КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884779
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

стресс, малоподвижный образ жизни и сладкое усугубили положение! У кого повышен холестерин, как пытаетесь снизить?

Доброго времени суток. Обследовалась у терапевта, анализы показали, что у меня повышен уровень холестерина 6,0 ммоль/л. Собственно, изначально шла проверять щитовидную железу и сердце, т.к периодически мучает тахикардия. Терапевт про холестерин как-то вскользь упоминала, мол, повышен, но особо ничего не предприняла в плане понижения. А, тахикардию свели к ВСД. Но я заострила момент, т.к. это ни норма, а холестерин в свою очередь приводит к образованию атеросклеротических бляшек и развитию ИБС. В общем, я решила взяться за свое здоровье. Ибо стресс, малоподвижный образ жизни и сладкое усугубили положение. У кого тоже повышен уровень, соблюдаете диету? Как стараетесь снизить уровень? Помогите советами.

автор: Солнечная))11, 24.06.22 04:24
комментарии: +8, просмотры: +6778
вход» 
«в темы
«здоровье
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото взрослые корги очень энергичны? много сил требуют? » 24
вы считаете себя ухоженной? чего не хватает? будете это как-то исправлять или принимаете всё, как есть? » 29
что сложнее: работать на ответственной и тяжелой работе или растить ребенка? » 50
как вы думаете почему многим людям прям необходимо оскорбить, обидеть, задеть человека? » 13
тема содержит фото это круглые, овальные или миндалевидные глаза? » 8
сам сидит на сз и добавляет девушек, а меня ревнует. бесится, если что-то увидит у меня, хотя я в душе » 2
тема содержит фото оцените профиль, красивая? » 38
вы нецензурно ругаетесь? очень часто стала, раньше такого не было. хочеться прекратить, но не могу » 27
не раз падала в обмороки, судороги, головокружения, могла передвигаться только ползком, и то было очень » 9
может ли у светлоглазых родителей родиться кареглазый ребёнок? может меня в роддоме подменили? мама » 46
какое имя звучит лучше? с сочетанием фамилии и отчества все подходит. осталось только определиться с » 43
тема содержит фото шикарно началось утро. » 9
почему многим женщинам все равно на интим, а мужчины от него без ума? мужчинам больше интима надо? » 34
какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский » 22
какую придумать отмазку, чтобы не идти на др к родственнице, которая очень обидчивая? » 15
когда лечила свою кошку в клинике, там были два кота с вирусом. теперь такой же симптом у котов возле » 4
кого кот будит в 2 часа ночи? меня каждую ночь, чтобы я пошла на кухню и постояла, пока он кушает! » 8
как быстро сбить температуру? нужно прийти в себя к завтрашнему вечеру. » 16
кто лежал дома с переломом, вы похудели или потолстели? у меня болты, я боюсь набирать вес, а дома пытаются » 16
было ли вам больно во время первого интима? терпимо или до потери сознания? знакомая вызывала скорую. » 32
если аванс должен прийти 24 февраля, то он из-за праздника придёт сегодня или завтра? » 12
тема содержит фото поздравляю мужчин нашего форума с 23 февраля, чтобы долгие годы сопутствовало крепкое здоровье » 7
терпеть побочки при приеме кок? сонливость в течении дня, иногда тошнота. у вас были? » 59
впервые буду делать покупку в интернет-магазине. как можно сэкономить? промокод из интернета взять или » 25
помогите в поиске русскоязычной песни 1999-2000 годов. поиск в гугле по тексту не дал результатов, одна » 25
тема содержит фото а такая как? мужчинам нравится именно такая фигура секси. тут нет прям такого излишнего жира. » 67
на работе мужикам подарили полотенце по 2 штуки в каждом пакете! что думаете? » 32
тема содержит фото здесь полновато ноги вышли или придираюсь? » 50
очень скучно! что делать? хочется каких-то тусовок, мероприятий, движухи, а не день сурка! » 58
бывший сказал, что у него девушка, но он не против мне помогать! поцеловал на прощание. как к такому » 22
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 16
что купить на новоселье? знакомая позвала посмотреть на квартиру, хочу прийти с тортиком к ней. » 24
зачем родственница скидывает интервью людей, что надо завести семью и неохота приходить одной в пустой » 23
тема содержит фото сейчас увидела в одной передаче, как cделана ванна. обратите внимание на ножки - они из яичной скорлупы! » 15
что вы любите употреблять из еды? от чего не готовы отказаться? я люблю фрукты, мясо, сыр, сладкое, » 68
до скольки лет можно родить? » 77
вы поздравляете всех мужчин с 23 февраля? рассылаете картинки? или только самых близких поздравляете? » 22
зачем обижаться? никто никому не обещал до старости вместе быть! меня нашел, пока ещё жил вместе с бывшей! » 35
кто знает что такое репутация, с чем её тут на гале едят? » 37
жили вместе год, потом поругались и не общаемся. у него кто-то есть, но он меня не удаляет из друзей. » 39
какой крем для глаз помог вам справиться с морщинками в 30 лет? лучше смотреть в сторону аптечных марок? » 29
со знакомой ходили в рестораны, но она не отдавала долги за них. она видит, что я в городе, ничего не » 17
суд завтра везде выходной? вообще не работают? » 5
тема содержит фото красивое ли тело и пресс для парня? » 13
замахалась на птицефабрике и ушла на 5 минут раньше всех, тупо не вернулась в цех. что за это будет? » 10
чем заменить крем для лица, если с собой в поездке нет? » 29
как относитесь к девушкам, которые выкладывают на сайтах фото соперниц, бывших мужчин? чтобы потешить » 15
до скольки у вас в садике нужно успеть забрать детей? вроде как везде до 19-00, но я слышала, что требуют » 24
ходили к начинающим мастерам? согласились бы на оплату в 2 раза меньше, но у мастера опыт пару месяцев » 25
тема содержит фото с праздником 23 февраля всех мужчин! от всей души поздравляю мужчин с праздником » 4
спасите! никогда такого не было. последние 2 недели жру на 4000+ калорий не могу остановиться. » 19
как вы определяете овуляцию? » 33
если мужчина готов ради интима на все, то что это значит? ведь мужчина не будет терпеть плохой интим » 8
как не думать о мужчине и чтобы он вышел из головы надолго? поругались. часто прокручиваю это в голове, » 9
кто использует кормушку для кошек с дистанционным управлением? а если она сломается и не выдаст новую » 11
тема содержит фото как вам? » 15
на фото и видео кажусь себе страшной! морда кривая, глаз один выше другого, ресницы в разные стороны. » 14
у мч друг любит выпить и изменяет жене. сегодня он ему названивал, звал бухать. чем они будут заниматься? » 23
тема содержит фото что в первую очередь изменить в фигуре? на какой вес я выгляжу? рост 171 » 37
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » 30
тема содержит фото никто не пробовал вот такое вино случайно? безалкогольное. » 12
случилось страшное! в три часа ночи меня будит муж, бегает по дому и ищет кота! в интернете на форуме » 29
нормально ли, если мужчина списывается с бывшей? живут в разных странах, она с другим. он до сих пор » 101
были у вас ситуации из-за которых стыдно? я навернулась на льду и упала. как будто алкашка на ногах » 27
как определить ранний климакс? был ли у вас или знакомых? как это может проявляться и можно ли это отсрочить? » 12
тема содержит фото shakira в клипе whenever, wherever полная? » 17
держали ли вы на дистанции мужчин, но с радостью встречались и гуляли за их счет? » 57
моя девушка оказалась замужем! муж ее - моряк и подолгу в море, а ей было скучно! чувствую себя униженным! » 49
тема содержит фото запостить в сторис? попалось в печенье с предсказанием: ты будешь невероятно успешна! шеф наверняка » 19
есть ли тут такие на сайте по жизни одиночки? кто не испытывает потребности в других, в друзьях, партнёре » 16
секс с парнем младше вас. у кого такое было, ваше отношение? » 28
я что-то подсела. беру белорусскую нарезку сало. для кого-то может колхозная еда, это конечно не тар-тар » 111
когда идёте в бар, контролируете количество выпитого или пьете сколько угодно, а потом не помните как » 16
тема содержит фото слишком полные ли у меня ноги и бедра? хотелось бы узнать ваше мнение. » 21
тема содержит фото рюкзак в тон обуви уже не актуально? какого цвета подойдёт? » 12
лет 7 назад обращалась к психиатру и психологу, жаловалась на тревожность. сказали, что нет тревожности. » 25
здесь есть независимые девушки, которые рассчитывают сами на себя и не будут встречаться с мужчиной » 15
все мужики с пакетами подарочными. на работе дали. какие же все одинаковые и скучные! и так всю жизнь. » 48
подкатывают одни несимпатичные внешне мужчины! если понравится парень, то обязательно у него девушка » 82
у вас есть знакомые, которые покупают вещи с известного сайта и продают у себя на страничке в два раза » 53
мужчина не приглашает на третье свидание! зачем тогда подарил шикарный букет на 14 февраля?! не заинтересован? » 31
если про человека говорят за глаза плохо, выставляют в дурном свете, можно ли верить? испытываю глубокую » 17
что помните из школьных лет? я вспоминаю первую любовь, как мы играли в ручеёк, ходили в поход, жарили » 22
парень не разрешает выпивать и ходить никуда не разрешает! а мне так хочется потусить, потанцевать! » 11
тема содержит фото кто то пользовался этим кремом? как он вам? хороший крем или развод? »
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 19
а сколько операций до 30 лет и за всю жизнь переносит обычный человек, не считая на зубах? » 46
тема содержит фото это детское лицо? » 28
почему люди придумывают свои небылицы, хотя им говоришь, как есть? и пускают слухи. как не реагировать » 10
норм подарок? подарила мужу сеанс мужского педикюра с удавлением мозолей. он никогда не делал. » 13
нормальный подарок? встречаемся с мч меньше месяца и я подарила ему 3000! » 33
тема содержит фото заказала такие сережки себе. как вам? » 24
меня пригласили на встречу одноклассников. класс у нас был не дружный. идти или нет? прошло 10 лет. » 38
одинокие девушки расскажите почему вы одиноки? чем вы занимались, когда были младше? » 10
тема содержит фото подходят они внешне друг другу? » 32
тема содержит фото почему губастые девушки мнят себя красивыми? » 31
тема содержит фото кто из них выглядит старше? как думаете, почему так? » 30
вы обсуждали со своими мамами и сестрами тему предохранения? » 25
тема содержит фото давно не было новых фоточек от меня! » 24
как научиться врать? скоро планирую искать работу, но не хочу даже говорить родителям, потому что они » 12

Шмидт +3309 -1 снег, кстати, быстро тает, мне кажется, что должен растаять раньше середины» +3
+3



iizika великий пост 1/48с понедельником, с началом трудовой! в воскресенье сходила» +17
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5132 -20 № 5 первая неделя великого поста в 2024 году начинается в понедельник» +45
+23



Совушка ДВ сейчас на сайте +4022 -4 12.03.2024 дневник номер 5» +124
+23



Совушка ДВ сейчас на сайте +4022 -4 18.03.2024дневник номер 3» +30
+12



Аленька26 сейчас на сайте +5132 -20 № 5 настроение не очень, мои любимые родственики продали, наконец-то,» +51
+3



Аленька26 сейчас на сайте +5132 -20 № 2 сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 250 грам с хлебом,» +6



Совушка ДВ сейчас на сайте +4022 -4 19.03.2024 дневник № 1» +2



Совушка ДВ сейчас на сайте +4022 -4 17.03.2024дневник номер 4» +19
+11



Svetlanкa +4598 -19 привет всем вчера бегала к хирургу, вкололи в шрам укол, а вот что будет,» +3
+11



Шмидт +3309 -1 сегодня у нас пасмурно и дождик, не планирую до вечера из дома выходить.» +12
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +4022 -4 18.03.2024дневник номер 5» +36
+20



Шмидт +3309 -1 повреждения кожи от излучения ( солнечного или компьютерного) доказаны,» +1
+3



Svetlanкa +4598 -19 привет всем! натопала вчера очень неплохо для выходного, прошла 830» +38
+25



Совушка ДВ сейчас на сайте +4022 -4 18.03.2024дневник номер 1» +49
+18



ЯРыба@ +1247 -19 доброе утро, девочки!всем привет! сегодня я поеду на автобусе на работу,» +19
+18



Svetlanкa +4598 -19 привет всем! сегодня никаких особых планов нет. в обед прогулка, вечером» +4
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +4022 -4 15.03.2024 дневник № 1» +38
+15



13th Month ну я опять со своим раздвоением личности) с одной стороны и в садик прям» +2
+1
Глаша64 +331 +1 19.03.2024 тепло» +4
+6



Svetlanкa +4598 -19 привет всем! спала сегодня очень хорошо, правда проснулась с мыслью,» +5
+9



OLIVOCHKA))) +1640 -19 всем доброго утра! еду на работу. сегодня пол дня. на вечер доставку заказала» +3
+7


SSS112 +1193 -20 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +3
+7



Svetlanкa +4598 -19 привет всем! питание налаживаю после праздников, снова соблюдаю размер» +32
+19



Svetlanкa +4598 -19 привет всем! спала сегодня средне, с 3 часов ночи муж храпел( ну а» +30
+23



KissЮлик +3628 +5 вчера опять дома случилась проблема с комуникациями и хорошо вовремя поняла.» +3
+8



KissЮлик +3628 +5 всем доброе утро! сегодня я по ощущениям хорошо выспалась и получилось» +5
+7



KissЮлик +3628 +5 великий пост 2/48.сегодня у меня меню такое же как и вчера: каша кукурузная» +2
+2



Шмидт +3309 -1 весна – это время красоты. и хоть сегодня пасмурно, а всё равно - весна,» +1
+3



Совушка ДВ сейчас на сайте +4022 -4 17.03.2024дневник номер 3» +31
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +4022 -4 18.03.2024дневник номер 4» +41
+23



Шмидт +3309 -1 сегодня весь день с мелкой и с собой - читаем - то ей сказки, то сама.» +6
+10



Шмидт +3309 -1 что-то настроение совсем не очень. то ли погода мрачная так влияет,» +7
+12



Аленька26 сейчас на сайте +5132 -20 № 4 праздники на сегодня:чистый понедельник в этот день люди убирают» +40
+17



Svetlanкa +4598 -19 привет всем! натопала вчера прям зачётно. и в обед гуляла и с работы» +4
+11



Mmdms +1211 +69 целый день чего то жую. правда и дела тоже делала, но в остальном ем все» +11
+11



ЯРыба@ +1247 -19 добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна» +4
+7


Классика +4105 очень сильно хочется кушать» +2
+2



KissЮлик +3628 +5 вчера вроде и ходила неплохо, а получилось находить всего 830 шагов.» +3
+7



Тили +566 +1 19 марта, вторник. (4:0)» +7
+6



KissЮлик +3628 +5 сегодня у моей единственой родной племяницы день рождения. тёте алине» +2
+3



Аленька26 сейчас на сайте +5132 -20 № 4 уменьшение в питани соли, борьба с лишним весом, увеличение объёма» +39
+18



Mmdms +1211 +69 нагулялась в обед, прелесть просто. теплынь, подснежники, первоцветы какие» +7
+8



OLIVOCHKA))) +1640 -19 варю борщ, не постный,на говядине. не могу себе готовить отдельно. я лучше» +23
+16



Лисёночек 68 +1188 +1 всем доброго утра.вчера так устала, что ща ночь даже не отдохнула.очень» +5
+7



Аленька26 сейчас на сайте +5132 -20 № 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась, как и обычно за эти выходные,» +46
+19



Шмидт +3309 -1 в органических продуктах содержится больше витаминов? многие считают,» +2
+3



Совушка ДВ сейчас на сайте +4022 -4 18.03.2024дневник номер 2» +24
+18



Аленька26 сейчас на сайте +5132 -20 № 3 по питанию вчера всё прошло гладко, только осталась я без овощей,» +83
+24



Шмидт +3309 -1 картофель запеченый с сыром и курицей» +26
+12



Аленька26 сейчас на сайте +5132 -20 № 2 погода у нас сегодня просто супер на день обещают солнышко и +2 градуса,» +32
+17



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»