Вы всегда стараетесь держать осанку, когда идёте? плечи назад, грудь вперёд. Или идёте, как удобно?
вы всегда стараетесь держать осанку когда идете? плечи назад, грудь вперед. Или не заостряете внимание на этом, идете как удобно?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.
- стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак и ничем не помогает с сыном.
- у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях
- хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а
- у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет?
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- тест: ты агрессивна и злопамятна или очень добрый человек?
- № 2 находила вчера для меня прям неплохо 5564 шагов получилось, специально ходила по больнице с
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
sqpis737657683 31.10.22 02:29Да,всегда контролирую осанку и держу спину прямо.Дома,для профилактики,хожу с тяжёлой книгой на голове минут по 10, 3-4 раза в неделю-очень помогает.
-
q9qhzq267b0y 17.10.22 09:54Прочла Ваше сообщение и выпрямилась сразу)
- хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а
- у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет?
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!
- есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим?
- она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- тест: ты – организованный человек или не отличаешься собранностью?
- всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет вкусным) а мужу позже
-
Фаталист 15.10.22 16:58Мама недавно заметила, что я стала сутулиться. Причину знаю: привыкла ходить постоянно внаклонку с детьми.
Стараюсь теперь держать спину ровно. -
Девушка мечта007 15.10.22 13:11Я смотрю под ноги ))
-
kotryzik 15.10.22 12:39У меня от природы слабые мышцы спины, помогает плавание и массаж. Спина сама начинает держаться
-
Alexta22 15.10.22 11:48Не думаю об этом)
- разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать?
- как вам сумка? купили бы такую себе на лето?
- сколько раз в неделю можете выпить вина?
- какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше перспективы будут?
- уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- тест: ты завистливый человек? постоянно сравнивать себя с другими?
- приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек))) но ничего такого в
-
юрфакМГУ 15.10.22 11:43Вообще не думаю об этом, просто иду.
-
Госля 15.10.22 11:26Не всегда. Часто бываю сутулой собакой.
-
БесконечноеВремя 15.10.22 08:56Я просто делаю упражнения для спины/шеи и моя осанка сама автоматически становится в положение близкое к эталонному. Сознательно ничего не держу
- ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара,
- как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в
- существовал ли на самом деле казанова?
- среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся
- носите ли вы юбки, платья? как часто?
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- тест: ты зависима от новых технологий или не любишь менять свои привычки?
- 28 марта, четверг. (7:45)
-
,Schokoladka, 15.10.22 07:13стараюсь
-
Главная на район 15.10.22 07:01Стараюсь, конечно. Но после родов спина болит, плюс ребёнка ночами на руках таскаешь. Хочу корсет купить иначе скрючит совсем))
-
а он всё знал 15.10.22 01:10Да, всегда. Ещё с подросткового возраста приучила себя, это уже на автомате всегда получается.
главная | в темы | вход |
завтрак в любимом офисе самый вкусный. » | 23 | |
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » | 27 | |
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » | 30 | |
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » | 14 | |
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » | 38 | |
если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » | 35 | |
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » | 13 | |
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » | 88 | |
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » | 74 | |
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » | 6 | |
можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » | 22 | |
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » | 46 | |
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » | 33 | |
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » | 52 | |
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » | 27 | |
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » | 24 | |
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » | 24 | |
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » | 11 | |
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » | 2 | |
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » | 25 | |
светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » | 76 | |
вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » | 25 | |
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » | 4 | |
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » | 36 | |
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 22 | |
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » | 40 | |
как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » | 21 | |
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » | 5 | |
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » | 22 | |
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » | 29 | |
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » | 85 | |
как вам такая фигура? нравится? » | 21 | |
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » | 40 | |
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » | 24 | |
как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » | 62 | |
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » | 44 | |
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » | 55 | |
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » | 46 | |
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » | 12 | |
а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » | 16 | |
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » | 8 | |
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » | 20 | |
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » | 3 | |
- 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » | 207 | |
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » | 6 | |
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » | 17 | |
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » | 4 | |
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 15 | |
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » | 78 | |
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » | 18 | |
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » | 8 | |
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » | 16 | |
смотрится все вместе? » | 18 | |
у кого такой фен? как он вам? нравится? » | 3 | |
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » | 51 | |
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » | 12 | |
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » | 68 | |
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » | 40 | |
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » | 33 | |
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » | 4 | |
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 118 | |
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » | 57 | |
какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » | 28 | |
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » | 136 | |
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » | 45 | |
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » | 14 | |
подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » | 37 | |
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » | 27 | |
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » | 11 | |
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » | 7 | |
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » | 26 | |
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » | 25 | |
у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » | 16 | |
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » | 56 | |
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » | 35 | |
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » | 9 | |
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » | 18 | |
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » | 8 | |
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » | 17 | |
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » | 39 | |
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » | 23 | |
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » | 213 | |
кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » | 2 | |
фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » | 542 | |
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » | 32 | |
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » | 25 | |
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » | 43 | |
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » | 14 | |
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » | 15 | |
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 20 | |
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » | 11 | |
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 27 | |
как вам актёр? » | 59 | |
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » | 42 | |
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » | 8 | |
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » | 27 | |
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » | 27 | |
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » | 3 | |
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » | 3 | |
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » | 3 |
Mmdms +1912 -26 | всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» |
+11 +14 |
Лисёночек 68 +1906 | всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» |
+12 +8 |
Классика +5741 +2 | на сегодня на целый день передают дождь» |
+8 +35 |
Аленька26 +7419 +2 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» |
+41 +18 |
Эйва Шекер +3917 +64 | сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» |
+1 |
KissЮлик +5639 -3 | вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» |
+12 +15 |
ЯРыба@ +2006 -26 | не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» |
+18 +5 |
Тающий_килог | батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» |
+2 +2 |
Соня 89 +1171 -26 | 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» |
+11 +19 |
er5o4t43pfp4 +174 +64 | сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» |
+2 +1 |
SSS112 +1904 +1 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+13 +18 |
Svetlanкa +6768 -4 | привет всем! ! !» |
+36 +10 |
Классика +5741 +2 | перед сном почитать ещё можно» |
+6 +32 |
Olgadobro +436 +64 | 25.03.2024» |
+6 +8 |
Эйва Шекер +3917 +64 | дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» |
+1 |
ЯРыба@ +2006 -26 | доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» |
+21 +11 |
ЯРыба@ +2006 -26 | с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» |
+23 +12 |
Svetlanкa +6768 -4 | привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» |
+22 +11 |
Аленька26 +7419 +2 | № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» |
+18 +13 |
Совушка ДВ +6210 +4 | 25. 03. 2024 дневник номер 5» |
+34 +19 |
KissЮлик +5639 -3 | вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» |
+9 +17 |
Эйва Шекер +3917 +64 | доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» |
+1 |
KissЮлик +5639 -3 | я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» |
+9 +19 |
Svetlanкa +6768 -4 | привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» |
+17 +22 |
Аленька26 +7419 +2 | № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» |
+37 +15 |
Svetlanкa +6768 -4 | привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» |
+31 +17 |
Винга +445 -39 | хорошего всем дня» |
+7 +9 |
Аленька26 +7419 +2 | № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» |
+32 +15 |
liliya26 +1668 -1 | всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» |
+6 +5 |
Лисёночек 68 +1906 | всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» |
+1 |
Шмидт +4987 +1 | и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» |
+13 +19 |
Svetlanкa +6768 -4 | привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» |
+23 +22 |
Ш@хиризада +282 +64 | доброе утречко и отличного настроения .» |
+6 +9 |
KissЮлик +5639 -3 | всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» |
+11 +16 |
ЯРыба@ +2006 -26 | доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» |
+31 +17 |
Классика +5741 +2 | я вобще потерялась какой день недели» |
+9 +36 |
Д@ШуткА +3482 -1 | : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» |
+5 +13 |
Совушка ДВ +6210 +4 | 25.03.2024 дневник номер 3» |
+29 +22 |
Шмидт +4987 +1 | перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» |
+3 +8 |
Глаша64 +519 +64 | 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» |
+9 +14 |
Аленька26 +7419 +2 | № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» |
+24 +23 |
Эйва Шекер +3917 +64 | на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» |
+1 +5 |
Бусинка Кэт +1379 -39 | на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» |
+3 +8 |
Эйва Шекер +3917 +64 | сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» |
+1 |
Svetlanкa +6768 -4 | привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» |
+13 +14 |
Классика +5741 +2 | ну и погода у нас сегодня ураган» |
+1 |
Классика +5741 +2 | пока ничего нового.» |
+1 |
Svetlanкa +6768 -4 | привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» |
+24 +19 |
Шмидт +4987 +1 | не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» |
+13 +21 |
KissЮлик +5639 -3 | великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» |
+11 +17 |
ЯРыба@ +2006 -26 | чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» |
+23 +14 |
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!
- я похудела на пять кг и настроила обмен веществ!
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!
- как я сбросила 7 кг! диета - мое средство для похудения!
- все диеты»
- ты любишь жизнь или видишь все в черном цвете?»
- ты хочешь многое поменять в себе или всем довольна?»
- энергии у тебя хоть отбавляй или ты слишком устала?»
- в вашей семье домашние заботы распределены справедливо? помогаешь супругу?»
- у тебя железное здоровье или ты не заботишься о нем?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |