КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Что будет, если подниматься по лестнице до 11 этажа каждый день? Подтянутся ли мышцы ног и бёдер? Уйдет ли 1 см жира?

Подтянуться ли мышцы ног и бёдер? Уйдет ли 1см жира?

следующая тема»
регистрация»

автор: Fiorella, 02.12.22 09:11
комментарии: +15, просмотры: +4375
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»
«« 1 2 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 60
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 41
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
тема содержит фото как вам фоточка? » 30
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 34
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 18
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 78
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 18
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
кого считаете самой красивой на сайте? » 33
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 33
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 28
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 288
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 69
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 47
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7

топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Стройная +1266 +53 13.04.2024» +2
+4
РезультатЕже +1002 -1 ну, всё.»

Эйва Шекер +2637 -1 сегодня ближе к вечеру нужно позаниматься, на беговой дорожке пройтись» +1
koshka1507 +164 +53 начинать всегда стоит с того, что сет сомнения.борис стругацкий» +2
Эйва Шекер +2637 -1 скоро активно пойдёт клубника, у родителей уже есть раня, немного, но» +1
Соня 89 +1246 +53 13.04.2024сахара – это обще название простых углеводов. попадая в организм,» +1
+5
Стройная +1266 +53 13.04.2024 суботний день очень был насыщеный» +2
+11
Классика +3959 +1 в понедельник хочу сделать разгрузочный день» +8
+18
OченьBезучая +456 -52 объедаюсь клубникой, черникой и молодым горошком.»
Д@ШуткА +2548 -41 13.04. советы по питанию:» +1
Соня 89 +1246 +53 13.04.2024 производство инсулина – нормальный и естественый процес,» +1
+5
Svetlanкa +4004 -3 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8
Эйва Шекер +2637 -1 в пятницу утром у меня была мысль сделать в суботу разгрузку, дети у» +1
Маво4ка +481 -41 уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает» +27
+13
Д@ШуткА +2548 -41 в часа три дня будем разжигать мангал, у нас на сегодня семейные посиделки,» +1
+4
Эйва Шекер +2637 -1 сейчас хочу перебраться в огород, да пересадить цветочки. я купила такие» +1
+10
ЯНА без +976 +1 -старайтесь употреблять не меньше 10 г клетчатки в день, это поможет надолго»


Соня 89 +1246 +53 13.04.2024тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться» +1
+6
Эйва Шекер +2637 -1 доброго денька, дорогие девочки! поспала сегодня супер просто, до десяти» +1
ЯНА без +976 +1 выходные проводим активно - зопарки, парки - так, что в воскресенье просто»


ЯНА без +976 +1 баланс самочувствия и самодисциплина помноженые на разумную доброту и»


Eve-Lina +1155 +2 поздравляю с наступившими выходными! у меня сегодня в планах исключительно»


Миссис Дарси +2601 -2 через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня» +5
+3
Планет@ +1427 +61 погода сегодня была чудесная, прогулялась в среднем темпом приблизительно»


Eve-Lina +1155 +2 минус двести грам сегодня у меня, как бы начало есть, но надо больше»



Планет@ +1427 +61 сегодня спортом не занималась, зарядку не делала, хотя, возможность у»


Соня 89 +1246 +53 13.04.2024как уже было сказано выше, скорость повышения глюкозы в крови,» +4
+10
Д@ШуткА +2548 -41 13.04. 6 луный день» +1
Классика +3959 +1 мы уже ворвались в лето!» +8
+24
Svetlanкa +4004 -3 привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов,» +4
+8
Д@ШуткА +2548 -41 13.04. рекомендуется:» +1
inulka 13.04.2024»

Лисёночек 68 +1128 +1 всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне» +12
+11
юка1986 13.04.2024»
Соня 89 +1246 +53 13.04.2024также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем» +2
+5
OченьBезучая +456 -52 кофейная культура: как напиток повлиял на искуство» +3
+2
KissЮлик +3524 -1 великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила» +10
+11
Классика +3959 +1 сегодня очень много бегала» +8
+18
Стройная +1266 +53 13.04.2024» +2
+4
Eve-Lina +1155 +2 несмотря на то что сегодня субота и выходной день, я всё же решила не» +2
+5
Миссис Дарси +2601 -2 выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет» +5
+4
ЯНА без +976 +1 советуют кушать грейпы, а я их не люблю от слова совсем, апельсин хорошо»


Стройная +1266 +53 13.04.2024» +2
+4
Миссис Дарси +2601 -2 девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что» +5
+3
Д@ШуткА +2548 -41 сейчас надо сделать все свои домашние дела, и потом уже будем отдыхать.» +1
Миссис Дарси +2601 -2 сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию» +5
+4
Svetlanкa +4004 -3 привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя» +15
+6
OLIVOCHKA))) +1316 +53 все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа» +10
+14
Стройная +1266 +53 13.04.2024» +2
+4
Svetlanкa +4004 -3 привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с» +4
+8

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»