вход
худеем вместе
Я худею 2 кг за неделю, очень плавно, кушаю хорошо, мы на гв еще, поэтому диеты строгие нельзя.
У меня все просто, исключила полностью сладкое, раз в день с утра кофе с фруктовым сахаром. Убрала все мучное, все крупы, соль (иногда заменяю соевым соусом). И все, худеется само, когда есть возможность, то занимаюсь дома.
при росте 173 вешу 97 кг. За какое время можно похудеть без вреда для здоровья?
За сколько можно похудеть без вреда для здоровья ?
|
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- тест: ты - тактичный человек или всегда говоришь, что думаешь?
- -я от тебя ухожу!!!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из ашана!-пакет дать?
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Мисс_Алёнчик 01.06.22 21:09
-
5y4emigttmwx 01.06.22 01:311 кг в неделю) получается на 4 кг в месяц) лучше худеть на пп, без голодовок и без низкого калоража, тогда высок шанс не сорваться и высок шанс не вернуться к старому весу
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж
- женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден?
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- тест: ты чувствительная натура? отдаешь предпочтение покою?
- 19 апреля, пятница. (5:11)
-
Нежная Дракоша 31.05.22 22:28Врачи рекомендуют худеть на 2-3 кило в месяц.
-
Кракозябра-14 31.05.22 22:17За год
-
Lёva 31.05.22 22:055 кг в месяц в самый раз. Но с большого веса уходит и десять за месяц легко, если активно взяться за себя.
-
До 1 кг в неделю считается здоровым похудением. Но у вас вес большой, поэтому сначала терять, скорее-всего, будете больше.
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с
- может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала -
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!
- лучшее пробуждение
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мое фото!
- тест: твердо стоишь на ногах или не всегда уверена в себе?
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение
-
bq2k5iposy0x 31.05.22 21:36За полгода-год, не торопитесь, сбрасывайте плавно и без лишнего стресса. Спорт, массажи, правильное питание.
| главная | в темы | вход
|
 |
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » | 36 |
|
какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » | 48 |
|
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » | 37 |
|
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » | 17 |
|
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » | 1 |
|
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » | 50 |
|
как распознать симуляцию или это нереально? » | 18 |
|
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » | 61 |
|
какая модель телефона у вас? » | 17 |
|
лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » | 60 |
|
очень хотелось бы найти друзей » | 5 |
|
хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » | 23 |
|
тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » | 68 |
|
кто самая красивая участница сайта? » | 95 |
|
пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » | 63 |
|
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » | 21 |
|
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » | 11 |
|
как вам маленькое чёрное платье? » | 26 |
|
идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » | 22 |
|
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » | 32 |
|
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » | 16 |
|
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » | 16 |
|
вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » | 11 |
|
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » | 33 |
|
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » | 19 |
|
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » | 14 |
|
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » | 28 |
|
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » | 476 |
|
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » | 16 |
|
голубой педикюр так круто смотрится! » | 8 |
|
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » | 29 |
|
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » | 32 |
|
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » | 73 |
|
что за тип фигуры у этой женщины? » | 71 |
|
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » | 30 |
|
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » | 334 |
|
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » | 36 |
|
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » | 35 |
|
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » | 13 |
|
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » | 6 |
|
какой это тип фигуры? » | 14 |
|
подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » | 39 |
|
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 66 |
|
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » | 27 |
|
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » | 9 |
|
натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » | 37 |
|
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » | 21 |
|
как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » | 13 |
|
может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » | 9 |
|
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » | 76 |
|
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » | 70 |
|
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » | 15 |
|
страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » | 25 |
|
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » | 14 |
|
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » | 12 |
|
какое фото лучше из этих трех? » | 16 |
|
когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » | 31 |
|
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » | 14 |
|
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » | 22 |
|
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » | 33 |
|
оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » | 13 |
|
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » | 7 |
|
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 119 |
|
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » | 142 |
|
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » | 17 |
|
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » | 87 |
|
мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » | 12 |
|
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » | 41 |
|
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » | 9 |
|
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » | 7 |
|
лучшее пробуждение » | 19 |
|
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » | 17 |
|
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » | 10 |
|
оцените, как сидит куртка! » | 17 |
|
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » | 42 |
|
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » | 32 |
|
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » | 49 |
|
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » | 37 |
|
какая фамилия красивее и почему? » | 9 |
|
вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » | 45 |
|
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » | 8 |
|
кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » | 21 |
|
нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » | 31 |
|
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » | 32 |
|
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » | 6 |
|
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » | 82 |
|
считаете ли это фото красивым или нет? » | 14 |
|
такая фигура для вас естественная? » | 9 |
|
биарриц. нравится что-нибудь? » | 19 |
|
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » | 15 |
|
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » | 16 |
|
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » | 24 |
|
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » | 81 |
|
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » | 47 |
|
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » | 14 |
|
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » | 55 |
|
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » | 26 |
|
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » | 10 |
|
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » | 24 |
|
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » | 13 |
Эйва Шекер
+2691  +1
|
доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» |
 +2 +2   |
Ш@хиризада
+169  -1
|
всем приветик и отличного настроения .» |
+4+10 |
Svetlanкa
+4143 -2
|
привет всем!
находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили»
|
+37+20 |
| Лисёночек 68
+1133 -1
|
всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня»
|
+21+15 |
| OченьBезучая
+456 -66
|
какие же вкусные кедровые орешки!»
|
+1+2 |
| Совушка ДВ
+3904 +1
|
14.04.2024дневник номер 3»
|
+44+9 |
| I am
+2594 +2
|
я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» |
+1 |
| Д@ШуткА
+2648 +1
|
излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» |
+2+2 |
| I am
+2594 +2
|
на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» |
+2+2 |
| Миссис Дарси
+2647 -1
|
сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» |
+2+2 |
| Классика
+4079 +2
|
такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было»
|
+4+12 |
| Шмидт
+3493 +2
|
что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня»
|
+22+15 |
| Миссис Дарси
+2647 -1
|
утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» |
+2+2 |
| Аленька26
+4509 -2
|
№ 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,»
|
+29+24 |
| I am
+2594 +2
|
устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» |
+1 |
Соня 89
+1246 +40
|
15.04.2024морковный суп» |
+2+6 |
Глаша64
+317 +41
|
17.04.2024 вес опять растет»
|
+7+11 |
| Svetlanкa
+4143 -2
|
привет всем!
сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.»
|
+10+17 |
| Винга
+254 +41
|
доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»
|
+16+10 |
| Шмидт
+3493 +2
|
начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не»
|
+8+14 |
| ОльгаОля
+633
|
16.04.2024» |
+2+11 |
| Стройная
+1266 +40
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| hg8f5r2tcacr | 17.04.2024» |
+3+1 |
| Миссис Дарси
+2647 -1
|
как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» |
+1 |
| I am
+2594 +2
|
на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» |
+2+2 |
| KissЮлик
+3603 -2
|
с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет»
|
+6+14 |
| Стройная
+1266 +40
|
17.04.2024» |
+1 |
| Классика
+4079 +2
|
по весу пока что застой»
|
+6+27 |
| Классика
+4079 +2
|
по шагам вчера всё нормально»
|
+4+12 |
| Svetlanкa
+4143 -2
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время»
|
+17+18 |
| Миссис Дарси
+2647 -1
|
сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» |
+1 |
| iizika |
великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-»
|
+7+5 |
| Стройная
+1266 +40
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Olgadobro
+297 +40
|
16.04.2024» |
+4+6 |
| I am
+2594 +2
|
не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» |
+2+2 |
| ЯРыба@
+1226 +1
|
правило зарядись энергией!»
|
+10+17 |
| Классика
+4079 +2
|
занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов»
|
+6+20 |
| Совушка ДВ
+3904 +1
|
16.04.2024 дневник номер 3»
|
+19+15 |
| Ринуся
+532 +47
|
вернулись из архангельск»
|
+14+10 |
| Тающий_килог | минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» |
+5+3 |
| Д@ШуткА
+2648 +1
|
после 1:49 - десятый день луного цикла:» |
+2+2 |
| Хотюшка
+405 +47
|
понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» |
+4+10 |
| Совушка ДВ
+3904 +1
|
16.04.2024 дневник номер 1»
|
+29+15 |
| Совушка ДВ
+3904 +1
|
16.04.2024 дневник номер 2»
|
+16+15 |
| Svetlanкa
+4143 -2
|
привет всем!
спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь»
|
+27+14 |
| Стройная
+1266 +40
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| KissЮлик
+3603 -2
|
вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда»
|
+12+13 |
| Стройная
+1266 +40
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Лисёночек 68
+1133 -1
|
всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже»
|
+18+14 |
| Миссис Дарси
+2647 -1
|
шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» |
+1 |
| Совушка ДВ
+3904 +1
|
16.04.2024 дневник номер 4»
|
+18+14 |
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!
- моя экспресс-диета! уходит 7 кг! радуют результаты!
- все диеты»
- ты живешь страданиями или готова изменить свою жизнь?»
- обижаешься на любую мелочь или тебя сложно обидеть?»
- ты недовольная своими отношениями или наслаждаешься ими?»
- в вашей семье царят мир и гармония или ваш брак на грани развала?»
- у тебя очень высокая угроза инфаркта или практически равна нулю?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |