Вы всегда стараетесь держать осанку, когда идёте? плечи назад, грудь вперёд. Или идёте, как удобно?
вы всегда стараетесь держать осанку когда идете? плечи назад, грудь вперед. Или не заостряете внимание на этом, идете как удобно?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- тест: легко можешь избавиться от лишних килограммов или тебе сложно придерживаться диет?
- прикупила бананов
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
sqpis737657683 31.10.22 02:29Да,всегда контролирую осанку и держу спину прямо.Дома,для профилактики,хожу с тяжёлой книгой на голове минут по 10, 3-4 раза в неделю-очень помогает.
-
q9qhzq267b0y 17.10.22 09:54Прочла Ваше сообщение и выпрямилась сразу)
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не
- висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото!
- тест: ты благоразумна и осторожна или любишь рисковать?
- обед был вкусный, и долгожданный))а на перекус - сырники!
-
Фаталист 15.10.22 16:58Мама недавно заметила, что я стала сутулиться. Причину знаю: привыкла ходить постоянно внаклонку с детьми.
Стараюсь теперь держать спину ровно. -
Девушка мечта007 15.10.22 13:11Я смотрю под ноги ))
-
kotryzik 15.10.22 12:39У меня от природы слабые мышцы спины, помогает плавание и массаж. Спина сама начинает держаться
-
Alexta22 15.10.22 11:48Не думаю об этом)
- рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб?
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться?
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- тест: тебя сложно обмануть или без труда можно ввести в заблуждение?
- однажды лао цзы сказал, “путь в тысячу миль начинается с первого шага“. вот, видимо, и пришло время
-
юрфакМГУ 15.10.22 11:43Вообще не думаю об этом, просто иду.
-
Госля 15.10.22 11:26Не всегда. Часто бываю сутулой собакой.
-
БесконечноеВремя 15.10.22 08:56Я просто делаю упражнения для спины/шеи и моя осанка сама автоматически становится в положение близкое к эталонному. Сознательно ничего не держу
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.
- завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания
- каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку?
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- тест: семейная жизнь тебе не приносит радости или в вашей семье царит идиллия?
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно её не готовила,
-
,Schokoladka, 15.10.22 07:13стараюсь
-
Главная на район 15.10.22 07:01Стараюсь, конечно. Но после родов спина болит, плюс ребёнка ночами на руках таскаешь. Хочу корсет купить иначе скрючит совсем))
-
а он всё знал 15.10.22 01:10Да, всегда. Ещё с подросткового возраста приучила себя, это уже на автомате всегда получается.
главная | в темы | вход |
оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » | 52 | |
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » | 19 | |
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » | 11 | |
по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » | 28 | |
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » | 8 | |
это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » | 43 | |
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » | 26 | |
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » | 35 | |
это красивые брови? » | 16 | |
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » | 21 | |
сколько лет можно дать по глазам? » | 10 | |
как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » | 21 | |
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » | 28 | |
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » | 51 | |
мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » | 37 | |
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » | 47 | |
вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » | 55 | |
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » | 17 | |
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » | 33 | |
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » | 81 | |
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » | 106 | |
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » | 16 | |
эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » | 28 | |
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » | 32 | |
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » | 19 | |
как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » | 26 | |
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » | 6 | |
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » | 14 | |
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » | 18 | |
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » | 41 | |
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » | 8 | |
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » | 147 | |
вам нравится фамилия брусницын? » | 13 | |
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » | 10 | |
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » | 27 | |
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » | 14 | |
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » | 112 | |
помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » | 159 | |
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » | 21 | |
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » | 22 | |
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » | 19 | |
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » | 72 | |
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » | 6 | |
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » | 49 | |
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » | 21 | |
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | 22 | |
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » | 37 | |
похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » | 15 | |
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » | 40 | |
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » | 25 | |
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » | 73 | |
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » | 19 | |
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » | 7 | |
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » | 14 | |
как проявляется уважение начальника? » | 11 | |
кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » | 7 | |
правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » | 80 | |
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » | 24 | |
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » | 56 | |
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » | 34 | |
что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » | 23 | |
парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » | 50 | |
запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » | 93 | |
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » | 29 | |
по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » | 14 | |
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » | 17 | |
поиграли бы? » | 8 | |
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » | 20 | |
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » | 71 | |
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » | 44 | |
с каким окрашиванием лучше? » | 23 | |
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » | 14 | |
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » | 9 | |
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » | 20 | |
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » | 32 | |
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » | 20 | |
фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » | 77 | |
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » | 131 | |
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » | 24 | |
на вас пялятся официанты или продавцы? » | 16 | |
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » | 27 | |
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » | 40 | |
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » | 25 | |
потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » | 8 | |
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » | 17 | |
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » | 98 | |
можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » | 15 | |
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » | 84 | |
сколько вы мне дадите лет? » | 94 | |
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » | 17 | |
чья фигура вам нравится больше? » | 32 | |
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » | 57 | |
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » | 13 | |
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » | 224 | |
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » | 15 | |
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » | 15 | |
как вам такой цвет волос на мне? » | 14 | |
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » | 100 | |
какое платье лучше? » | 32 | |
считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » | 17 |
BuketSireni +93 +1 | обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» |
+2 +5 |
Совушка ДВ +3853 +2 | 17.04.2024 дневник номер 5» |
+18 +13 |
Эйва Шекер +2637 -1 | погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» |
+1 +2 |
Шмидт +3394 -2 | мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» |
+17 +15 |
Д@ШуткА +2548 -3 | 18.04. советы по питанию:» |
+1 +2 |
SSS112 +1214 -2 | 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» |
+4 +11 |
I am +2546 -2 | сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» |
+1 |
KissЮлик +3524 -1 | великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» |
+11 +13 |
KissЮлик +3524 -1 | уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» |
+9 +11 |
Прометей +1918 +1 | 17.04.2024» |
+1 +1 |
Лисёночек 68 +1128 -2 | всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» |
+17 +14 |
ЯНА без +976 -2 | уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» |
+2 +5 |
Классика +3959 -2 | у нас резко похолодало» |
+4 +27 |
РезультатЕже +1002 | день предателя» |
+2 +7 |
Д@ШуткА +2548 -3 | 18.04. 1 луный день» |
+1 +2 |
Классика +3959 -2 | по весу пока ничего нового.» |
+5 +41 |
SSS112 +1214 -2 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
SSS112 +1214 -2 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4 +6 |
Совушка ДВ +3853 +2 | 15.04.2024 дневник номер 4» |
+72 +13 |
ЯНА без +976 -2 | сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» |
+1 +2 |
Тили +547 -2 | 17 апреля, среда. (6:05)» |
+20 +6 |
Д@ШуткА +2548 -3 | у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1 +2 |
iizika | великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» |
+8 +6 |
I am +2546 -2 | я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» |
+1 |
Д@ШуткА +2548 -3 | это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» |
+1 +2 |
Одуванчик69 | приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» |
+1 |
Эйва Шекер +2637 -1 | на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» |
+1 |
OченьBезучая +456 -2 | читаю разные книжки - 4 одновремено» |
+1 +1 |
Шмидт +3394 -2 | на вас зарабатывают милионы» |
+12 +18 |
новая_я_) +979 -2 | начинаю второй этап! и итог первого!» |
+35 +16 |
SSS112 +1214 -2 | 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» |
+5 +11 |
Аленька26 +4451 +1 | № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» |
+24 +6 |
Аленька26 +4451 +1 | № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» |
+26 +15 |
Соня 89 +1246 +1 | 17.04.2024авокадо — это он или оно?» |
+1 |
Тающий_килог | минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» |
+7 +3 |
Аленька26 +4451 +1 | № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» |
+23 +6 |
Эйва Шекер +2637 -1 | кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» |
+1 |
Д@ШуткА +2548 -3 | приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1 +15 |
BuketSireni +93 +1 | продолжаю в том же духе:)» |
+10 +1 |
Стройная +1266 +1 | 17.04.2024 среда» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +2637 -1 | вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» |
+1 |
liliya26 +1083 -2 | всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» |
+5 +8 |
I am +2546 -2 | всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» |
+1 +2 |
KissЮлик +3524 -1 | вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» |
+5 +14 |
I am +2546 -2 | пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» |
+1 +16 |
Совушка ДВ +3853 +2 | 15.04.2024 дневник номер 5» |
+54 +21 |
Прометей +1918 +1 | 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» |
+2 +6 |
Аленька26 +4451 +1 | № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» |
+39 +28 |
13th Month | так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» |
+3 +1 |
Бусинка Кэт +1150 -1 | в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» |
+3 +6 |
Ринуся +532 -2 | сегодня был тяжелый рабочий день» |
+6 +5 |
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!
- - пять кг за три недели! я похудела и получила поразительный результат!
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!
- ушел второй подбородок! - 10 кг! материнство не мешает стройности! фото!
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!
- все диеты»
- ты - страстный или рассудительный человек?»
- ты готова к решительным действиям или осторожничаешь?»
- тебя еще не поглотила домашняя рутина или важней всего для тебя семья?»
- тебе сложно противостоять внешней агрессии или окружающие не идут тебе наперекор?»
- ты неленивый человек или случаются приступы лени?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |