Какие витамины вы принимаете? Помогают вам?
Помогают ли они вам?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу
- как вам такие джинсы?
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал
- кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее?
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- тест: тебе сложно хранить дружбу или умеешь дружить?
- всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла после работы. утром
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Счастливый док 02.08.22 00:00никакие
-
Чай с малиной 01.08.22 06:04Аевит пью курсами,и цинк
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал
- кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее?
- как вам фото?
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! фото!
- тест: ты очень устала или все так же интересны вечеринки?
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может быть присмотрю
-
звезда давида 31.07.22 13:57Никакие.
-
буду идеальная 30.07.22 22:50Я пью железо.
Витамины В 12, цинк+с
Но я сдавала анализы, волосы сыпятся.
Обычно не пью никаких витамин. -
Никакие
-
briony 30.07.22 20:35Витамин Д и фолиевую кислоту. Помогают чему? Витамины сами по себе ничему не помогают. Они просто должны быть в норме для нормальной работы организма. Комплексы пить нет смысла и может быть вредно. Витамин Д для профилактики показан всем, остальное по показаниям и анализам в форме лекарственных препаратов.
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу
- вам нравится фамилия брусницын?
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- тест: ты слишком осторожничаешь или стараешься использовать все возможности?
- у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные прогулку тоже
-
Южаночка2024 30.07.22 20:04 (ответ для: kotryzik)kotryzik писал(а): Много чего пробовала, но реальный эффект от железа ну тут понятно, гемоглобин поднялся, больше энергии, магния с B6 словила дзен, и D3 пью зимой, не чувствую прям ярко выраженный эффект, хотя болеть стала значительно реже
А я пью витаминный комплекс daily vits. -
Много чего пробовала, но реальный эффект от железа (ну тут понятно, гемоглобин поднялся, больше энергии), магния с B6 (словила дзен), и D3 пью зимой, не чувствую прям ярко выраженный эффект, хотя болеть стала значительно реже
-
Биотин и для иммунитета и энергии таблетку. И коллаген по утрам в кофе добавляю. Чувствую себя отлично.
- танцевальный батл! за кого голосуете?
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?
- какие города узнали по фото? где были?
- парень встречает свою карьеристку с работы!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- тест: тебе подойдет насыщенный восточный парфюм или парфюм с нотами цветов и фруктов?
- завтра куча планов, в основном сельско-хозяйственны надеюсь, что все получится у меня. а там
главная | в темы | вход |
как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » | 34 | |
тут проходит формат фото png? » | 2 | |
что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » | 12 | |
что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » | 20 | |
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 | |
парень изменил до свадьбы! как поступить? » | 8 | |
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » | 36 | |
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 | |
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 | |
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 11 | |
к общему образу. » | 36 | |
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » | 12 | |
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 | |
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » | 64 | |
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » | 100 | |
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 | |
как вам такое платье? » | 16 | |
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 | |
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 | |
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 | |
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » | 22 | |
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » | 47 | |
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 | |
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 | |
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » | 19 | |
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 | |
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 | |
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 | |
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 | |
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 | |
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 | |
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » | 6 | |
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 | |
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 | |
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 | |
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 | |
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 | |
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » | 36 | |
как вам? хорошие фото? » | 38 | |
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 | |
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 | |
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » | 14 | |
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 | |
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » | 20 | |
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 15 | |
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » | 14 | |
как сумочка? нравится? хорошая? » | 21 | |
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 | |
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 | |
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » | 30 | |
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 | |
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 | |
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 | |
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 | |
как вам оформление ленты? » | 29 | |
вам нравятся такие ремни? » | 8 | |
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 | |
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 | |
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 | |
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 | |
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » | 14 | |
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 | |
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 | |
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 | |
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » | 23 | |
фото, как из журнала! » | 26 | |
