надо пить витамин Д, но как подумаю, что постоянно контролировать его надо, и тратить на анализы и витамины!
Всем привет, подскажите, вы пьете витамин Д постоянно? Контролируете его, сдаете анализы? Если да, то какой? Сейчас не заказать из-за границы. Спрашиваю потому что у меня низкий показатель и вроде как надо пить, но как подумаю постоянно контролировать его надо, вечно тратить на анализы и на витамины деньги, да и у большинства в стране он низкий...
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя! пришлось из-за этого ехать
- можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и
- есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный,
- чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению,
- стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- тест: ты на своем месте или пришло время менять работу?
- это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне и почему-я не знаю. но все
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Диана454478_1 04.07.22 23:13Проблема из ничего у Вас. купите хороший витамин. Мне советовали Космо Д3. Его и взяла. Упаковки хватило на курс, который мне назначили. Потом сдавала анализы - все ок стало. По ощущениям день на 3-4 все нормализовалось, ушла усталость, утомляемость и прочие симптомы. Вообще, я анализы бесплатно сдавала и всего 2 раза. Зачем Вам обязательно платно сдавать надо?))
-
2678a3fkjfva 11.06.22 14:12 (ответ для: lula06)аквадетрим купила
- чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению,
- стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не
- когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!
- любите икру красную? купили к новому году?
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- тест: ты очень доверчива или никто не может повлиять на твою точку зрения?
- я сегодня творог купила два килограмма, мальчики так хорошо покушали с аппетитом его, смотрю что
-
terabithia_dream 11.06.22 12:12Аквадетрим пьет ребенок и себе заодно капаю. Аптечный препарат, смысла переплачивать за импортные бады с айхерба не вижу.
-
Marielechka 11.06.22 11:49Подняла с 18 до 73 за 5 месяцев приема Аквадетрима в дозировке 5000 МЕ (10 капелек). Сейчас перешла на поддерживающую дозу по рекомендации терапевта-пульмонолога (безопасная доза без контроля анализов 2000 МЕ - 4 капли Аквадетрима).
вес 68.2 кг съела 1225 к 60 70 -
2678a3fkjfva 11.06.22 08:32 (ответ для: lula06)хочу добавить: Профилактической дозой витамина D (когда можно его не определять в крови и спокойно принимать) считается 4 000 МЕ в сутки. Без медицинского контроля не рекомендуют прием витамина D в дозе 10 000 МЕ более 6 месяцев. Это и сесть 4 капли, как мне врач прописал ,якобы норм доза
-
БесконечноеВремя 10.06.22 04:14я пью по 500 МЕ каждый день
анализы не сдаю - этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли
- может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц.
- коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина
- она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница
- что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики! фото!
- тест: техника - твоя стихия или боишься её?
- я сегодня творог купила два килограмма, мальчики так хорошо покушали с аппетитом его, смотрю что
-
lula06 10.06.22 00:29 (ответ для: ЕрОнДеР пУп)ЕрОнДеР пУп писал(а): Да, анализ на витамин д дорого стоит почему то, но как по мне и не обязательно его постоянно сдавать, так то переизбытка ни у кого нет, наоборот большинство в дефиците, даже кто на солнце часто бывает.. Если принимать дозу не выше 5000 и делать курсы то все окей, я себя чувствую хорошо когда уровень 60 и стоит перестать принимать, сразу падаёт и уже при 30 начинаю болеть часто, так что я принимаю по 5000в каплях очень удобно и экономично, бутылка 50мл с пипеткой по совету эндокринолога, если нет никаких заболеваний, то для профилактики 1000-2000 спокойно можно принимать не боясь, но это моё мнение
Спасибо за развернутый ответ. Подскажите, пожалуйста, как называются капли -
kotryzik 09.06.22 23:29Я пью 2000 ме всю зиму, весну, осень, не контролирую
-
ЕрОнДеР пУп 09.06.22 23:20Да, анализ на витамин д дорого стоит почему то, но как по мне и не обязательно его постоянно сдавать, так то переизбытка ни у кого нет, наоборот большинство в дефиците, даже кто на солнце часто бывает.. Если принимать дозу не выше 5000 и делать курсы то все окей, я себя чувствую хорошо когда уровень 60 и стоит перестать принимать, сразу падаёт и уже при 30 начинаю болеть часто, так что я принимаю по 5000(в каплях очень удобно и экономично, бутылка 50мл с пипеткой) по совету эндокринолога, если нет никаких заболеваний, то для профилактики 1000-2000 спокойно можно принимать не боясь, но это моё мнение
- друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не
- вот такое платье на лето стрёмное или нет?
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать,
- по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я
- почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матери! минус 24 кг!
- тест: ты сильно подвержена воздействию стрессов или легко справляешься с ними?
- хочется мне немного покулинарить.
-
lula06 09.06.22 21:26 (ответ для: Kotserun)Богатый_Крокодил писал(а): А остальных витаминов у вас нормальный показатель? Не считаете нужным их контролировать?
Остальные витамины не знаю, разоришься на все на свете сдавать( насчет кальция знаю, сдавала, показатели в норме -
lula06 09.06.22 21:24 (ответ для: briony)briony писал(а): По витамину Д очень чёткие рекомендации ВОЗ. Профилактическая доза показана ВСЕМ и ее можно принимать без анализов, постоянно и круглый год. Лечебные дозировки уже только по показаниям, с контролем анализов и определенный срок. Профилактическую дозу посмотрите сами в инструкции или на сайте ВОЗ.
Благодарю за полезный комментарий -
Kotserun 09.06.22 20:11 (ответ для: 2678a3fkjfva)2678a3fkjfva писал(а): мне сказали 4 капли пить, это говорит врач такая доза, от которой хуже не будет, она назначила теперь всегда пить, вот я допью - я пью жидкий, в каплях, а уже лето - потому в июле и августе не буду пить, солнца навалом будет, а потом опять -и да, 2 раза сдаю анализы - осенью перед работой и в середине года, но я его начала пить только пол года, он у нас в аптеке 180 рублей = мал флакончик
Витамин д знаете, что кальций вымывает? Нужно и кальций пить.
главная | в темы | вход |
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » | 273 | |
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » | 45 | |
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 | |
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 | |
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 14 | |
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » | 13 | |
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » | 18 | |
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | 58 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 24 | |
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » | 30 | |
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 | |
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 | |
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » | 4 | |
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 188 | |
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 | |
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 21 | |
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » | 16 | |
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » | 6 | |
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » | 32 | |
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 20 | |
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » | 31 | |
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » | 51 | |
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » | 45 | |
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » | 78 | |
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » | 49 | |
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 995 | |
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | 15 | |
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » | 6 | |
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » | 15 | |
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » | 18 | |
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » | 28 | |
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » | 6 | |
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » | 31 | |
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » | 30 | |
- 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » | 207 | |
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 | |
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » | 67 | |
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 | |
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 | |
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » | 29 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 14 | |
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » | 27 | |
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » | 55 | |
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » | 64 | |
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » | 47 | |
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 | |
это беременность? я так этого жду! » | 26 | |
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » | 31 | |
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » | 33 | |
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 | |
парень встречает свою карьеристку с работы! » | 76 | |
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 | |
как вам стрелочки? » | 26 | |
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » | 18 | |
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 | |
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » | 7 | |
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » | 11 | |
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 14 | |
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » | 19 | |
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » | 14 | |
как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » | 62 | |
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » | 36 | |
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » | 24 | |
обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » | 27 | |
очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » | 19 | |
уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » | 52 | |
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 | |
какой актер вам нравится больше? » | 27 | |
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » | 9 | |
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | 84 | |
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » | 45 | |
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 76 | |
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 | |
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 | |
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 22 | |
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » | 147 | |
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | 29 | |
ужасна ли эта стрижка? » | 52 | |
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » | 33 | |
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 | |
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 96 | |
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » | 16 | |
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » | 25 | |
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 | |
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » | 11 | |
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 | |
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » | 11 | |
запахалась. а как заканчивается ваш день? » | 16 | |
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 21 | |
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » | 13 | |
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » | 19 | |
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » | 23 | |
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » | 47 | |
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 21 | |
сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять размер тарелки. » | 249 | |
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 | |
уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » | 28 | |
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 | |
кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » | 29 | |
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » | 25 |
Совушка ДВ +6091 -1 | 24.03.2024дневник номер 3» |
+10 +11 |
Mmdms +1878 -36 | ну отработали неделю, всех поздравляю поехала в главторг, потратила тысячу» |
+4 |
KissЮлик +5585 -1 | вчера была на маникюре и педикюре. и захотелось мне бледных ногтей. вобще» |
+5 +5 |
Шмидт +4936 +5 | всё же на вечер тефтельки сделаю, и макароны к ним отварю, потому что» |
+7 +11 |
OLIVOCHKA))) +2409 +42 | всем доброго вечера! ! ! купила себе вчера воблу( фиговенькую конечно)» |
+6 +6 |
Миссис Дарси +3421 -49 | день сегодня у меня наполовину был рабочий, всех по домам распустили,» |
+1 +2 |
Svetlanкa +6699 -1 | привет всем! сегодня полно домашних дел организовалось, но сделала только» |
+6 +6 |
Классика +5625 -1 | сегодня +12 градусов днём было.» |
+2 +8 |
Совушка ДВ +6091 -1 | 17.03.2024дневник номер 3» |
+47 +8 |
OLIVOCHKA))) +2409 +42 | надо вставать и дела делать,думаб за час управлюсь с аквой. потом в зомагазин» |
+49 +21 |
Аленька26 +7352 -1 | № 1 привет, мои дорогие, для кого-то оно конечно утро и не доброе. мои» |
+4 +12 |
Миссис Дарси +3421 -49 | хорошо дома, тихо, спокойно. дети у бабушки в гостях, будут только вечером,» |
+1 +2 |
Шмидт +4936 +5 | картофель запеченый с сыром и курицей» |
+43 +12 |
Тили +835 -49 | 24 марта, воскресенье. (5:07)» |
+2 +1 |
Классика +5625 -1 | спала сегодня очень плохо, вобще не выспалась. спала совсем на другой» |
+5 +26 |
Совушка ДВ +6091 -1 | 21.03.2024дневник номер 4» |
+30 +18 |
Аленька26 +7352 -1 | № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день метеорологи василиса» |
+4 +12 |
Аленька26 +7352 -1 | № 2 питаюсь сегодня правильно, муж беляши ест, а я капусту с печенью,» |
+9 +8 |
Совушка ДВ +6091 -1 | 21.03.2024дневник номер 3» |
+22 +14 |
Шмидт +4936 +5 | из разговоров в чате: - знаешь же, на упаковках рецепты всякие пишут.» |
+6 +12 |
Аленька26 +7352 -1 | № 2 девочки у нас сегодня 35 лет совместной жизни, регистрировались в» |
+15 +11 |
I am +3736 +5 | на вечер просмотр фильма какого-то хорошего и доброго, вот прям так чтобы» |
+1 +2 |
Аленька26 +7352 -1 | № 4 погода опять у нас хорошая, ночью прошел снежок небольшой, на улице» |
+23 +6 |
Лисёночек 68 +1874 +1 | параметры и вес» |
+9 +12 |
KissЮлик +5585 -1 | великий пост 7/48.сегодня у меня в рационе винегрет, котлетки из нута» |
+11 +8 |
Шмидт +4936 +5 | есть ли вкус у цвета на самом деле еда — это огромное многограное переживание.» |
+3 +6 |
Svetlanкa +6699 -1 | привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще» |
+11 +17 |
Совушка ДВ +6091 -1 | 24.03.2024дневник номер 1» |
+28 +10 |
Классика +5625 -1 | продолжаю, не останавливаюсь.» |
+2 +13 |
Аленька26 +7352 -1 | № 2 спала сегодня вот прям опять отлично, получилось чуть-чуть недоспала» |
+20 +8 |
Layla-777 +442 +42 | активная неделя и завал на работе» |
+4 +4 |
Аленька26 +7352 -1 | № 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик,» |
+4 +12 |
Классика +5625 -1 | 25-й день интервального кето питания.» |
+1 +9 |
Совушка ДВ +6091 -1 | 24.03.2024дневник номер 5» |
+18 +18 |
Миссис Дарси +3421 -49 | завтра пойду куплю ёмкость, типа бочку для питьевой воды, литров на 10-150.» |
+1 +3 |
er5o4t43pfp4 +172 +55 | идти вперед» |
+1 +4 |
Шмидт +4936 +5 | вчера наготовили манты и пян-се, сегодня ещё есть, так что будет такой» |
+15 +17 |
Совушка ДВ +6091 -1 | 23.03.2024 дневник номер 5» |
+12 +9 |
Классика +5625 -1 | я приехала уже из города в посёлок» |
+4 +11 |
KissЮлик +5585 -1 | вчера пока ходила и увидела как у нас уже прям весна началась во всю.» |
+6 +8 |
oxyd +190 -36 | хочу уже совсем тепло и асфальт а пока у нас снег лед грязь асфальт все» |
+3 +6 |
Аленька26 +7352 -1 | № 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась» |
+11 +9 |
Шмидт +4936 +5 | что-то всё ещё настроение не очень, совсем не очень. к нам сын друзей» |
+4 +12 |
Аленька26 +7352 -1 | № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» |
+26 +15 |
РезультатЕже +1368 | подготовка к ремонту сегодня» |
+8 +3 |
hg8f5r2tcacr | 25.03.2024» |
+3 +2 |
Аленька26 +7352 -1 | № 4 нашагала вчера очень мало немногим больше 20 шагов, ну ничего, завтра» |
+7 +8 |
Шмидт +4936 +5 | сегодня поделаю масочки после скрабиков, потом обмажусь кремами, сделаю» |
+5 +9 |
Совушка ДВ +6091 -1 | 24.03.2024дневник номер 4» |
+10 +11 |
Аленька26 +7352 -1 | № 5 погода сегодня у нас очень хорошая, солнышко светит уже по-весенему,» |
+51 +28 |
OLIVOCHKA))) +2409 +42 | всем доброго утра! обычный выходной. чера приезжал сын,делали страховку» |
+8 +12 |
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- мои итоги
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- я худею только ради мужчин!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!
- похудеть и обрести изящные формы! я выгляжу на все 100%!
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!
- минус 21 кг! я люблю облегающие платья и восхищенные взгляды мужчин!
- все диеты»
- тебя раздражают соседи или всегда готова прийти им на помощь?»
- тебе любая проблема по плечу или впадаешь в отчаяние?»
- ты говоришь всем правду в лицо или немного застенчивый человек?»
- ты недооцениваешь себя или нужно избавляться от чувства превосходства над окружающими?»
- тебя выбивают из колеи тревоги и огорчения или трезво мыслишь в любой ситуации?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |