КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884975
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Какой самый лучший способ сбросить вес? дефицит калорий, или правильное питание?

посоветуйте как лучше похудеть. Вес у меня немаленький, изначально можно побыстрее и побольше сбросить.

следующая тема»
регистрация»

автор: Kristinakris, 25.06.22 22:11
комментарии: +28, просмотры: +4392
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 »»
«« 1 2 3 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
тема содержит фото - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » 207
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 17
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » 14
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
тема содержит фото как вам актёр? » 59
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 57
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » 40
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
тема содержит фото фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » 542
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +2648 +1 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
Глаша64 +319 +48 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
Стройная +1266 +47 17.04.2024» +1
I am +2594 +2 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
Mirlona +320 -1 17.04.2024» +7
+2
Классика +4080 +2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
ОльгаОля +633 16.04.2024» +2
+11
Совушка ДВ +3925 +1 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +4168 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
Классика +4080 +2 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Совушка ДВ +3925 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
Эйва Шекер +2726 +1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4168 -2 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Ш@хиризада +169 -1 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
OченьBезучая +456 -1 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Совушка ДВ +3925 +1 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
I am +2594 +2 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
Классика +4080 +2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
I am +2594 +2 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
Olgadobro +310 +47 17.04.2024» +4
+4
Совушка ДВ +3925 +1 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
Совушка ДВ +3925 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
KissЮлик +3642 -2 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
Миссис Дарси +2647 -1 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
Винга +254 +48 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Миссис Дарси +2647 -1 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Ринуся +532 +55 вернулись из архангельск» +14
+10
KissЮлик +3642 -2 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Классика +4080 +2 по весу пока что застой» +6
+27
Svetlanкa сейчас на сайте +4168 -2 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
I am +2594 +2 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Соня 89 +1246 +47 15.04.2024морковный суп» +2
+6
ЯРыба@ +1227 +1 правило зарядись энергией!» +10
+17
Классика +4080 +2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Д@ШуткА +2648 +1 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
Миссис Дарси +2647 -1 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
Лисёночек 68 +1133 -1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
Хотюшка +405 +55 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Olgadobro +310 +47 16.04.2024» +4
+6
Миссис Дарси +2647 -1 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
KissЮлик +3642 -2 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
KissЮлик +3642 -2 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Аленька26 +4528 -2 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
Миссис Дарси +2647 -1 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
Лисёночек 68 +1133 -1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +4168 -2 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
Svetlanкa сейчас на сайте +4168 -2 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +4168 -2 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +4168 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»