Кто-нибудь ходит на пилатес? говорят, он лучше, чем фитнес и эффективен.

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!

вход	регистрация +885010

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

Кто-нибудь ходит на пилатес? говорят, он лучше, чем фитнес и эффективен.

говорят он лучше чем фитнес и эффективен

следующая тема»

регистрация»

автор: горный цветок, 22.07.22 08:06
комментарии: +12, просмотры: +3574

вход»

«в темы
«диеты, фитнес

«« »»

главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»

qg75mbgi4q7k 22.07.22 14:07

Самый лучший фитнес, это малявка с самокатом, который ещё не совсем умеет тормозить, главное в лесопарк подальше и удобные, а лучше беговые кроссовки . 7 км сегодня так уже набегала. Нооо у меня ещё и вечером пробежка!. Какой там пилатес нафиг))). Хотя помню в 18 лет впервые пришла с двоюродной сестрой на групповое, больше меня там не видели , но я на тот момент жирная была и нифига не спортивная! Да, похудеть с помощью пилатеса, как и любой движухи однозначно можно, нооо если опять же не жрать вредности как не в себя))). Всё-таки, самое важное это питание, кто бы что не говорил!)
Arietty 22.07.22 13:35

От тренера зависит. Я долгое время ходила в один фитнес центр исключительно ради пилатеса,мне очень нравилось - спина перестала болеть,на животе показался рельеф. Потом переехала в другой район и начала ходить к другому тренеру....и вообще ни о чём. Как повезёт.

Тень под луной 22.07.22 13:00

я ходила несколько раз. По мне ничего дельного там нет)) я занимаюсь в основном только растяжкой/стретчингом, думала прикольно будет. Но нет... ни о чем. Но может тренер такой попался.

ops ops 22.07.22 11:39

Ходила раньше, пока не хожу. Обожаю.
5y4emigttmwx 22.07.22 11:12

ходила давно, сейчас никуда не хожу. мне нравилось

snow229 22.07.22 09:07

Я занимаюсь.мне очень эффективно.смотря какой эффект нужен.если для похудения лучше кардио.

Кошкодрань 22.07.22 09:04

Я пробовала. Честно пробовала и не один раз. Бесполезно, я засыпаю от скуки.
Соленый Батон 22.07.22 08:58

Тоже слышала что очень эффективен, но сама не занималась

РезультатЕжеден

22.07.22 08:57 (ответ для: горный цветок)

qxxd7ovq4s9j писал(а): . очень интересно,но ничего непонятно

я верю, что только фитнес эффективен, когда дыхалку сводит, когда пот градом, когда мышцы ноют несколько дней и спасение от болей ты ищешь в горячей ванне и массаже

вес 66 кг съела 473 к сожгла 122 к баллы 1236

горный цветок 22.07.22 08:50 (ответ для: РезультатЕжеден)

Антонелли писал(а): Ха-ха-ха...я меня эффективны те упражнения, вовремя выполнения которых я повторяю себе хоть бы не сдохнуть и беспокоюсь, а если врач в зале спортивном Пилатес .... м-да уж

.
очень интересно,но ничего непонятно

РезультатЕжеден

22.07.22 08:41

Ха-ха-ха...я меня эффективны те упражнения, вовремя выполнения которых я повторяю себе “хоть бы не сдохнуть“ и беспокоюсь, а если врач в зале спортивном
Пилатес .... м-да уж

вес 66 кг съела 473 к сожгла 122 к баллы 1236

Бабка снайпер 22.07.22 08:10

Тоже интересно послушать...

«« »»

главная

в темы

вход

«« топ темы »» новые темы»
	какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое »	81
	как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя »	39
	почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют »	73
	хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного »	27
	служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? »	17
	женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? »	29
	подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? »	19
	лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? »	15
	почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, »	6
	вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и »	18

	она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? »	43
	психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня »	48
	у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? »	38
	вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? »	25
	ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше »	43
	вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? »	85
	как вам платье на лето? не мрачноватое? »	18
	ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. »	22
	как вам образ? »	10
	вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует »	33
	делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и »	16
	как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? »	20
	у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. »	81
	мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели »	20
	вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? »	26

	ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может »	39
	как вам аутфит? »	19
	ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! »	24
	вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? »	25
	хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик »	69
	маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? »	25
	он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с »	12
	кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась »	20
	может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. »	19
	у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? »	30
	парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? »	26
	как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? »	13
	позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему »	12
	у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? »	19
	что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, »	10
	как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? »	36
	как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? »	64
	не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть »	22
	очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? »	20
	какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. »	7
	у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? »	15
	очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь »	27
	а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? »	22
	как относитесь к челкам? делали себе? »	40
	вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько »	47
	для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой »	36
	как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. »	28
	какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. »	22
	парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, »	5
	знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? »	22
	отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? »	18
	как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! »	20
	каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый »	30
	с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? »	50
	как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! »	31
	на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может »	32
	у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой »	17
	может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного »	26
	вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. »	36
	не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? »	17
	как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? »	24
	зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не »	5
	а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом »	57
	жуткие носогубки в 40 лет! что делать? »	45
	уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время »	173
	ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите »	20
	у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? »	22
	весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то »	46
	как вы думаете мужики специально под дурачков косят? »	60
	он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было »	12
	девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. »	58
	это про меня. »	39
	смотрится все вместе? »	19
	вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. »	27
	вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? »	53
	насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый »	13
	как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то »	38
	заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, »	15
	мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! »	13
	я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах »	26
	кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец »	17
	как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? »	23
	учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот »	14
	почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! »	64
	жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. »	94
	может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! »	41
	кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? »	20
	как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? »	44
	кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? »	5
	как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не »	70
	а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю »	22
	омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? »	28
	вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. »	56
	хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? »	27
	гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше »	67

«« топ дневники »» новые дневники»
SSS112 +1472 +59	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+4 +9
I am +3111 -30	спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает»	+1
Mmdms +1540 -30	надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже»	+15 +9
Эйва Шекер +3226 +59	совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь»	+6 +6
Шмидт +4275 -1	грейпфрутовый сок»	+3 +10
Шмидт +4275 -1	сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только»	+6 +11
Классика +4831 +3	сон чуть больше12-ти часов!»	+5 +12
Классика +4831 +3	по шагам вчера ну очень плохо всё»	+5 +12
Svetlanкa +5043 -1	привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы»	+19 +9
KissЮлик +4402 -1	вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально»	+9 +13
Лисёночек 68 +1403 -35	всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы»	+2 +11
Svetlanкa +5043 -1	привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все»	+6 +13
Д@ШуткА +3039 -30	16:57 - четырнадцатый день луного цикла:»	+1
Миссис Дарси +3018 +1	на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не»	+1 +3
Хотюшка +485 -1	правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно»	+3 +3
Глаша64 +371 +2	17.04.2024 вес опять растет»	+10 +11
KissЮлик +4402 -1	сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё»	+5 +6
Эйва Шекер +3226 +59	эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет»	+5
KissЮлик +4402 -1	вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но»	+6 +9
Миссис Дарси +3018 +1	у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать»	+1
Классика +4831 +3	работа работой, но всё хорошо в меру!»	+5 +12
KissЮлик +4402 -1	всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась»	+10 +12
Миссис Дарси +3018 +1	где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся»	+1
Эйва Шекер +3226 +59	доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда»	+5 +5
Классика +4831 +3	выдувает. 14 м/сек.»	+9 +12
KissЮлик +4402 -1	великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери»	+1 +1
Д@ШуткА +3039 -30	вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова»	+1
Совушка ДВ +4786 +59	20.04.2024 дневник номер 2»	+21 +14
Совушка ДВ +4786 +59	20.04.2024 дневник номер 4»	+29 +16
Д@ШуткА +3039 -30	хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.»	+1
Маво4ка +785	доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро»	+6 +12
Д@ШуткА +3039 -30	психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у»	+1
Гармония	минус 70 грам.»	+2 +3
Svetlanкa +5043 -1	привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора»	+14 +17
Аленька26 +5323 -1	№ 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до»	+5 +8
Миссис Дарси +3018 +1	вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,»	+1
Совушка ДВ +4786 +59	21.04.2024 дневник номер 2»	+16 +11
WHISPE	тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.»	+1 +1
Svetlanкa +5043 -1	привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в»	+16 +19
Svetlanкa +5043 -1	привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.»	+23 +9
Классика +4831 +3	ещё неделя учёбы и неделя каникул будет»	+5 +12
Эйва Шекер +3226 +59	вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,»	+5 +6
ЯРыба@ +1492 +2	доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»	+18 +18
Классика +4831 +3	по шагам мало вчера у меня вышло.»	+1 +14
Аленька26 +5323 -1	№ 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,»	+4 +2
Миссис Дарси +3018 +1	сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,»	+1
Эйва Шекер +3226 +59	на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.»	+5
Д@ШуткА +3039 -30	я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15»	+1
OLIVOCHKA))) +1641 -1	всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»	+44 +24
Маво4ка +785	наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»	+1 +2
Eve-Lina +1326 +5	по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной»	+1

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»