какой вес нужно иметь при росте 166, чтобы быть стройной?
Как вы считаете, чтобы быть стройной, какой вес нужно иметь примерно при росте 166 в 26 лет?
НЕ ВДАВАЯСЬ ПОДРЛБНО В ПАРАМЕТРЫ, КОСТЬ, И Т П.
«в темы
«внешность |
главная»
разделы» |
- парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы
- я занята нашими разборками и замужество кажется далекой перспективой! я боюсь, так как он применил
- можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины?
- в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной?
- вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта?
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- тест: ваша пара крепкая или стоит сделать перерыв в отношениях?
- хотелось бы мне завтра разгрузку сделать
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
4czquemorknh 26.06.22 08:42Я 162 59 я не жирная как мне тут пишут. И не надо скидывать 10 кг. Вам, я думаю кг 62 норм или даже 63
-
сладкое озеро 26.06.22 05:4556 со спортом
- в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной?
- вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта?
- у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой.
- добавляю яркости - уже становится тепло, весна идет, настроение меняется.
- что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 размер! мое фото!
- тест: тебе грозит выгорание или готова к новым свершениям?
- сегодня у меня отбой в люльку в 21-00, уже поужинала, поэтому часик можно почитать и готовиться ко
-
kozochka48 26.06.22 00:36До 60 будет стройная. В моём понимании это не толстая, но и необязательно худая
-
милая бестолочь 25.06.22 23:5350-55
-
Нежная Дракоша 25.06.22 23:45До 66 кг.
-
Лиза88 25.06.22 23:32До 60и кг
- солнечные приветы с работы! что делаете?
- парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я
- мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с
- кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки?
- как вам платье на лето? не мрачноватое?
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- тест: ты с трудом дотягиваешь до зарплаты или умеешь экономить?
- сильно отекла. прибавился 1 кг. скорее всего из-за кд. но сегодня не буду пить кофе и меньше сделаю
-
HELEN 3003 25.06.22 23:3155-56
-
VeCtoR255 25.06.22 23:14Без спорта 55
-
Миимишка 25.06.22 23:0553кг
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на
- как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой
- какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся?
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- тест: у тебя правильное отношение к деньгам или часто их ни на что не хватает?
- сегодня у меня отбой в люльку в 21-00, уже поужинала, поэтому часик можно почитать и готовиться ко
-
5y4emigttmwx 25.06.22 23:03 (ответ для: Kristinakris)Snej@na писал(а): Тут тоже с вами соглашусь.
-
Kristinakris 25.06.22 23:01 (ответ для: 5y4emigttmwx)Тут тоже с вами соглашусь.
-
5y4emigttmwx 25.06.22 22:5863, и все же напишу ,...но смотря какая КОСТЬ какая ГРУДЬ
главная | в темы | вход |
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 | |
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 52 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 | |
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 19 | |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 19 | |
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 57 | |
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » | 27 | |
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » | 28 | |
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » | 14 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 43 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 | |
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » | 12 | |
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » | 12 | |
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » | 54 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 45 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 | |
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 | |
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » | 12 | |
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 19 | |
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » | 41 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 | |
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 | |
это про меня. » | 40 | |
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » | 21 | |
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » | 22 | |
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » | 37 | |
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » | 155 | |
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 20 | |
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 20 | |
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | 19 | |
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » | 8 | |
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » | 24 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 | |
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 24 | |
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 109 | |
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 62 | |
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 | |
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 3 | |
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 | |
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » | 10 | |
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » | 19 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 | |
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » | 19 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 | |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 | |
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | 22 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 26 | |
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » | 5 | |
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | 17 | |
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » | 53 | |
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » | 236 | |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 | |
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » | 36 | |
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » | 18 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 | |
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 107 | |
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 80 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 | |
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | 21 | |
