rbk498ebrwco писал(а): так у нее калорий скока тратилось! |
И не говори
те кто следит за фигурой - вы едите пиццы, пироги, конфеты и шоколадки?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
rbk498ebrwco писал(а): так у нее калорий скока тратилось! |
Алла Борисовна писал(а): Та ладно, мой пухляш не страдает У меня соседка была маленькая 150 см и тощая, как смерть, а жрала за троих мужиков и бухала также, каждый день чуть не по литру вина. Так, по ней никогда не скажешь, что она бухала много лет каждодневно. Выглядела молодо и свежо. И курям головы сама рубила, и сама линолеум одна стелила, все девка успевала, и любовников в шкапу прятала родителей своих подопечных, когда муж приходил |
rbk498ebrwco писал(а): обмен веществ, генетика. Несправедливость... |
Алла Борисовна писал(а): В принципе он немного ест по сравнению с другими мужиками. У него брат раза в 3 больше ест за раз, сколько мой за день сьест, и поджарый. Он чуть больше меня ест. |
невеста Дракоши* писал(а): Если у вас 500 грамм уходит за день, то скорее всего это набралась жидкость, а не жир |
невеста Дракоши* писал(а): Спорт имеет значение, но мне им тяжело заниматься, есть проблемы со здоровьем. Я в прошлом году похудела на подсчете на 8 кило, потом удерживала, потом 2 кило вернулось. И уже почти год вес держится, только 1 кг туда-сюда скачет, когда калории делаю то меньше, то больше. У меня вес моментально набирается, если перебарщиваю в калориях, приходится считать до сих пор. И возраст уже, и метаболизм не тот, и гормональные нарушения есть. У меня очень высокий пролактин, а про него прочитала, что он откладывает пищу в жир. Стараюсь дома побольше двигаться. Но считать калории все равно приходится. Если буду есть все, что захочу, буду весить 150. |
вес 66 кг съела 177 к сожгла 505 к баллы 1058 | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
Ланком писал(а):... Как только набираю лишние 500 грамм, я ограничиваю себя в сладком или в жирной еде выбираю что-то одно. Через день вес приходит в норму. Даже после отпуска и новогодних праздников я не набираю больше полутора кг, обычно 1 кг и потом легко возвращаю свой обычный вес и ем все так, как обычно |
Ланком писал(а): Мой тренер говорит, что нужно один раз привести тело в форму, какое-то время держать его. Вот тогда нужны жёсткие диеты и много спорта, чтоб удерживать этот результат. Потом постепенно уходить от этой диеты. Как только появляется лишний вес -возврат. Через какое-то время тело уже чувствует себя в этой форме идеально, можно кушать все. Я встаю на весы через день. Как только набираю лишние 500 грамм, я ограничиваю себя в сладком или в жирной еде выбираю что-то одно. Через день вес приходит в норму. Даже после отпуска и новогодних праздников я не набираю больше полутора кг, обычно 1 кг и потом легко возвращаю свой обычный вес и ем все так, как обычно |
невеста Дракоши* писал(а): Вот все-таки, который раз убеждаюсь, что прежде всего-это генетика. У меня предрасположенность к полноте, в роду все упитанные, а я если чуть переберу по калориям, то сразу же набираю. |
главная | в темы | вход |
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » | 44 | |
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » | 40 | |
помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » | 159 | |
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » | 20 | |
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » | 156 | |
как проявляется уважение начальника? » | 11 | |
это красивые брови? » | 16 | |
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » | 147 | |
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » | 34 | |
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » | 22 | |
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » | 21 | |
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » | 14 | |
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » | 14 | |
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » | 20 | |
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » | 45 | |
это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » | 43 | |
чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » | 28 | |
девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » | 19 | |
сколько лет можно дать по глазам? » | 10 | |
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » | 52 | |
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » | 47 | |
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » | 15 | |
вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » | 94 | |
мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » | 37 | |
считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » | 17 | |
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » | 23 | |
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » | 39 | |
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » | 34 | |
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » | 72 | |
как вам такой цвет волос на мне? » | 14 | |
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » | 25 | |
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » | 17 | |
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » | 112 | |
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » | 131 | |
правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » | 80 | |
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » | 106 | |
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » | 84 | |
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » | 17 | |
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » | 16 | |
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » | 17 | |
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » | 21 | |
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » | 13 | |
пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » | 49 | |
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » | 73 | |
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » | 6 | |
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » | 51 | |
чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » | 31 | |
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » | 13 | |
вам нравится фамилия брусницын? » | 13 | |
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » | 98 | |
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » | 26 | |
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » | 26 | |
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » | 21 | |
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » | 14 | |
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » | 22 | |
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » | 26 | |
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » | 33 | |
запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » | 93 | |
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » | 19 | |
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » | 19 | |
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » | 62 | |
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » | 49 | |
как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » | 26 | |
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » | 8 | |
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » | 60 | |
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » | 29 | |
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » | 25 | |
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » | 90 | |
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » | 16 | |
кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » | 7 | |
как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » | 21 | |
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » | 24 | |
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » | 14 | |
с каким окрашиванием лучше? » | 23 | |
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » | 12 | |
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » | 37 | |
можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » | 15 | |
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » | 15 | |
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » | 19 | |
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » | 41 | |
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » | 20 | |
что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » | 23 | |
по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » | 28 | |
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » | 27 | |
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » | 19 | |
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » | 17 | |
оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » | 52 | |
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » | 39 | |
фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » | 77 | |
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » | 32 | |
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » | 32 | |
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » | 21 | |
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » | 40 | |
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » | 28 | |
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » | 15 | |
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » | 13 | |
похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » | 15 | |
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » | 20 | |
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » | 35 | |
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » | 7 |
Аленька26 +4725 +1 | № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» |
+8 |
Svetlanкa +4411 +1 | привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» |
+31 +18 |
Глаша64 +328 +42 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+8 +11 |
Маво4ка +572 -90 | ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» |
+5 +12 |
Mmdms +1336 -49 | завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» |
+5 +5 |
Шмидт +3686 -3 | вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» |
+3 +11 |
Классика +4242 +1 | почти что 20 тысяч» |
+1 |
Аленька26 +4725 +1 | № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» |
+10 +7 |
Ринуся +536 -1 | прикупила бананов» |
+2 +6 |
Классика +4242 +1 | надо включить киношку, нашла детективчик» |
+1 |
Стройная +1350 +1 | 17.04.2024 среда» |
+2 +2 |
Svetlanкa +4411 +1 | привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» |
+15 +10 |
Шмидт +3686 -3 | сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» |
+8 +10 |
Классика +4242 +1 | спала сегодня столько, сколько хотела» |
+1 |
Классика +4242 +1 | на сегодня обещают дождь» |
+1 |
Классика +4242 +1 | по весу сегодня не знаю что» |
+1 |
Совушка ДВ +4153 +1 | 20.04.2024 дневник номер 1» |
+22 +14 |
KissЮлик +3829 +1 | какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» |
+20 +17 |
Шмидт +3686 -3 | вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» |
+4 +11 |
Эйва Шекер +2785 -2 | у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» |
+1 |
Svetlanкa +4411 +1 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» |
+18 +10 |
Аленька26 +4725 +1 | № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» |
+7 +6 |
Тили +606 +10 | 20 апреля, субота. (5:48)» |
+11 |
новая_я_) +1076 +1 | вот и суботка» |
+13 +3 |
Шмидт +3686 -3 | сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» |
+5 +16 |
Аленька26 +4725 +1 | № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» |
+8 +6 |
Svetlanкa +4411 +1 | привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» |
+13 +9 |
Совушка ДВ +4153 +1 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+40 +20 |
Совушка ДВ +4153 +1 | 20.04.2024 дневник номер 5» |
+27 +14 |
OLIVOCHKA))) +1418 +1 | всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» |
+29 +24 |
OченьBезучая +479 -4 | вселеная меня любит!» |
+5 +2 |
KissЮлик +3829 +1 | сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» |
+6 +6 |
Mmdms +1336 -49 | надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» |
+11 +9 |
OLIVOCHKA))) +1418 +1 | всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» |
+32 +11 |
Совушка ДВ +4153 +1 | 20.04.2024 дневник номер 4» |
+17 +16 |
Mmdms +1336 -49 | расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» |
+14 +11 |
KissЮлик +3829 +1 | великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» |
+12 +6 |
Svetlanкa +4411 +1 | привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» |
+12 +9 |
ЯРыба@ +1298 -48 | привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» |
+2 +5 |
KissЮлик +3829 +1 | всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» |
+11 +6 |
Совушка ДВ +4153 +1 | 19.04.2024дневник номер 5» |
+78 +21 |
Совушка ДВ +4153 +1 | 20.04.2024 дневник номер 2» |
+17 +14 |
KissЮлик +3829 +1 | вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» |
+7 +6 |
KissЮлик +3829 +1 | вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» |
+11 +7 |
Sparkl star +151 -48 | купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» |
+1 +2 |
Аленька26 +4725 +1 | № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» |
+9 +5 |
Шмидт +3686 -3 | сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» |
+3 +9 |
Лисёночек 68 +1212 -1 | всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» |
+4 +6 |
Совушка ДВ +4153 +1 | 20.04.2024 дневник номер 3» |
+15 +18 |
OLIVOCHKA))) +1418 +1 | всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» |
+2 |
Svetlanкa +4411 +1 | привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» |
+13 +8 |
смотри фотоприколы: | |||
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |