Как научиться не обращать внимание на всех?
Я ловлю себя на мысли, что у меня депрессия, причем в острой фазе, по ходу. Так все достало, все бесит. На все реагирую, чувствую себя полным . Поддержки нет. В декрете, старший в школу ходит, 3 класс, младшей почти 3, в сад начали ходить, на полдня пока, подрабатываю на дому, в коллцентре.
Весь день по минутам расписан, и вроде думать некогда о ерунда, но такой депрессняк а последнее время. Сегодня в саду сделали собрание в 4 дня, Я не смогла пойти, только закончиоа работу и дочь уснула, отписалась в группе, в итоге воспитатели недовольны остались тем, что я не смогу придти, точнее там подгруппы не могут, но именно после моего сообщения, они высказали, что на собрание никто идти не хочет и прочее.. Может накручиваю, но на душе так понаненько.. Ещё на работе сегодня 3 раза послали, я на соцопросах)) Как отвлечь себя, когда никто не поддерживаеееет((((