Здравствуйте. Подскажите мне, пожалуйста,как восстановить и поднять женскую самооценку? Она была и так не очень ,потом начала повышаться,потом упала ниже плинтуса. И хоть я ее пытаюсь поднять,на получается.
Раньше я считала себя глупой,не очень красивой . Потом начала работать полноценно в 20 лет ,начала за собой ухаживать, ходить в спортзал чаще ,делать маски, маникюр,ресницы. У меня были длинные рыжие волосы до талии и много внимания. Если найду,прикреплю фотки вам.
Меня это внимание так достало в один момент,что я подстриглась ,перекрасилась в темный. Почему-то я слышала только низкосортные комплименты ((( но самооценка складывалась не только из внешности. Я ушла из дома ,поступила в университет на заочное и устроилась работать в магазин . Половина семьи меня хвалила ,родители и дедушка критиковали. И университет не такой,и работа не такая - основной посыл был,что я не развиваюсь. Ну а весь подростковый возраст мне говорили,что я плоская и слишком худая,так что у меня было устойчивое мнение о себе : я дурочка и некрасивая. И именно поэтому внимание мне казалось негативным . Но потом,когда я год позанималась в зале,сменила работу на офисную ,процедуры красоты вошли в привычку и обновила гардероб,самооценка поднялась.
Так жила полгода ,была уверена в себе ,весела.
Встретила парня. Он говорил много комплиментов ,восхищался мною. Очень понравился ,я стала отвечать ему взаимностью. Он не просто ухаживал,но ещё и заботился ,ещё и познакомил меня с родителями. На тот момент я жила с мамой в однушке на отшибе города ,занималась работой и домом. Он сказал,что полюбил меня за простоту и скромность ,как и я его. Он был курсантом четвертого курса.
Рано все началось ,но решили пожениться ещё на 3 свидании,когда поцеловались в подъезде.
Для меня это вообще впервые было,ему крашу снесло - начал заваливать сообщениями,цветы дарить ,встречать с работы.
И через полгода отношений стала замечать лайки подругам и подписки,долго из-за этого ругались. Самооценка начала падать из-за того,что я думала,что для него есть кто-то лучше в интернете,чем я. Сейчас вспоминаю и понимаю,что это лайки. Просто. Те,которые ставлю и я всем,кто в ленте.
Через год отношений,на кануне свадьбы произошла реально из ряда вон выходящая ситуация. Нашла переписку с бывшей девушкой,которая его бросила и через полгода после этого он встретил меня. Он не предлагал ей вернуть отношения - она мне скинула всю беседу. Договорились не говорить ему об этом . Ответила мне на все вопросы. Для нее все в прошлом, она ему писала ,что правильно что он женится и меня поздравила со свадьбой. Он ее поздравлял ,спрашивал как дела ,говорил что женится на мне.
Она скинула всю переписку- они договорили и попрощались.
У меня возникло ощущение,что на мне женятся только потому что она отказалась. Он мне говорил что хотел жениться на ней,чтобы жить в квартире ,но она это почувствовала и бросила, при чем жестоко.
Ну как бы не мне ее осуждать,это чужой мне человек.
Просто после этого всего я задавала вопросы ,они сами появлялись в голове . А его это бесило ,он сказал,что ему надоело что я его “пилю“ , мне не хочет портить жизнь ,чтобы я “не жила в постоянной боли“ и решил отменить свадьбу. Потом я приехала поговорить и мы решили ,что не хотим расставаться. Потом,прям перед свадьбой за день он признался ,что писал это для своей самооценки. Сказал,что в наших отношениях было все хорошо ,что я веселая,интересная ,умею выслушать и помочь. А он искал всегда того,что он важен. И поиск этого был до меня и от меня эти ощущения не зависят. Что к ней ничего нет , сообщения не обязывали к встрече.
Поженились . Я с одной стороны хотела все разорвать и начать жить для себя ,с другой подумала ,что мы можем быть счастливы. Решила рискнуть,все отговаривали.
В браке нет ничего этого . Заботится ,уважает. Не позволяет себе такого общения со мной как раньше.
Но меня поторопили все- же. Поторопил со свадьбой.
В то время я думала не о том,чтобы показать свою гордость,а о том, что надо дать шанс себе на счастье с человеком.
Сейчас не общается с той девушкой ,мы это проговорили. Он знает ,что если я что-то такое увижу,то разведусь. Я сказала.
Он старается,я стараюсь. Забота , комлименты , объятия .
Но личной жизни меньше,чем я ожидала и я понимаю,что это может быть связано с темпераментом человека,а не с моей страшностью. Но по привычке ,я ищу причину в себе.
Я хочу научиться полюбить себя по настоящему. Не за что-то ,а просто так. Заниматься спортом,но в удовольствие. Питаться правильно,но иногда себя радовать . Покупать не то что модно,а то что нравится самой. Не сравнивать себя с другими,не подражать. И самое сложное- не связывать поведение мужа со своей женской привлекательностью .
Не думать ,что ситуация до свадьбы произошла из-за того ,что я не такая какая-то. Что он может не хотеть близости из-за усталости (12 часов бегает) ,а не из-за того,что я ***
Ну. Блин ну как то так...мне всего 22. Мне скоро 23. А я себя уже сожрала морально. КАК полюбить себя?