ops ops писал(а): Я когда выпиваю кстати, то тоже есть не хочется

Lapulenjka писал(а): Да спокойно вообще. Но я прибухиваю частенько, то с мужем когда он дома винишко, то с подружками, то в ресторане вечером, а там калорий то побольше чем в картошечке наверное Вот например вчера я утром съела 2 яйца, днём потягала маринованных огурчиков из банки, мини маффин за ребёнком доела и вечером заехала подружка, мы с ней выпили 2 бутылочки вина и закусили ягодами, фруктами. Легла спать не голодной, проснулась тоже не голодная.

ops ops писал(а): А как наедаетесь? Мне то, что вы описали, на один зубок

Lapulenjka писал(а): Лёгкий завтрак, авокадо тост или яйцо варёное. И обед без гарниров и тд. Какой салат обычно или суп или рыбка с овощами. И всё. На ночь могу кефир выпить или просекко. В основном такой рацион.

Lapulenjka писал(а): Лёгкий завтрак, авокадо тост или яйцо варёное. И обед без гарниров и тд. Какой салат обычно или суп или рыбка с овощами. И всё. На ночь могу кефир выпить или просекко. В основном такой рацион.

myjikvsegdaprav писал(а): a malo eto kak ? Naskolko malo ?

Lapulenjka писал(а): Нет никакой разницы, ем как обычно. А обычно я ем мало.