kozochka48 писал(а): У меня недели 3 так. Депресняк жёсткий, ещё много всякого в интернете смотрю, чего не надо. Я не знаю, как выходить из этого состояния. Витамин D пью - немного энергию даёт. Постоянно глаза на мокром месте и вечное чувство вины

Даринка123 писал(а): Сегодня мышцы побаливают и выкручивает тело... но не занималась больше 6 месяцев и тело деревенеет прям утром все болит от недостатка движения. Был прикол, нужно было нагнуться чтобы через ограждение перелезть, муж перелез спокойно и меня ждет, а я нагнуться не могу, в итоге смешно самой от себя что в 37 согнуться и присесть не могу, стою смеюсь и плачу одновременно еще и бок прихватило от этого, в итоге пошла в обход ну думаю, без занятий совсем печально все уже

Даринка123 писал(а): Сегодня так же лежу без сил и желания что то делать. А вчера была один день энергия после спорта, я аж удивилась. На спорт себя тащу еле как, но без спорта еще намного хуже это правда. Недавно стала ходить на спорт.

kozochka48 писал(а): 262 серии Про спорт - бросила давно, хотя дома занималась. Сейчас вообще никаких моральных сил нет, пробовала пресс качать, так и осталась лежать на полу минут на 10. Хоть к психиатру иди

Оксана08308 писал(а): работа не нравится, окружение нормальное, сожитель есть

Cherry_merry писал(а): Фенибут вам не поможет т.к это не антидепрессант. Он лишь уменьшает чувство страха и тревоги. Вам нужен именно антидепрессант. Если хотите, могу написать в личку его название

k9r3o4w2bj7 писал(а): А потребности удовлетворены? Работа нравится или как на каторгу? Окружение нормальное или выжимают все соки? Есть любимый человек? Если какие-то потребности долго не удовлетворяется, что-то приходится постоянно терпеть, отказывать себе в чем-то, то здравствуй, апатия