КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

сильный страх публичных выступлений! Проект готов, но не готова я. Понимаю, что буду дрожать, выглядеть жалкой.

Публичное выступление, которое ставит под угрозу дальнейшее обучение в университете
Добрый вечер. Такая проблема. У меня сильный страх публичных выступлений, который сопровождаются тремором(проще говоря, меня трясет с ног до головы). Голова тоже дергаться начинает. Смотрится это ужасно со стороны. Зная свою особенность, пропускала занятия в университете, где нужно выступить публично. По итогу у меня не хватало баллов для автомата и я отвечала по билетам, устно. Меня это вполне устраивало.
Но вскоре предстоит защита проекта. Проект готов, но не готова я. Понимаю, что буду дрожать, выглядеть жалкой. Одногруппницы сочтут странной, ненормальной. Потом все будут коситься на меня, и смеяться. Мне страшно...
Я не хочу опозориться. Каждый день плачу, и не знаю что мне делать. Я ведь не могу эту реакцию контролировать. Меня бросает в жар и начинает самопроизвольно трясти как только я выхожу на публику.
До защиты 5 дней всего. Помогите советом. Должен же быть какой-то выход... Я выхода не вижу пока что.

автор: sljmzctt1jss, 20.06.22 16:09
комментарии: +38, просмотры: +6530
вход» 
«в темы
«психология
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » 1
вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть » 17
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » 8
здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8. » 26
тема содержит фото подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » 36
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » 7
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » 55
тема содержит фото вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » 41
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 46
с какого возраста ребенок должен слушаться? когда ему хочется прыгать в луже, на площадке играть, а » 38
оступались в жизни? на работе поругалась со всеми. карьера пошла под откос. не дают развиваться, гнобят. » 9
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » 24
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » 38
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » 5
я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне кажется это сказано с пошлым » 33
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » 12
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » 9
тема содержит фото как вам фигура? » 16
мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют, бросают! разумно для девушки » 35
убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено. »
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » 5
бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются » 22
тема содержит фото тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс. » 34
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » 6
тема содержит фото что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть » 40
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » 10
тема содержит фото а эта девчуля вам как? » 45
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » 45
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » 33
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » 35
тема содержит фото какого пола руки на фото? » 19
тема содержит фото вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » 26
кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем » 25
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » 26
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » 2
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете? » 18
какой мужчина подходит инфантильной девушке? » 18
тема содержит фото что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » 35
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » 59
мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт, страшно. » 21
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » 15
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » 25
пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что » 28
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » 17
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » 8
сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то » 6
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 20
как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не встречаемся. » 9
у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi? » 17
как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит » 3
меня вчера отшил человек, в которого давно влюблена была. я смотрела в него и влюблялась. бездумно, » 5
надоела работа! что делать? всю жизнь на нелюбимых работах работаю. » 24
после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой? » 18
как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений? » 13
тема содержит фото это хорошая длина, густота, ухоженность? » 23
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » 19
тема содержит фото мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » 7
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » 21
тема содержит фото 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » 30
когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой » 4
психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает? » 30
это норма, что у мужчины полный шкаф вещей? » 31
понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, » 39
вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч? » 16
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » 132
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » 55
детский транспорт, из которого выросла дочь - снегокат, санки, велик. продавать это, или оставить для » 19
тема содержит фото она толстая? » 33
весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз? » 5
тема содержит фото кто вам нравится больше? » 25
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » 10
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » 22
первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо » 57
попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы » 16
впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться? » 5
тема содержит фото это возрастные морщины? ей всего 19 лет! » 34
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » 23
чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень » 10
почему сидите на гале? мне возможно подруг не хватает. а у вас как? » 52
отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас » 9
тема содержит фото сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » 44
везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! » 21
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » 26
какая из этих фамилий звучит лучше? » 4
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » 26
заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне прикопались?! » 104
вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет? » 10
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » 18
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » 43
сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним » 81
тема содержит фото как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » 10
тема содержит фото это красивый цвет или мышиный? » 12
тема содержит фото как вам фото с кубы? какое больше нравится? » 29
мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его ватсап, а он говорит: нет! » 12
тема содержит фото как вам сумка под такие костюмы на весну? » 25
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » 13
полжизни прожила ради других, в итоге ни семьи, ни карьеры! квартира матери и она может выпереть меня » 30
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » 12
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » 60
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » 8

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ш@хиризада +282 +14 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



Svetlanкa +6694 +2 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Аленька26 +7347 +2 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +111
+9



KissЮлик +5580 +2 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



KissЮлик +5580 +2 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



Классика +5625 -4 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

Совушка ДВ +6086 -4 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Д@ШуткА +3449 +1 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



vfqjh +282 +9 завтра иду сдаваться врачу)» +4
+5



Д@ШуткА +3449 +1 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



Svetlanкa +6694 +2 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



KissЮлик +5580 +2 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



ЯРыба@ +1959 +1 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +19
+8



Классика +5625 -4 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



OLIVOCHKA))) +2380 +9 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +51
+11



Шмидт +4936 +2 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



Классика +5625 -4 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



Mmdms сейчас на сайте +1856 +8 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



Sparkl star +131 -1 немного похудела» +5
+2

OLIVOCHKA))) +2380 +9 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



Совушка ДВ +6086 -4 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



Д@ШуткА +3449 +1 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



I am сейчас на сайте +3719 +5 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Классика +5625 -4 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



Д@ШуткА +3449 +1 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



Классика +5625 -4 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



Эйва Шекер +3884 +15 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Svetlanкa +6694 +2 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



OLIVOCHKA))) +2380 +9 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Mmdms сейчас на сайте +1856 +8 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +6
+7



Ирис76 +325 -15 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



er5o4t43pfp4 +172 +15 треня» +4
+2
Svetlanкa +6694 +2 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Sparkl star +131 -1 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +2
+4

Шмидт +4936 +2 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



KissЮлик +5580 +2 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



Совушка ДВ +6086 -4 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



Миссис Дарси +3421 +1 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



Birdie@ +229 +14 39 den» +3

Д@ШуткА +3449 +1 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



Svetlanкa +6694 +2 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Ринуся +599 +1 в минске» +3
+5



Классика +5625 -4 сегодня тепло, но ветрено» +1
+9


Шмидт +4936 +2 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



Совушка ДВ +6086 -4 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



Совушка ДВ +6086 -4 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



Аленька26 +7347 +2 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



Совушка ДВ +6086 -4 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



ЯРыба@ +1959 +1 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



KissЮлик +5580 +2 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»