ощущение страха, сердцебиение, нехватка воздуха. когда успокаиваюсь, то словно ничего и не было! У вас бывало подобное?
Тревожные состояния и панические атаки. подскажите, пожалуйста. Я довольно мнительная и впечатлительная, была такой со школы, ставили ВСД (хотя такого и не существует, всё это психосоматика) Потом тревожные состояния сами собой исчезли. Но сейчас опять есть такая проблема, видимо, опять появилось из-за сильного стресса. Часто бывает внутреннее ощущение какого-то страха, непонятное волнение. Если какая-то стрессовая ситуация или немного понервничаю, то тоже появляется тревога, учащенное сердцебиение, чувство нехватки воздуха. Всё стала очень близко к себе воспринимать. Недавно была в ванной, там ещё душновато, внезапно накатило учащенное сердцебиение, чувствовалось, как сердце сильно стучит, голову словно сжало, вылетела из ванной, долго не могла успокоиться, внутри ощущение, что всё переворачивалось, казалось сейчас вылетит...Тогда ещё критические дни были, возможно и от этого такое состояние. Иногда бывает спросонья тоже подобное состояние. Замечала, что когда успокаиваюсь, то потом словно ничего и не было. Но мне сложно именно контролировать эти состояния, я начинаю ещё больше пугаться, хоть и знаю, что нужно успокоиться и не нагнетать. Не получается с ними быстро справляться, хотелось бы научиться совсем не допускать таких состояний и не реагировать на всё так остро. Как я сама поняла (и врачи также говорили) моя проблема чисто психологическая, именно в том, что я сама как бы провоцирую эти состояния и развиваю их до такого уровня, начинаю пугаться, паниковать, не могу с ними справиться. Сразу мысли словно путаются, трудно себя успокоить. Подскажите, пожалуйста, может быть, вам это знакомо и у вас есть что-то, что вам помогает справиться или дадите какой-то совет? У вас бывали подобные состояния?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- тест: у вас идеальные отношения или взаимной любви почти нет?
- бывает день дороже года, бывает год не стоит дня
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
9ak0i2l6f25g 15.11.22 21:45Ой, какая знакомая ситуация.
Я однажды утром так славно проснулась, рано, завтрак приготовила, все так прекрасно было...
И тут я только выключила кофеварку, как перед глазами все закружилась, в ушах такой звон противный, бросило в жар, сердце как бешеное... Воды муж подал - вырвала. Прошло минуты через 4-5.
Я испугалась невыносимо.
Вызвали скорую. Укол сделали, ЭКГ сняли.
Потом колола сосудистые, а дело оказалось совсем в другом. И очень просто оказалось вылечить -
Молитвы или медитации, отсутствие кофе и поменьше стрессов, сон
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- тест: ты не тревожишься без причины или присутствует сильно выраженная немотивированная тревожность?
- сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый день. погода сонная, хочется
-
юрфакМГУ 15.11.22 18:18Бывало несколько раз в молодости (лет в 27-32). И всегда ночью почему-то. Начинала во сне задыхаться, вздохнуть не могла. Муж меня будил, прижимал к себе, тихо разговаривал со мной, успокаивая. И всё проходило. Потом совсем прошло. Никакие лекарства не пила,, к врачам не ходила.
-
Девушка мечта007 15.11.22 18:11Я тоже очень тревожная, но такого не было никогда
-
Cardinal grise 18.08.22 09:19Я вчера ПА словила когда ребёнка из нашей в её кровать переносила. Прям на ровном месте начало колотить. Не вдохнуть, не выдохнуть и сердце как в мультике выскакивало. У меня так бывает, когда долго подавляешь в себе какие-то эмоции или не высказываешь. Помогает именно спокойно проговорить, а потом отвлечься на что-то хорошее, но не сильно эмоциональное. Типа фильм какой-то добрый посмотреть. Но чтобы без сантиментов, без глубоких переживаний за героев... Чисто пластилиновое кино а-ля “Притворись моей женой“ и комедии.
-
Камнеломка 18.08.22 09:11 (ответ для: КрейцероваСоната)Алла Борисовна писал(а): У Вас пневмония давно была? От ковида?
год назад, так что это 100% психосоматика. я тогда задыхалась постоянно, вот тело и запомнило это состояние. мазки отрицательные были, но врач говорила, что ковид. - заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?
- оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём?
- уместна ли фата в 36 лет длинная?
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о плоском животе -
- тест: люди считают тебя очень злой или можешь наладить контакт с любым человеком?
- надо придумать, что написать, а то нечего вообще, работа доконала даже в огород не хочу. вот сижу
-
КрейцероваСоната 17.08.22 23:26 (ответ для: Камнеломка)Камнеломка писал(а): после пневмонии периодически начинаю задыхаться. нужно остановиться и заставить себя дышать спокойно, тогда норм.
У Вас пневмония давно была? От ковида? -
5y4emigttmwx 17.08.22 23:15было, даже обращалась к психотерапевту, сходила на несколько сеансов к нему. Попейте хотя бы глицин, магний
-
Камнеломка 17.08.22 22:54после пневмонии периодически начинаю задыхаться. нужно остановиться и заставить себя дышать спокойно, тогда норм.
- как вам фото? какое нравится больше?
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно!
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- тест: ты добиваешься своих целей или часто бросаешь их на полпути?
- 17.04.2024 день 93
-
КрейцероваСоната 17.08.22 22:45Ну у меня такое тоже бывает. Бывает, что проснусь ночью или под утро и думаю, думаю, думаю. Но я не обращаю внимания. Вам просто нужно отвлечься. Либо что-то включить отвлекающее, расслабляющее, прйти заняться чем-то полезным - уборкой, спортом и т.д. Просто не заостряйте внимание на таких состояниях. Можете себе в такие моменты что-то приятное сделать - вкусненькое поесть, ванну для ног, маску и т.д.
Все зависит от нас. У меня была в декабре жуткая паника после потери мамы, ужасное состояние, но я справилась. Я не спала ночами, ходила часами взад-вперед по квартире, как полоумная, месяц ничего не готовила. Но взяла себя в руки сама. Только валокордин пила, когда сильно накатывало. -
a3q2e1kjhwx 17.08.22 22:41 (ответ для: kxkx3yvn4lg7)kxkx3yvn4lg7 писал(а): Да сильнодействующие. У вас невроз и тревожное расстройство. А как часто бывает такое состояние?
Состояния эти бывают не каждый день. Чаще бывают, когда плохо сплю, тревожусь о чём-то, перед КД или во время них. А иногда замечаю, что их совсем нет, хотя ситуация нервная. Они как-то то есть, то их нет, приходят неожиданно... -
a3q2e1kjhwx 17.08.22 22:39 (ответ для: kxkx3yvn4lg7)kxkx3yvn4lg7 писал(а): Сборы не помогут в такой ситуации, скорее всего. Я тоже и валерьянку пила и сборы и афобозол..чуть легче потом по новой... Ну пусть проверит гормоны ещё и сердце
Я проверяла, всё в норме говорят... Как-то накатило сильное сердцебиение, прямо вылетало всё, испугалась очень, оно словно сильнее и сильнее, вызвали скорую. Пока они приехали я уже почти полностью успокоилась, пульс был не такой сильный. Сделали кардиограмму, дали таблетку, потом ещё ходила проверяла, все нормально, сказали, что это только психологическое по всем признакам, психосоматика. Кто-то ВСД ставил опять.
главная | в темы | вход |
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 | |
фото, как из журнала! » | 26 | |
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 | |
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 | |
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 | |
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » | 14 | |
- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » | 326 | |
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » | 14 | |
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » | 102 | |
что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » | 12 | |
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 | |
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 | |
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 | |
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 | |
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » | 12 | |
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 | |
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » | 13 | |
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 | |
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 | |
как вам оформление ленты? » | 29 | |
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » | 100 | |
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » | 22 | |
парень изменил до свадьбы! как поступить? » | 8 | |
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » | 24 | |
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 11 | |
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 32 | |
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 | |
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 | |
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » | 3 | |
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » | 34 | |
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 | |
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » | 18 | |
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 | |
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » | 27 | |
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 | |
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 | |
вам нравятся такие ремни? » | 8 | |
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » | 11 | |
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 | |
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » | 20 | |
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 | |
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 | |
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 | |
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 | |
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 | |
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 | |
как вам? хорошие фото? » | 38 | |
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 | |
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 | |
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 | |
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 | |
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 | |
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 | |
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 46 | |
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 | |
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » | 12 | |
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 | |
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 | |
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » | 47 | |
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 | |
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 | |
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » | 23 | |
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » | 6 | |
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » | 64 | |
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 | |
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 | |
что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » | 20 | |
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 | |
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » | 30 | |
тут проходит формат фото png? » | 2 | |
как вам такое платье? » | 16 | |
в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » | 50 | |
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 | |
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 | |
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 | |
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 | |
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 | |
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 | |
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 | |
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 15 | |
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » | 14 | |
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 | |
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » | 8 | |
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » | 36 | |
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 | |
к общему образу. » | 36 | |
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » | 19 | |
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 | |
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 | |
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 | |
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 | |
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » | 36 | |
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 | |
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 | |
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » | 5 | |
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 | |
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 | |
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 | |
как сумочка? нравится? хорошая? » | 21 | |
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 |
Соня 89 +1242 +28 | 12.04.2024чтобы отделить мякоть авокадо от кожуры, можно просто выскрести» |
+4 +18 |
Д@ШуткА +2404 -1 | 12.04. советы на 5-й луный день» |
+1 |
Истина +255 +28 | с днем космонавтики!» |
+1 +2 |
I am +2398 +27 | отчеты, необходимые в течение недели:общие результаты взвешиваний за неделю;фотографи;из» |
|
I am +2398 +27 | молоко, сметана, йогурт – только эти продукты не вызывают опасения. они» |
+1 |
Эйва Шекер +2482 -1 | на завтрак съела кусочек помело и выпила чашку кофе, решила не завтракать» |
+1 |
Д@ШуткА +2404 -1 | 12.04. 5 луный день» |
+1 |
Д@ШуткА +2404 -1 | у нас сегодня очень хорошо день прошёл, были на рыбалке немного поймали» |
+1 |
Солнышко57 +320 -67 | 12.04.2024» | |
Прометей +1914 +27 | 12.04.2024 гречка – это по сути два в одном (клетчатка и нужные аминокислоты» |
|
Стройная +1262 +28 | 12.04.2024» |
+3 +6 |
Стройная +1262 +28 | 12.04.2024» |
+3 +6 |
Mmdms +1150 +27 | кто-то умный пост держит, а я нажралась баранины от пуза. ужас. ну что» |
+3 +4 |
Стройная +1262 +28 | 12.04.2024» |
+3 +6 |
Соня 89 +1242 +28 | 12.04.2024регулярное употребление авокадо позволит вам получить все, чем» |
+3 +18 |
liliya26 +1025 +1 | всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» |
+7 +5 |
Солнышко57 +320 -67 | 12.04.2024» | |
Прометей +1914 +27 | 12.04.2024 избавить свой жкт от баласта» |
|
Roberta +1021 +1 | хороший сегодня день был, солнечный, но завтра вроде бы как дождь у нас,» |
|
Д@ШуткА +2404 -1 | 12.04. советы по питанию:» |
+1 |
Шмидт +3218 +1 | всем привет! сегодня пятница и море дел! сейчас собираюсь везти младшенькую» |
+11 +13 |
koshka1507 +161 +28 | через 20 лет вы будете больше разочарованы теми вещами, которые вы не» | |
Прометей +1914 +27 | 12.04.2024 активность пищеварительной системы начинается примерно в 8» |
+1 |
Roberta +1021 +1 | засосали и замотали меня будни, не было даже возможности на сайт зайти» |
+1 |
Солнышко57 +320 -67 | 12.04.2024» | |
Маво4ка +408 +36 | ну,что сказать.вчера в обед сзомячила огромный бутер с колбасой и майонезом.» |
+3 +2 |
Roberta +1021 +1 | раньше считалось, что кардио натощак помогает сжигать жир, но нет – только» |
|
Эйва Шекер +2482 -1 | не буду пытаться завтра даже разгрузочный день устраивать, потому что» |
+1 |
Прометей +1914 +27 | 12.04.2024 голодовка на фруктах или овощах может закончиться обострением.» |
+1 |
Классика +3727 +1 | жаркий сегодня день был» |
+2 +6 |
Солнышко57 +320 -67 | 12.04.2024» |
|
Стройная +1262 +28 | 12.04.2024» |
+3 +15 |
Соня 89 +1242 +28 | 12.04.2024авокадо — отличный источник мононенасыщеных жиров» |
+3 +17 |
Стройная +1262 +28 | 12.04.2024 сегодня солнечный день» |
+4 +18 |
I am +2398 +27 | приехала на дачу после работы сразу и растопила баньку» |
+1 |
ОльгаОля +631 +2 | 12.04.2024» |
|
Ирис76 +139 +28 | 12.04.2024 весна.» |
+14 +5 |
SSS112 +1154 +1 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+3 +5 |
Соня 89 +1242 +28 | 12.04.2024чтобы блюда с авокадо приносили радость вкуса, а не сплошное» |
+3 +18 |
Д@ШуткА +2404 -1 | думали на сегодня шашлык приготовить, но решили на завтра. у нас сегодня» |
+1 |
Birdie@ +33 +2 | skoro!» | |
Olgadobro +289 +28 | 12.04.2024» |
|
Соня 89 +1242 +28 | 12.04.2024есть много простых способов, как включить этот полезный продукт» |
+3 +18 |
KissЮлик +3357 -1 | великий пост 26/48.сегодня у меня в меню были вареники и овощи. вечером» |
+1 |
Классика +3727 +1 | отлично провели время!» |
+2 +6 |
Прометей +1914 +27 | 12.04.2024 накануне вечером не ешьте ничего жирного или тяжелого.» |
|
I am +2398 +27 | доброго вечера всем! поздравляю с вечером пятницы, мой самый любимый день» |
+1 |
Солнышко57 +320 -67 | 12.04.2024» | |
юка1986 | 12.04.2024» | |
iizika | великий пост 26/48 - гречка - кабачковая икра (своя) - яблоко- грибной» |
+8 +9 |
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!
- я похудела на 28 кг! освободила талию от складочек! превратилась в красотку!
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!
- 14 дней на диете ради максимального результата!
- все диеты»
- вы скромный и застенчивый человек или ради своих интересов вы готовы на многое?»
- легко поддаешься гипнозу или в такое состояние тебя никто не сможет ввести?»
- ты довольна своей жизнью или хочешь многое изменить?»
- дача для тебя - второй дом или мало интересует?»
- тебя ничто не может выбить из колеи или не умеешь противостоять стрессу?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |