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! »	84
	как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима »	22
	как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! »	97
	кто пользуется тинтами для губ, порекомендуйте! в последнее время только ими и пользуюсь: не сушат губы, »	7
	нравятся или нет? носили бы такие? »	11
	не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие »	6
	фото как вам? »	22
	почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. »	28

«« топ дневники »» новые дневники»
Бусинка Кэт +1031 -1	надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую»	+4 +3
Эйва Шекер +2374 -34	завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,»	+5 +6
Планет@ +1283 -1	вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра»	+5 +4
Victoria_88	14.04.2024 день»	+3 +2
Классика +3460 -2	опережаются события на две недели где-то.»	+1 +12
Бусинка Кэт +1031 -1	надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали»	+4 +5
OченьBезучая +368 +1	запекаю картоху и шашлык.»	+1 +3
Д@ШуткА +2276 +61	эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы»	+5 +13
KissЮлик +3041 +73	начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими.»	+8 +9
Совушка ДВ +3273 -34	14.04.2024дневник номер 5»	+16 +12
Солнышко57 +293 -34	13.04.2024»	+1 +2
Хотюшка +330 -41	ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом»	+3 +3
Классика +3460 -2	что-то рано проснулась»	+13 +43
KissЮлик +3041 +73	сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда»	+9 +11
Хотюшка +330 -41	ноги горят. 16 тыс шагов»	+1 +4
OLIVOCHKA))) +1122 -1	все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа»	+10 +14
Планет@ +1283 -1	завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,»	+4 +3
Совушка ДВ +3273 -34	13.04.2024дневник номер 3»	+33 +14
Планет@ +1283 -1	вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.»	+4 +6
Миссис Дарси +2256 +1	у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там»	+4 +6
Планет@ +1283 -1	всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная»	+4 +5
Olgadobro +262 -34	14.04.2024»	+9 +6
Эйва Шекер +2374 -34	на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на»	+5 +4
Эйва Шекер +2374 -34	эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет»	+5 +3
Бусинка Кэт +1031 -1	мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей»	+4 +4
Mmdms +1009 +61	смотрите, какое чудо. красота неописуемая. будто кто то пионы пучками»	+10 +4
Миссис Дарси +2256 +1	доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить»	+5 +6
KissЮлик +3041 +73	великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать»	+17 +15
Эйва Шекер +2374 -34	на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже»	+5 +5
новая_я_) +793 +2	прекрасное утро»	+15 +8
Эйва Шекер +2374 -34	наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала»	+5 +3
Eve-Lina +988 -1	хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на»	+4 +6
Классика +3460 -2	ястреб. вот он красавчик!»	+4 +12
Eve-Lina +988 -1	сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и»	+4 +6
ЯРыба@ +1026 +2	афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему»	+12 +13
Eve-Lina +988 -1	я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись»	+4 +6
Eve-Lina +988 -1	я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться»	+4 +6
Бусинка Кэт +1031 -1	надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,»	+4 +3
Миссис Дарси +2256 +1	зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои»	+5 +5
KissЮлик +3041 +73	вчера тоже неплохо находила и чуток не дотопала до 10 тыс шагов. хотя»	+8 +11
Совушка ДВ +3273 -34	14.04.2024дневник номер 4»	+20 +12
Планет@ +1283 -1	завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого»	+4 +6
KissЮлик +3041 +73	всем доброе утречко! сегодня рано проснулась и по ощущениям не выспалась.»	+9 +13
Аленька26 +3774 +2	№ 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на»	+35 +18
Mirlona +284 -1	14.04.2024»	+12 +3
Аленька26 +3774 +2	№ 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода»	+37 +18
Классика +3460 -2	работы не початый край в интернете!»	+1 +12
Классика +3460 -2	посылка из китая.»	+11 +44
Совушка ДВ +3273 -34	14.04.2024дневник номер 2»	+14 +9
13th Month	ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще,»	+2 +1
Миссис Дарси +2256 +1	я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,»	+5 +4

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»