Пью неделю клетчатку, даже бодрость появилась! Стул стал регулярным! мне это и надо было. много пользы в ней.
Кто пьёт клетчатку? Помогла как то?
Пью неделю даже бодрость появилась! Стул стал регулярным, в принципе мне это и надо было в первую очередь.
Но ещё прочитала много пользы в ней как оказалось. Вот интересно есть люди кто расскажет на своём опыте как помогла, в каких то проблемах
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти
- уместна ли фата в 36 лет длинная?
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотографии шокировали!
- тест: ты очень стеснительная или можешь смело познакомиться с новыми людьми?
- 18 апреля, четверг. (5:14)
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Предслава 29.09.22 10:01Овощи ем и воду пью, никаких проблем не испытываю. Но если вы не можете себя заставить поесть нормально, то прием клетчатки это выход, воды бы еще побольше и на здоровье!
-
Все мировые организации здравоохранения рекомендуют получать клетчатку из еды - овощей, фруктов, цельных злаков. И БАДы никто и нигде на этом уровне не рекомендует. Я не считаю себя умнее научного сообщества, так что следую рекомендациям и никакие бады не принимаю. За процентом клетчатки в рационе слежу.
- уместна ли фата в 36 лет длинная?
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты
- вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- тест: люди считают тебя очень злой или можешь наладить контакт с любым человеком?
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вообщем выходной состоялся
-
rbk498ebrwco 29.09.22 09:08В смысле, напитки, конечно, но в медицинском плане не заменят воду ))
-
rbk498ebrwco 29.09.22 09:07 (ответ для: Spring_around)
чай и кофе- это не напитки, это наоборот, мочегонные. Вода! Следить за потреблением воды. Я клетчатку не ем, но в овощах ее много употребляю. Уменьшился аппетит. Говорят, вкусно клетчатку с кефиром/йогуртом.Summer_online писал(а): Пью мало просто проблема для меня чаи кофеи это да -
Spring_around 29.09.22 09:05 (ответ для: rbk498ebrwco)rbk498ebrwco писал(а): Есть меньше хочется, это факт. Но нужно пить больше воды, следить за питьевым режимом.
Пью мало просто проблема для меня( чаи кофеи это да) -
rbk498ebrwco 29.09.22 09:04Есть меньше хочется, это факт. Но нужно пить больше воды, следить за питьевым режимом.
- вы бы так оделись в офис?
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти?
- хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная?
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- тест: тебя сложно обмануть или без труда можно ввести в заблуждение?
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вообщем выходной состоялся
-
Марc АТАКУЕТ! 29.09.22 09:04Клетчатку - не пью, а пью натуральный кофе, арабику - стул тоже регулярный+бодрость и масса позитива
главная | в темы | вход |
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » | 2 | |
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » | 67 | |
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » | 36 | |
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » | 15 | |
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 97 | |
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » | 7 | |
кто сталкивался с проблемой после интима с парнем болит мочевой и чаще позывы в туалет. вроде как ц » | ||
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 19 | |
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | 38 | |
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 21 | |
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? в прошлом месяце восприняла слишком близ » | ||
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » | 4 | |
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » | 10 | |
считаете эту девушку красивой? » | 26 | |
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » | 81 | |
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » | 22 | |
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » | 47 | |
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » | 6 | |
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » | 23 | |
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » | 25 | |
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » | 6 | |
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 65 | |
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 8 | |
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 24 | |
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » | 24 | |
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » | 20 | |
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 238 | |
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » | 24 | |
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 23 | |
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 2 | |
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » | 15 | |
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » | 14 | |
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » | 23 | |
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » | 14 | |
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 28 | |
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » | 17 | |
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » | 59 | |
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » | 81 | |
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » | 33 | |
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » | 37 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 66 | |
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » | 15 | |
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » | 23 | |
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » | 48 | |
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » | 35 | |
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » | 18 | |
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » | 75 | |
вы бы так оделись в офис? » | 29 | |
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » | 3 | |
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » | 24 | |
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | 35 | |
как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » | 74 | |
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » | 25 | |
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » | 7 | |
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » | 18 | |
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » | 19 | |
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » | 35 | |
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » | 16 | |
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » | 32 | |
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » | 38 | |
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » | 16 | |
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 16 | |
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » | 19 | |
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » | 49 | |
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » | 102 | |
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » | 21 | |
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » | 24 | |
каких людей ценят руководители? » | 15 | |
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » | 29 | |
узнали кто это? » | 17 | |
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » | 16 | |
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 24 | |
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » | 14 | |
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 35 | |
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » | 15 | |
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » | 21 | |
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » | 19 | |
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 10 | |
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 23 | |
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » | 41 | |
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | 46 | |
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » | 4 | |
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » | 1 | |
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | 36 | |
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » | 10 | |
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » | 145 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 612 | |
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » | 12 | |
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 5 | |
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » | 33 | |
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » | 34 | |
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » | 34 | |
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 36 | |
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | 19 | |
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » | 17 | |
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 50 | |
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » | 31 | |
сколько бы лет дали этой женщине? » | 31 | |
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » | 190 | |
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » | 46 |
ЯНА без +957 -1 | уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» |
+2 +7 |
Классика +3905 -1 | по шагам отлично, но нет предела совершенству» |
+3 +11 |
Эйва Шекер +2595 -2 | с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» |
+1 |
Аленька26 +4283 -1 | № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» |
+25 +17 |
Эйва Шекер +2595 -2 | сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» |
+1 |
Классика +3905 -1 | вроде условия благоприятные» |
+16 +41 |
Д@ШуткА +2517 -1 | сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» |
+1 |
Глаша64 +315 -1 | 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше» |
+7 +12 |
freyaa | 15.04.2024» |
+1 |
hg8f5r2tcacr | 15.04.2024» |
+4 |
Маво4ка +445 +3 | на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» |
+11 +13 |
Eve-Lina +1126 | медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» |
+3 +5 |
Классика +3905 -1 | ощущениям выспалась спала прекрасно» |
+7 +22 |
Аленька26 +4283 -1 | № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» |
+38 +22 |
ЯРыба@ +1168 -1 | солнце взойдет!» |
+12 +17 |
Д@ШуткА +2517 -1 | у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» |
+1 |
Совушка ДВ +3701 -2 | 12.04.2024 дневник номер 5» |
+88 +21 |
Эйва Шекер +2595 -2 | доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» |
+1 |
liliya26 +1047 +1 | всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» |
+7 +5 |
KissЮлик +3467 +1 | всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» |
+14 +19 |
KissЮлик +3467 +1 | вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» |
+10 +11 |
Ринуся +530 +1 | в архангельске» |
+5 +2 |
Маво4ка +445 +3 | жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков» |
+14 +15 |
Olgadobro +301 -2 | 15.04.2024» |
+8 +9 |
SSS112 +1166 -1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
Д@ШуткА +2517 -1 | день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» |
+5 +6 |
Svetlanкa +3934 -1 | привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» |
+14 +14 |
Svetlanкa +3934 -1 | привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» |
+7 +8 |
Аленька26 +4283 -1 | № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» |
+29 +13 |
Совушка ДВ +3701 -2 | 15.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +6 |
Классика +3905 -1 | по сну сегодня всё очень прекрасно» |
+2 +9 |
Аленька26 +4283 -1 | № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» |
+32 +20 |
liliya26 +1047 +1 | всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» |
+4 +7 |
KissЮлик +3467 +1 | вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» |
+10 +18 |
Svetlanкa +3934 -1 | привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» |
+36 +12 |
Аленька26 +4283 -1 | № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» |
+31 +17 |
Классика +3905 -1 | прошла как бы нормально» |
+7 +27 |
Классика +3905 -1 | на улице так класно, не хочется даже домой заходить» |
+8 +27 |
I am +2510 -2 | добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» |
+1 |
Ринуся +530 +1 | холодно сегодня» |
+21 +9 |
Совушка ДВ +3701 -2 | 15.04.2024 дневник номер 1» |
+35 +14 |
Эйва Шекер +2595 -2 | съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» |
+1 |
Классика +3905 -1 | в городе активно цветёт сакура» |
+15 +37 |
Svetlanкa +3934 -1 | привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» |
+23 +18 |
SSS112 +1166 -1 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+9 +10 |
Эйва Шекер +2595 -2 | изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» |
+2 +2 |
Аленька26 +4283 -1 | № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» |
+42 +12 |
Ринуся +530 +1 | 70 шагов, завтра больше» |
+9 +10 |
Тили +547 +62 | 15 апреля, понедельник. (6:43)» |
+23 +5 |
Svetlanкa +3934 -1 | привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» |
+40 +10 |
KissЮлик +3467 +1 | великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» |
+20 +14 |
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!
- - 55 кг! я сбросила со 120 до 65! от старых фото шок!
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!
- все диеты»
- ты самая настоящая белая ворона или хочешь казаться такой?»
- ты не умеешь управлять своим настроением или в любой ситуации сохраняешь хорошее»
- для тебя еда - средство от скуки или физиологическая потребность?»
- ты ищешь в мужчине родственную душу или богатого покровителя?»
- ты – суперсплетница или тебе становится скучно от обсуждений?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |