Таблетки не выбирают их назначает врач, на основании анализов. А то, моя знакомая, довыбиралась (тоже железо, кстати) - месячные шли 3 месяца, до сих пор, цикл не восстановился.

Вот такие пила с аскорбинкой, гемоглобин и ферритин хорошо поднялись

Хелатное обязательно, иначе желудок плохо воспринимает, кстати мяса всегда ела немало, но волосы стали значительно гуще только с тех пор как добавила таблетки

Мне гематолог Сидерал назначала при анемии.

Мне по эффективности больше всего нравится Солгаровское железо. Заказываю на WB обычно. По анализам эффективность отличная.

ферретаб принимала,чтобы поднять уровень ферритина

Зачем таблетки. В печени и стейке очень много железа.
Всего достаточно съесть 30 гр в день.

Iherb. Хелатное железо

Лучше уколы Феррум Лек,если низкий гемоглобин

Мне кажется они все примерно на один лад.я пила феррум- Лек,т.к они жевательные. Но,что самое главное, что препараты железа нужно правильно применять,чтобы от них был эффект. В купе с ними витамин С и фолиевая кислота. Не совмещать с кофе,молочными продуктами,иначе он плохо усваивается.

к врачу по таблеткам. из еды - куриные потрошки (печень, сердце) в них много железа, гематоген можете купить в аптеке, это безопасно и вкусно =)

пила сорбифер дурулес и сидерал, так же капельницы делала....не надолго хватило. Лучший эффект был от тотемы, но это не таблетка, а жидкая форма. Ну и от балды железо не пьют, только после анализов