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » | 20 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 | |
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » | 8 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 | |
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » | 7 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 | |
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 | |
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » | 35 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 | |
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 19 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 25 | |
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 79 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 | |
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » | 72 | |
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » | 1 | |
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » | 16 | |
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 32 | |
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | 18 | |
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 12 | |
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » | 62 | |
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » | 25 | |
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 56 | |
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 | |
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » | 46 | |
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | 22 | |
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » | 20 | |
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » | 75 | |
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » | 12 | |
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » | 38 | |
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | 11 | |
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » | 69 | |
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | ||
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » | 27 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 |
Mmdms +1912 -30 | погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» |
+20 +11 |
Аленька26 +7547 +1 | № 5 праздники сегодня у нас вот такие:день савина в старину мужчины» |
+4 |
Классика +5751 +2 | хочется мне немного покулинарить.» |
+11 +17 |
Д@ШуткА +3482 -1 | рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» |
+1 |
Классика +5751 +2 | завтра ближе к вечеру в город на выходные» |
+1 |
Sparkl star +134 +58 | вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» |
+3 +7 |
SSS112 +1904 +1 | 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 |
ЯРыба@ +2027 -30 | доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» |
+28 +18 |
OLIVOCHKA))) +2440 +47 | всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» |
+16 +19 |
Аленька26 +7547 +1 | № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» |
+46 +6 |
Аленька26 +7547 +1 | № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» |
+113 +9 |
Классика +5751 +2 | жор в этот пмс страшный у меня.» |
+2 +5 |
Стройная +1183 +47 | 28.03.2024» |
+4 +1 |
Аленька26 +7547 +1 | № 3 сегодня обещают +4 градуса, но будет пасмурно, и ветер до 16 м/с,» |
+2 |
liliya26 +1668 +58 | всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» |
+4 +5 |
Аленька26 +7547 +1 | № 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось, специально» |
+2 |
Шмидт +4997 +1 | после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» |
+3 +10 |
Ирис76 +339 | 26.03.2024 опять мне не очень.» |
+4 +5 |
liliya26 +1668 +58 | всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» |
+16 +5 |
I am +3778 -2 | сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» |
+3 +6 |
Миссис Дарси +3563 -45 | я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» |
+4 +5 |
Ирис76 +339 | 25.03.2024 день активный» |
+6 +6 |
ЯРыба@ +2027 -30 | интересное» |
+2 +5 |
Совушка ДВ +6225 +3 | 29.03.2024 дневник номер 3» |
+2 |
Миссис Дарси +3563 -45 | приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» |
+4 +5 |
Миссис Дарси +3563 -45 | привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» |
+4 +6 |
Аленька26 +7547 +1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! ура, сегодня, наконец-то, пятница! спала» |
+2 |
Миссис Дарси +3563 -45 | эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» |
+4 +5 |
er5o4t43pfp4 +174 +58 | сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» |
+1 +5 |
Совушка ДВ +6225 +3 | 28.03.2024дневник номер 5» |
+19 +22 |
SSS112 +1904 +1 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 +4 |
Olgadobro +436 +58 | 28.03.2024» |
+7 +5 |
ЯРыба@ +2027 -30 | всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» |
+20 +8 |
I am +3778 -2 | сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» |
+3 +6 |
Стройняшка Т +180 +2 | 28.03.2024» |
+2 |
OLIVOCHKA))) +2440 +47 | закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» |
+53 +11 |
Совушка ДВ +6225 +3 | 29.03.2024 дневник номер 1» |
+5 +5 |
Миссис Дарси +3563 -45 | в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» |
+4 +6 |
Mmdms +1912 -30 | заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» |
+7 +7 |
Д@ШуткА +3482 -1 | восемнадцатый день луного цикла» |
+1 |
Совушка ДВ +6225 +3 | 28.03.2024 дневник номер 2» |
+14 +12 |
Ирис76 +339 | тепле и тепле на улице» |
+9 +5 |
Аленька26 +7547 +1 | № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» |
+44 +17 |
hg8f5r2tcacr | 28.03.2024» |
+2 |
Аленька26 +7547 +1 | № 4 питание моё идет все по тому же плану, вчера, правда немного нарушила,» |
+2 |
Классика +5751 +2 | хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» |
+1 |
Sparkl star +134 +58 | немного похудела» |
+6 +2 |
Классика +5751 +2 | сегодня тепло, но ветрено» |
+5 +15 |
Совушка ДВ +6225 +3 | 29.03.2024 дневник номер 2» |
+2 |
Svetlanкa +6798 -4 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» |
+26 +14 |
Summer24 +600 -45 | 28.03.2024» |
+3 +2 |
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!
- диета быстро прогонит вес! я избавилась от ненавистных складок на талии!
- это легкая диета! я в восторге от результата!
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!
- все диеты»
- ты не лидер или любишь руководить и организовывать?»
- тебе сопутствует удача? легко можешь приспособиться к обстоятельствам?»
- любимый не мыслит жизни без тебя или уже остыл?»
- вам не хватает изобретательности или вы очень сообразительны?»
- твой мужчина - подкаблучник или очень сильно тебя любит?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |