вход
худеем вместе
невеста Дракоши* писал(а): А калорий столько же потребляют, как и обычно? |
Да, просто едят в отведенное время как и на интервальном голодании, хотя по логике вроде как важно не когда ты ешь, а сколько ты ешь...
Девушки, считающие калории, сколько калорий вы потребляете в день? Занимаетесь физкультурой?
Вопрос стройным девушкам, СЧИТАЮЩИМ КАЛОРИИ: сколько калорий вы потребляете за день? Занимаетесь ли физкультурой?
Спасибо))
|
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже
- может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала -
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой!
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- тест: ты неленивый человек или случаются приступы лени?
- всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома холодно тоже.завтра к
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
lula06 12.06.22 20:25 (ответ для: Нежная Дракоша)
Да, просто едят в отведенное время как и на интервальном голодании, хотя по логике вроде как важно не когда ты ешь, а сколько ты ешь... -
Нежная Дракоша 12.06.22 20:12 (ответ для: lula06)lula06 писал(а): Не знаю, вроде как калораж важен, а многие худеют и когда не едят после 6, есть и такое
А калорий столько же потребляют, как и обычно? - уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой!
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и
- как вам платье?
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- тест: ты здорова физически или спорт очень необходим?
- с новым днем
-
lula06 12.06.22 20:12 (ответ для: Нежная Дракоша)невеста Дракоши* писал(а): А ходьба не помогает вам сбрасывать вес? Я когда хожу даже 30 минут в день, то вес сразу начинает уходить
Я тоже когда много хожу худею, например в отпуске едим как не в себя, но и гуляем много и приезжаю похудевшей -
lula06 12.06.22 20:12 (ответ для: Нежная Дракоша)невеста Дракоши* писал(а): А какой в нем смысл? если все завязано на суточном калораже
Не знаю, вроде как калораж важен, а многие худеют и когда не едят после 6, есть и такое) -
Нежная Дракоша 12.06.22 20:10 (ответ для: e8ajbz3cdf1j)e8ajbz3cdf1j писал(а): 1200-1300 ходьба 10км минимум, но нужно внедрять спорт, так как ходьба ничего мне не дает кроме качки икроножных.
А ходьба не помогает вам сбрасывать вес?) Я когда хожу даже 30 минут в день, то вес сразу начинает уходить) -
Нежная Дракоша 12.06.22 20:09 (ответ для: lula06)lula06 писал(а): Это да хотя думала еще попробовать интервальное голодание как-нибудь
А какой в нем смысл?) если все завязано на суточном калораже) - какая внешность больше нравится?
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?
- очень классное сочетание цветов!
- как справляетесь с разочарованием в людях?
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фото!
- тест: у твоего ребенка буйное воображение или он реально смотрит на вещи?
- всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила пропить курс почистить
-
e8ajbz3cdf1j 12.06.22 20:091200-1300 ходьба 10км минимум, но нужно внедрять спорт, так как ходьба ничего мне не дает кроме качки икроножных.
-
lula06 12.06.22 20:08 (ответ для: Нежная Дракоша)невеста Дракоши* писал(а): Согласна я тоже предпочитаю подсчет можно есть тортик, пиццу, пельмени, да что угодно, главное вписаться
Это да)) хотя думала еще попробовать интервальное голодание как-нибудь) -
Нежная Дракоша 12.06.22 20:06 (ответ для: lula06)lula06 писал(а): Да, у меня также примерно, 2 кг в первый месяц наверное, потом уже меньше уходило в месяц. Думаю, это один из лучших способов похудения, когда можно есть все и без срывов, как на диете когда ничего почти нельзя вкусного
Согласна) я тоже предпочитаю подсчет)) можно есть тортик, пиццу, пельмени, да что угодно, главное вписаться) - страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением.
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали
- сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- тест: ты довольна жизнью или смотришь на мир смотришь через темные очки?
- сыну сегодня сделали операцию
-
lula06 12.06.22 20:04 (ответ для: Нежная Дракоша)невеста Дракоши* писал(а): А я без упражнений сбрасывала 1,5-1,7 кг в месяц. Когда вес тормозил, повышала чуть калории, чтобы раскачать метаболизм.
Да, у меня также примерно, 2 кг в первый месяц наверное, потом уже меньше уходило в месяц. Думаю, это один из лучших способов похудения, когда можно есть все и без срывов, как на диете когда ничего почти нельзя вкусного) -
Нежная Дракоша 12.06.22 19:59 (ответ для: lula06)lula06 писал(а): 2 кило где-то, бывало вес зависал на месте, делала разгрузочный день на фруктах например и вес снова начинал постепенно уходить...
А я без упражнений сбрасывала 1,5-1,7 кг в месяц. Когда вес тормозил, повышала чуть калории, чтобы раскачать метаболизм. -
lula06 12.06.22 19:57 (ответ для: Нежная Дракоша)невеста Дракоши* писал(а): А я худела на 1600, тоже без спорта сколько вы за месяц сбрасывали?
2 кило где-то, бывало вес зависал на месте, делала разгрузочный день на фруктах например и вес снова начинал постепенно уходить...
| главная | в темы | вход
|
 |
битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » | 22 |
|
как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » | 15 |
|
почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » | 25 |
|
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » | 23 |
|
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » | 145 |
|
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » | 26 |
|
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » | 16 |
|
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » | 103 |
|
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » | 6 |
|
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » | 21 |
|
согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » | 22 |
|
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » | 24 |
|
как вам фото? какое нравится больше? » | 14 |
|
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » | 15 |
|
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » | 27 |
|
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » | 18 |
|
как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » | 29 |
|
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » | 15 |
|
короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » | 63 |
|
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » | 15 |
|
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » | 55 |
|
мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » | 41 |
|
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » | 43 |
|
какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » | 6 |
|
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » | 13 |
|
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » | 7 |
|
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » | 8 |
|
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » | 55 |
|
кто красивее? » | 14 |
|
кто красивее? » | 18 |
|
как вам этот образ на весну? » | 17 |
|
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » | 22 |
|
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » | 57 |
|
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » | 8 |
|
вам нравится, как пахнут бархатцы? » | 22 |
|
beyonce или miley cyrus - кто лучше? » | 15 |
|
как перестать быть classy и стать sexy? » | 176 |
|
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » | 20 |
|
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » | 22 |
|
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » | 17 |
|
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » | 21 |
|
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » | 13 |
|
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » | 12 |
|
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » | 57 |
|
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » | 21 |
|
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » | 28 |
|
а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » | 24 |
|
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » | 9 |
|
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » | 6 |
|
назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » | 32 |
|
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » | 10 |
|
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » | 12 |
|
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » | 31 |
|
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » | 52 |
|
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » | 50 |
|
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » | 34 |
|
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » | 4 |
|
хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » | 43 |
|
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » | 20 |
|
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » | 33 |
|
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » | 18 |
|
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 15 |
|
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » | 15 |
|
кто из них эффектнее на ваш взгляд? » | 22 |
|
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » | 14 |
|
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » | 33 |
|
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » | 21 |
|
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » | 15 |
|
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » | 12 |
|
какая из этих пар обуви вам нравится? » | 48 |
|
две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » | 23 |
|
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » | 19 |
|
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » | 58 |
|
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » | 20 |
|
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » | 17 |
|
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » | 18 |
|
неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » | 14 |
|
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » | 15 |
|
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » | 184 |
|
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » | 16 |
|
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » | 22 |
|
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » | 15 |
|
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » | 8 |
|
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » | 23 |
|
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 43 |
|
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » | 8 |
|
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » | 18 |
|
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » | 24 |
|
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » | 40 |
|
это свои губы или сделанные, как думаете? » | 14 |
|
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » | 15 |
|
оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » | 26 |
|
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » | 27955 |
|
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » | 21 |
|
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » | 5 |
|
как вам такое платье? носили бы? » | 21 |
|
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » | 38 |
|
полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » | 26 |
|
блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » | 16 |
|
оцените фото! нравится или так себе? » | 17 |
Совушка ДВ
+5000  -30
|
18.04.2024дневник номер 5»
|
 +16 +12   |
| SSS112
+1551 -1
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» |
+5+11 |
| SSS112
+1551 -1
|
1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»
|
+7+10 |
| SSS112
+1551 -1
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый»
|
+7+11 |
| Одуванчик69 | приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» |
+1 |
Svetlanкa
+5244  +2
|
привет всем!
сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем»
|
+29+11 |
| Аленька26
+5584 +2
|
№ 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила»
|
+44+10 |
| Аленька26
+5584 +2
|
№ 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного»
|
+25+11 |
I am
+3268 -30
|
всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» |
+1+2 |
| SSS112
+1551 -1
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»
|
+8+14 |
| Аленька26
+5584 +2
|
№ 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день»
|
+30+7 |
| Аленька26
+5584 +2
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но»
|
+29+4 |
| Svetlanкa
+5244 +2
|
привет всем!
находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять»
|
+15+18 |
Тили
+746 +78
|
18 апреля, четверг. (5:14)»
|
+12+6 |
| Совушка ДВ
+5000 -30
|
18.04.2024дневник номер 3»
|
+40+15 |
OченьBезучая
+535 -1
|
уезжаю.»
|
+1+3 |
| Д@ШуткА
+3137 +1
|
это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» |
+1+2 |
| SSS112
+1551 -1
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» |
+4+11 |
| Svetlanкa
+5244 +2
|
привет всем!
сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но»
|
+23+14 |
| Совушка ДВ
+5000 -30
|
18.04.2024дневник номер 1»
|
+24+18 |
| Аленька26
+5584 +2
|
№ 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы»
|
+28+21 |
| Совушка ДВ
+5000 -30
|
18.04.2024дневник номер 2»
|
+53+9 |
Фиялка
+271 -30
|
18.04.2024» |
+1 |
| Совушка ДВ
+5000 -30
|
18.04.2024дневник номер 4»
|
+23+12 |
| Д@ШуткА
+3137 +1
|
18.04. 1 луный день» |
+1+2 |
| I am
+3268 -30
|
пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» |
+1+16 |
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!
- я поражена результатом после диеты! сногсшибательная фигура!
- все диеты»
- у тебя все в порядке или находишься в состоянии стресса?»
- ты идеальная собеседница? уважаешь любую точку зрения?»
- ты не страдаешь аффективным состоянием или оно уже превратилось в черту твоего характера?»
- ты зависима от новых технологий или не любишь менять свои привычки?»
- ты - самоуверенный человек или во всем сомневаешься?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |