Кто со мной желает скинуть вес на подсчёте калорий? Присоединяйтесь с любым весом!
Всем привет! Хочу немного привести себя в порядок. У меня уже есть опыт в похудении. Я в прошлом году худела уже на 23 кг., потом ужерживала вес ещё пол-года.
Вернулась к старым привычкам - бороться с нервами едой. Без фанатизма, конечно, но всё же. У меня маленький рост, поэтому норма калорий для поддержания веса очень маленькая, пару конфет или пирожок без последствий не съешь. А я ещё очень люблю печь торты и другую домашнюю выпечку.
В общем, с марта таким образом наела обратно уже 6 кг! Оправдывала себя мыслями, что можно не париться и наслаждаться любимыми пирожными и пиццей. Забросила весы и мерную ленточку, а вечерами читала новости в телеге и ела семечки, шоколадки и прочий мусор.
При чём, ещё совсем недавно, буквально месяц назад на весах была цифра 56, а сегодня уже 59,5! Это потому, что я недавно сдавала кровь, потом чуть не потеряла сознание в супермаркете, и после этого ела вообще как не в себя несколько дней подряд, был дикиий голод. Хочу начать снова считать калории. Присоединяйтесь с любым весом. Обещаю регулярно вести темку. Отчёт будем вести по понедельникам - вес и объёмы. Ну и просто поболтать, конечно. Мне 39, рост 153, вес 59,5. Трое детей.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так
- купила лайнер. аппликатор плохо рисует. нужно сильно нажимать или это бракованный товар?
- у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу?
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- тест: ты очень романтичная или в твоей жизни нет места грезам?
- погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала на работу. еще вам фоток
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
ДофигА_ХорошаЯ 24.11.22 20:22Я тоже набрала 6 кг ,после сильного похудения ,160 рост и 62 кг,была тоже 56
-
BELLA BELLA 24.10.22 21:18Можно команду создать и там отписываться
- у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу?
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это
- какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина?
- резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не
- какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно.
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- тест: у тебя богатая фантазия или реально смотришь на мир?
- всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать, что то захотелось
-
Нездешняя 22.10.22 19:19Я с вами, начинаю с понедельника, держу обычно 1400 калории и худею
-
МайскийМотылек 19.10.22 11:46 (ответ для: 5y4emigttmwx)5y4emigttmwx писал(а): а какую калорийность суточную вы соблюдаете?
Для поддержания веса - до 1400, для снижения - 1000-1100. И к слову о том, что все очень индивидуально: для меня даже 900 ккал в день - это не слишком мало, я нормально себя чувствую на таком калораже, что проверено временем и опытом. Но, также по опыту, худеется лучше всего именно на 1000-1100, хотя, когда я от стресса теряю аппетит и иногда неделю ем на 600-800 ккал, вес тоже уходит, просо это чисто по ощущениям маловато. В общем, обмен веществ не заснул, не остановился от маленькой калорийности и работает. Никому такие же цифры не советую, т.к. у каждой девушки своя норма, которая даже не столько по общеизвестным формулам находится, сколько опытным путем. -
юрфакМГУ 19.10.22 09:30 (ответ для: 5y4emigttmwx)5y4emigttmwx писал(а): какую калорийность в сутки соблюдаете?
1300-1400 -
Кракозябра-14 18.10.22 22:48Автор,не уходите,а то сейчас расстроилась и заедать будете. Вы приятная,никто не подумал про нытье
- любите икру красную? купили к новому году?
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?
- как относитесь к таким рукам?
- на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут
- есть ли собаки, которые не требуют много внимания?
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- тест: твоя жизнь - сплошная “зебра“? трудности тебя закалили?
- вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был
-
5y4emigttmwx 18.10.22 22:22 (ответ для: юрфакМГУ)
какую калорийность в сутки соблюдаете?юрфакМГУ писал(а): Я уже 3 недели на подсчете калорий и это реально работает. Скинула 4 кг на подсчете, без спорта. -
5y4emigttmwx 18.10.22 22:21 (ответ для: Кисюня83)
уверена никто не подумал про нытье, зачем же уходить?Кисюня83 писал(а): Модераторы как всегда постарались превратить мою тему в унылое нытьё. Похоже, я уйду отсюда снова, и в этот раз навсегда. Не пишите, девочки в темку, не тратьте время -
5y4emigttmwx 18.10.22 22:20 (ответ для: МайскийМотылек)
а какую калорийность суточную вы соблюдаете?МайскийМотылек писал(а): Подсчет калорий работает всегда, даже когда от ПП устаешь и позволяешь себе любую еду, но в пределах калорийного коридора, вес не набирается. 12 лет я на подсчете, и это лучшее, что существует для похудения и длительного, спокойного, без нервов удержания веса. - кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем?
- если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой?
- какой наряд лучше выбрать на др?
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?
- как считаете возможна ли влюблённость к человеку при онлайн общении?
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! мое фото!
- тест: ты сильно зависишь от партнера или в вашей паре здоровые отношения?
- № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в этот день в 1797 году была
-
БесконечноеВремя 18.10.22 14:09Если заедаете нервные ситуации может стоит работать в сторону эмоциональной стабильности, а не в сторону питания? А то так всю жизнь придётся себя держать в ежовых рукавицах, ограничивать
-
Кисюня83 18.10.22 13:53Модераторы как всегда постарались превратить мою тему в унылое нытьё. Похоже, я уйду отсюда снова, и в этот раз навсегда. Не пишите, девочки в темку, не тратьте время((
-
юрфакМГУ 18.10.22 11:59Я уже 3 недели на подсчете калорий и это реально работает. Скинула 4 кг на подсчете, без спорта.
главная | в темы | вход |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 14 | |
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » | 32 | |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 10 | |
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » | 45 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 22 | |
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 21 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 25 | |
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » | 18 | |
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 59 | |
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » | 273 | |
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 25 | |
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 16 | |
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 | |
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | 29 | |
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » | 4 | |
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » | 44 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 13 | |
это про меня. » | 31 | |
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 13 | |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 47 | |
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 13 | |
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » | 15 | |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 15 | |
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 38 | |
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » | 11 | |
очень классное сочетание цветов! » | 7 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 20 | |
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 | |
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » | 72 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 10 | |
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 | |
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 24 | |
как вам стрелочки? » | 26 | |
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » | 33 | |
сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять размер тарелки. » | 245 | |
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 76 | |
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 96 | |
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 10 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 11 | |
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | 84 | |
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 | |
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 | |
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 54 | |
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 21 | |
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » | 69 | |
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 5 | |
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » | 24 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 12 | |
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 | |
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 20 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 13 | |
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 61 | |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 61 | |
смотрели ли фильм “ портрет дориана грея“? какие впечатления? » | 5 | |
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 11 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 16 | |
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » | 14 | |
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » | 188 | |
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 | |
это беременность? я так этого жду! » | 26 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 40 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 26 | |
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 | |
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 14 | |
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » | 23 | |
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 21 | |
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 15 | |
парень встречает свою карьеристку с работы! » | 76 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 44 | |
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 995 | |
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 | |
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 57 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 32 | |
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 102 | |
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » | 62 | |
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 16 | |
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » | 154 | |
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 13 | |
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 | |
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 | |
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 | |
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | 8 | |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 18 | |
ужасна ли эта стрижка? » | 52 | |
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » | 28 | |
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 22 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 16 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 15 | |
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » | 19 | |
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 36 | |
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 9 | |
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 8 | |
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 29 | |
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » | 43 | |
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 36 |
I am +3666 +7 | вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» |
+2 +4 |
Классика +5624 -4 | хочется мне немного покулинарить.» |
+1 |
Svetlanкa +6677 +2 | привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» |
+16 +22 |
Svetlanкa +6677 +2 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» |
+5 +6 |
er5o4t43pfp4 +172 +8 | треня» |
+4 +2 |
Sparkl star +131 -1 | немного похудела» |
+5 +2 |
KissЮлик +5573 +2 | великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» |
+1 |
Svetlanкa +6677 +2 | привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» |
+37 +19 |
Совушка ДВ +6052 -4 | 28.03.2024дневник номер 4» |
+9 +14 |
OLIVOCHKA))) +2380 +4 | не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» |
+8 +12 |
Аленька26 +7314 +2 | № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» |
+17 +6 |
Svetlanкa +6677 +2 | привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» |
+12 +13 |
OLIVOCHKA))) +2380 +4 | закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» |
+51 +11 |
Ирис76 +323 -15 | 27.03.2024 устала сегодня» |
+2 +4 |
Mmdms +1856 +4 | заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» |
+6 +7 |
Аленька26 +7314 +2 | № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» |
+111 +9 |
Svetlanкa +6677 +2 | привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» |
+21 +18 |
Одуванчик69 | приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» |
+1 +3 |
KissЮлик +5573 +2 | вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» |
+5 +6 |
Svetlanкa +6677 +2 | привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» |
+3 +6 |
Шмидт +4909 +2 | сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» |
+4 +10 |
Svetlanкa +6677 +2 | привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» |
+2 +5 |
Birdie@ +229 +7 | 39 den» |
+3 |
KissЮлик +5573 +2 | всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» |
+6 +4 |
Svetlanкa +6677 +2 | привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» |
+3 +5 |
Шмидт +4909 +2 | сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» |
+3 +12 |
Совушка ДВ +6052 -4 | 28.03.2024дневник номер 5» |
+7 +12 |
Svetlanкa +6677 +2 | привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» |
+2 +6 |
OLIVOCHKA))) +2380 +4 | неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» |
+12 +4 |
Аленька26 +7314 +2 | № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» |
+11 +6 |
Совушка ДВ +6052 -4 | 28.03.2024 дневник номер 1» |
+17 +13 |
Тили +834 +7 | 28 марта, четверг. (7:45)» |
+11 +3 |
ЯРыба@ +1957 +1 | всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» |
+19 +8 |
Birdie@ +229 +7 | 38 den» |
+1 |
liliya26 +1605 +7 | всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» |
+4 +5 |
Аленька26 +7314 +2 | № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» |
+29 +8 |
liliya26 +1605 +7 | всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» |
+11 +5 |
Совушка ДВ +6052 -4 | 28.03.2024 дневник номер 2» |
+6 +6 |
Совушка ДВ +6052 -4 | 28.03.2024дневник номер 3» |
+12 +12 |
ЯРыба@ +1957 +1 | доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» |
+9 +8 |
Mmdms +1856 +4 | вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» |
+6 +5 |
KissЮлик +5573 +2 | вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» |
+5 +2 |
KissЮлик +5573 +2 | вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» |
+5 +5 |
Аленька26 +7314 +2 | № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» |
+26 +13 |
Sparkl star +131 -1 | вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» |
+2 +4 |
Аленька26 +7314 +2 | № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» |
+10 +4 |
Аленька26 +7314 +2 | №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» |
+29 +2 |
Шмидт +4909 +2 | здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» |
+5 +12 |
Классика +5624 -4 | сегодня тепло, но ветрено» |
+1 |
Mmdms +1856 +4 | погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» |
+12 +11 |
Шмидт +4909 +2 | небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» |
+5 +11 |
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!
- тело обрело легкость и стройность! минус пять кг!
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!
- - пять кг за одну неделю! как скинуть надоевшие килограммы!
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!
- все диеты»
- ты азартный человек или знаешь, когда нужно остановиться?»
- у тебя отличная диета или нуждается в существенном улучшении?»
- ты обижаешься по любому пустяку или твое душевное состояние устойчиво?»
- тебя любят или есть только привязанность?»
- ты зрелый человек или нескоро станешь старушкой?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |