раньше был привереда капец. после 10 лет стал намного лучше есть. супы разные, мясо, овощи стал есть. раньше мясо было не заставить. капусту, морковку может есть, пока я готовлю на что то в сыром виде. огурцы, помидоры с удовольствием. сыры, творог любит, молочку. но и вредности, куда ж без них

Какие молодцы и рыба в рационе и фрукты.

Моему 3,4г, что-то нравится больше, что-то меньше, но ест все, хоть и с уговорами иногда. Что готовлю:
Завтрак:
Молочная каша (овсянка, рисовая, гречневая, вермишель)
Сырники
Омлет, можно с овощами (добавляю смесь Бондюэль “Завтрак“ или что есть дома)
Блинчики с творогом или фруктами
Перекус:
Фрукт (яблоко, банан или нарезка разных)
Печенье или булочка с соком
Обед:
Суп
Борщ
Рыбный суп (делаю из семги 2 раза в неделю)
+ что-то еще по желанию, можно десерт.
Полдник:
Любая кисломолочка (творожок, ряженка, йогурт)
Бутерброд с сыром
Ужин: (гарнир+мясо (рыба)+овощи)
Плов
Пюре (макароны, каша) с котлетой (наггетсами, сосисками и тд)
Рагу овощное
Яйцо
Пельмени
Вареники
Мой еще любит пюре мясное из баночек, могу смешать с гречкой или мелкими макаронами.
Рыба 2 раза в неделю
Зразы картофельнфе или овощные
+ к каждому блюду овощи.
Ну в общем, как-то так, наверняка что-то забыла)) Конечно, перекусы и полдник могут варьироваться, всякое бывает, ничего страшного)
Еще пара лайфхаков:
- Мясо и рыбу для супов заранее нарезаю кусочками или фарш и замораживаю порционно, очень выручает. Вообще заморозка - это вещь! Можно и обощные заготовки для борща наделать и что хотите, время сокращает на приготовление очень сильно)
- Иногда пользуюсь детскими полуфабрикатами, изучаю состав, выбираю лучшее. Во ВкусВилл есть хорошие продукты, в Самокате.
Я детское готовлю отдельно в большинстве случаев, суп на 3-4 порции хватает, остальное по-разному. Если честно устала немного от этого, хорошо, хоть в сад недавно пошел на полдня, уже легче

Fоrget_me_Not писал(а): Моя очень привередливая. Может месяц есть только пюре картофельное, потом столько же макароны с сыром, потом гречка. Молочная каша только овсянка. Омлет и блинчики ест всегда. Мясо практически не ест, рыбу также. Я не переживаю особо, готовлю то, что сама просит.

Ну прям как я только я уже выросла

мои племяшки двойняшки едят все, а дочь привереда как папаша)) хотя ей 8 мес еще, может, я по крайней мере надеюсь, что будет нормально есть, а то уже такая худенькая она у меня

мой племянник не есть колбасу, жирное, и взрослую еду - окрошку, холодец, сало = не дорос еще, есть картошку тушеную с мясом, пюре, кашки и капусту, конечно любит сладости, не любит овсянку

Моя старше, но все равно ест выборочно: маленький набор продуктов, приготовленных определённым образом (например котлета и картошка вареная, яйцо в виде омлета). На выбор ничего не готовлю, точно знаю что она есть будет.

Моя очень привередливая. Может месяц есть только пюре картофельное, потом столько же макароны с сыром, потом гречка. Молочная каша только овсянка. Омлет и блинчики ест всегда. Мясо практически не ест, рыбу также. Я не переживаю особо, готовлю то, что сама просит.

Что готовите им?последнее время мне кажется я готовлю одно и тоже...я вообще фиговый повар,хоть и стараюсь)