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 | |
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 | |
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 | |
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 | |
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 | |
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » | 102 | |
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 | |
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 | |
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » | 11 | |
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » | 18 | |
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 | |
в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » | 50 | |
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 | |
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 | |
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » | 67 | |
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 32 | |
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 46 | |
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 | |
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 | |
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 | |
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » | 3 | |
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 | |
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » | 13 | |
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 | |
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 | |
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 | |
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 | |
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » | 27 | |
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » | 8 | |
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » | 5 | |
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » | 12 | |
- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » | 326 | |
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 | |
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 |
Шмидт +3516 +2 | начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» |
+8 +14 |
KissЮлик +3643 -2 | всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» |
+7 +11 |
OченьBезучая +456 -1 | очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +2648 -75 | с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» |
+2 +3 |
Шмидт +3516 +2 | ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» |
+7 +18 |
Тающий_килог | минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» |
+5 +3 |
Mirlona +320 -1 | 16.04.2024» |
+3 +2 |
Стройная +1266 -1 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Планет@ +1427 -1 | сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» |
+1 +1 |
Классика +4080 +2 | у нас айва цветёт во всю силу.» |
+2 +15 |
новая_я_) +1006 +1 | начало положено» |
+18 +9 |
Стройная +1266 -1 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
OLIVOCHKA))) +1340 -1 | всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» |
+8 +5 |
Совушка ДВ +3926 +1 | 15.04.2024 дневник номер 3» |
+61 +12 |
Шмидт +3516 +2 | пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» |
+14 +10 |
Mmdms +1269 +17 | состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» |
+3 +5 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» |
+28 +16 |
Соня 89 +1246 +17 | 15.04.2024морковный суп» |
+2 +6 |
Eve-Lina +1155 +21 | в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» |
+1 +1 |
Д@ШуткА +2648 -75 | как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» |
+1 +2 |
Аленька26 +4529 -2 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» |
+23 +15 |
Д@ШуткА +2648 -75 | нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» |
+1 |
Шмидт +3516 +2 | мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» |
+13 +15 |
OченьBезучая +456 -1 | 10 дней к себе.» |
+7 +3 |
I am +2594 +2 | и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» |
+2 +2 |
I am +2594 +2 | устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» |
+1 |
ЯНА без +1033 -1 | вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» |
+1 +1 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» |
+42 +9 |
Шмидт +3516 +2 | с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» |
+17 +17 |
Шмидт +3516 +2 | сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» |
+12 +14 |
13th Month | сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» |
+1 +1 |
Лисёночек 68 +1148 -1 | всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» |
+8 +10 |
Шмидт +3516 +2 | что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» |
+22 +15 |
62 кг,к 8 +99 +17 | начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» |
+5 +2 |
Стройная +1266 -1 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
I am +2594 +2 | записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» |
+2 +2 |
OченьBезучая +456 -1 | применила к себе колесо жизненого баланса.» |
+3 +1 |
Классика +4080 +2 | на весы не становилась, стану завтра.» |
+4 +27 |
Roberta +1074 -1 | на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» |
+1 +1 |
Стройная +1266 -1 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
KissЮлик +3643 -2 | в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» |
+6 +8 |
Тили +571 +17 | 16 апреля, вторник. (6:24)» |
+15 +10 |
Стройная +1266 -1 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
iizika | великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» |
+7 +5 |
Прометей +1918 -1 | 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» |
+6 +18 |
Roberta +1074 -1 | в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» |
+1 +1 |
Классика +4080 +2 | надо доделать дело» |
+3 +13 |
Аленька26 +4529 -2 | №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» |
+27 +13 |
KissЮлик +3643 -2 | великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» |
+11 +17 |
BuketSireni +107 +21 | интервальное голодание: 16/8.» |
+3 +4 |
I am +2594 +2 | я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» |
+1 |
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!
- держать себя в отличной форме! самый лучший рацион для похудения!
- я сделала тело! - 35 кг без усилий! тают бока и жир на талии!
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!
- все диеты»
- ты чувствуешь себя неплохо или стоит посоветоваться с врачом?»
- ты держишь себя в руках или у тебя взрывной характер?»
- вы находитесь в хорошей форме или вам стоит подумать об отдыхе?»
- страхи и огорчения постоянно выбивают тебя из колеи или ты трезво мыслишь?»
- твое здоровье под угрозой или следуешь принципам здорового образа жизни?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |