Как относитесь к пробежкам на свежем воздухе? Практикуете? К какому результату стремитесь?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?
- есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- тест: ты уравновешенный человек или обладаешь обостренной эмоциональностью?
- всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась умных книг .. ушла из
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Fiorella 01.12.22 17:1110 этажей просто прохожу
-
Anechka131 01.12.22 17:07Пробежки - это не моё. Я просто каждый день стараюсь гулять по 30 минут - для меня и это уже хорошо) Плавать люблю, а вот бег нет - не моё.
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?
- напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это
- сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту?
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 18 лет! мое фото!
- тест: твой иммунитет на нуле или практически не болеешь?
- надо придумать, что написать, а то нечего вообще, работа доконала даже в огород не хочу. вот сижу
-
звезда давида 01.12.22 14:59В теории отношусь положительно.Но сама не бегаю-бег это не моё.Я плавать обожаю.
-
Марc АТАКУЕТ! 01.12.22 01:45Очень положительно отношусь, и бегала очень много. Сейчас пока практикую спортивную ходьбу из-за двух травм, но планирую потихонечку снова начать бегать. Также, у кого проблемы с коленными суставами и икроножками рекомендую быть осторожным, т.к. бег не так безопасен, как кажется. У меня был и разрыв частичный икроножки во время бега (хотя разогрелась хорошо перед), и проблемы с коленями. А для дыхалки, сердца и вывода всяких плохих веществ из организма бег просто прекрасен
-
Кракозябра-14 01.12.22 01:23Нет,намного полезнее плавать или на велике гонять или на лыжах
Или какие то другие виды спорта -
Adelete 30.11.22 23:50Нет. Бег — это не моё. Силовые люблю.
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом
- что стоит у вас на заставке на телефоне?
- что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали?
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- тест: тебе нравится узнавать что-то новое или не любишь новомодные веяния?
- сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый день. погода сонная, хочется
-
Фаталист 30.11.22 23:11Никак не отношусь.
Сама не бегаю. -
Freelania Alexee 30.11.22 23:05Мне тяжело даются пробежки, могу совсем немного побегать по дорожке, минут 15 после тренировки.
Но отношусь положительно к бегунам. У меня муж бегает, в этом году марафон Питерский пробежал. -
акси556 30.11.22 23:00Не практикую.Бегать это не мое. Хоть в зале, хоть на свежем воздухе.
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- тест: отдаешь всю себя работе или не относишься к числу трудоголиков?
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь или опять рано вскочу как
-
Мисс Цветок Апел 30.11.22 22:42Никак не отношусь. Это не мое. Я предпочитаю тренажерный зал и силовые тренировки
-
kleniha 30.11.22 22:40 (ответ для: Чемодан)Чемодан писал(а): ого..... это что-то новенькое....
Почему? Откройте хотя бы этот трукрайм. ру. -
Чемодан 30.11.22 22:37 (ответ для: kleniha)
ого..... это что-то новенькое....kleniha писал(а): Столько писали про похищения людей на этих пробежках..
главная | в темы | вход |
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » | 124 | |
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 14 | |
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 27 | |
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » | 30 | |
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » | 14 | |
смотрели зомби 2? » | 5 | |
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » | 13 | |
фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » | 50 | |
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » | 31 | |
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » | 57 | |
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » | 69 | |
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 23 | |
ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » | 16 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 26 | |
вы когда-нибудь воровали? » | 69 | |
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » | 12 | |
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 23 | |
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » | 50 | |
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » | 3 | |
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » | 6 | |
некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » | 45 | |
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » | 35 | |
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » | 3 | |
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » | 44 | |
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » | 33 | |
чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » | 97 | |
у какой девушки талия лучше? какая красивее? » | 16 | |
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » | 67 | |
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » | 8 | |
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » | 48 | |
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » | 21 | |
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » | 7 | |
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » | 8 | |
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » | 10 | |
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » | 12 | |
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » | 25 | |
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » | 50 | |
можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » | 10 | |
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » | 52 | |
как вам этот образ? » | 25 | |
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » | 55 | |
как вам фото? сегодня +23! » | 46 | |
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 88 | |
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » | 9 | |
увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » | 14 | |
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 26 | |
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » | 10 | |
цветочного настроения! » | 3 | |
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » | 13 | |
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 32 | |
как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » | 27 | |
мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » | 23 | |
что стоит у вас на заставке на телефоне? » | 55 | |
когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » | 26 | |
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » | 39 | |
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » | 38 | |
нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » | 12 | |
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » | 20 | |
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » | 33 | |
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » | 86 | |
какой певец для вас секси? » | 60 | |
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » | 29 | |
можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » | 34 | |
жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » | 33 | |
где лучше пластическая хирургия? » | 46 | |
вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » | 26 | |
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » | 36 | |
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 117 | |
как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » | 19 | |
мне идут голубые стрелки? » | 29 | |
давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » | 16 | |
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » | 26 | |
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » | 23 | |
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 49 | |
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » | 37 | |
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » | 21 | |
написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » | 21 | |
смотрели этот фильм? как вам? » | 23 | |
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » | 34 | |
это красивый букет на ваш взгляд? » | 29 | |
как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » | 79 | |
боня до и после. как считаете, стало лучше? » | 73 | |
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » | 63 | |
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » | 7 | |
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » | 58 | |
какие зарубежные блоги про путешествия смотрите? » | 2 | |
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » | 35 | |
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » | 33 | |
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » | 34 | |
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » | 12 | |
кто из них красивее? » | 28 | |
как вышло лицо на этой фотке? » | 8 | |
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » | 1 | |
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » | 52 | |
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » | 31 | |
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » | 25 | |
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » | 118 | |
яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » | 20 | |
любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » | 63 | |
какой у вас маникюр? показывайте. фото. » | 21 |
Mmdms +1149 -25 | почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» |
+2 +5 |
Тающий_килог | минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» |
+5 +3 |
Совушка ДВ +3666 +2 | 16.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +15 |
Совушка ДВ +3666 +2 | 16.04.2024 дневник номер 1» |
+29 +15 |
KissЮлик +3356 -1 | вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» |
+12 +13 |
Миссис Дарси +2442 -25 | шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» |
+1 |
Классика +3727 +2 | надо доделать дело» |
+3 +13 |
Миссис Дарси +2442 -25 | как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» |
+1 |
Шмидт +3218 -1 | что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» |
+22 +15 |
Шмидт +3218 -1 | начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» |
+8 +14 |
Шмидт +3218 -1 | с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» |
+17 +17 |
Svetlanкa +3795 -2 | привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» |
+10 +17 |
OченьBезучая +439 +1 | очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» |
+2 +2 |
Шмидт +3218 -1 | мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» |
+13 +15 |
Аленька26 +4245 +1 | № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» |
+29 +24 |
Соня 89 +1242 -24 | 15.04.2024морковный суп» |
+2 +6 |
Миссис Дарси +2442 -25 | сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» |
+1 |
Прометей +1914 -25 | 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» |
+6 +18 |
Svetlanкa +3795 -2 | привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» |
+17 +18 |
Svetlanкa +3795 -2 | привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» |
+27 +14 |
Стройная +1262 -24 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
OLIVOCHKA))) +1253 +70 | всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» |
+8 +5 |
Svetlanкa +3795 -2 | привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» |
+37 +20 |
Д@ШуткА +2404 -25 | излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» |
+2 +2 |
Стройная +1262 -24 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Стройная +1262 -24 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Стройная +1262 -24 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Глаша64 +304 +1 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+7 +11 |
Шмидт +3218 -1 | ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» |
+7 +18 |
OченьBезучая +439 +1 | какие же вкусные кедровые орешки!» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +2482 -1 | доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» |
+2 +2 |
KissЮлик +3356 -1 | с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» |
+6 +14 |
Ринуся +502 -27 | вернулись из архангельск» |
+14 +10 |
Тили +521 +1 | 16 апреля, вторник. (6:24)» |
+15 +10 |
Лисёночек 68 +1070 +1 | всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» |
+21 +15 |
Ш@хиризада +164 +1 | всем приветик и отличного настроения .» |
+4 +10 |
Лисёночек 68 +1070 +1 | всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» |
+18 +14 |
Olgadobro +289 +70 | 16.04.2024» |
+4 +6 |
Mirlona +308 +2 | 16.04.2024» |
+3 +2 |
Совушка ДВ +3666 +2 | 16.04.2024 дневник номер 4» |
+18 +14 |
I am +2398 -25 | я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» |
+1 |
I am +2398 -25 | устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» |
+1 |
KissЮлик +3356 -1 | в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» |
+6 +8 |
Классика +3727 +2 | на весы не становилась, стану завтра.» |
+4 +27 |
Совушка ДВ +3666 +2 | 16.04.2024 дневник номер 3» |
+19 +15 |
Совушка ДВ +3666 +2 | 14.04.2024дневник номер 3» |
+44 +9 |
KissЮлик +3356 -1 | великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» |
+11 +17 |
Хотюшка +398 -27 | понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» |
+4 +10 |
hg8f5r2tcacr | 17.04.2024» |
+3 +1 |
Стройная +1262 -24 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +2404 -25 | после 1:49 - десятый день луного цикла:» |
+2 +2 |
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!
- возвращаем стройные формы! всего один месяц на диете!
- гороскоп на 2020 год: лев
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!
- мое тело стало идеальным! диета проверена на себе!
- получи потрясающую фигуру! - 4 кг за одну неделю!
- все диеты»
- не боитесь говорить о своих недостатках или искренность не ваша черта?»
- ты рассеянная особа или тебя трудно провести?»
- ты упорная или не хватает настойчивости?»
- ты не доверяешь мужчинам или тебя легко обольстить?»
- работа приносит тебе радость и удовлетворение или сильно тяготит?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |