Есть какая диета специальная для тех, у кого преддиабет? Кучу диет перепробовала, и все без толку.
Мне врачи настоятельно рекомендовали похудеть, потому что у меня преддиабет. Но я кучу диет перепробовала, и все без толку. Девочки, прошу помощи, у кого так было, может есть какая диета специальная, для тех у кого преддиабет.
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?
- лучшее пробуждение
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой! мое фото!
- тест: у твоего ребенка буйное воображение или он реально смотрит на вещи?
- как ни странно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась и потом дома.причем на
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
rbk498ebrwco 19.05.22 23:55Углеводов примерно 10хе можно мне в день. Это зависит от уровня физ. активности, веса человека, это лучше врач подскажет,сколько Вам граммов углеводов можно, и жиров сколько можно. Если Вы будете есть много жиров, тоже сахар подниматься будет. При преддиабете ещё обязательно должна быть физ. активность. Если сидеть весь день, то очень сложно сахар держать.
-
rbk498ebrwco 19.05.22 23:49Важно! Чтобы была энергия. Не одни яйца на завтрак, а как я написала, включать в завтрак и обед медленные углеводы под прикрытием белков и жиров (чтобы скачков не было, цель-ровный сахар). Углеводы и жиры дают энергию, без них нельзя. Ну в принципе это я повторяюсь.
А так нюансов много, если есть вопросы, пишите ) - зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?
- лучшее пробуждение
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её
- какое время года у вас самое любимое?
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- тест: ты можешь пойти на измену или это не твой стиль жизни?
- пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото полежать,поплакать, чтоб
-
rbk498ebrwco 19.05.22 23:44У сыра только ИИ не зашкаливает, можно кусочек.
-
rbk498ebrwco 19.05.22 23:43Моей ошибкой было то, что я смотрела ГИ и забила на ИИ продуктов. А молочку всю исключила, и есть неохота постоянно. Ура! А раньше творог, сыр, молоко...и как итог-невыносимый голод. На ужин никаких тоже молочных белков, никаких кефиров, йогуртов! Только в 7-7.30 кусок мяса/рыбы/морепродукт+ овощи (сырые или нет, обязательно к белку, без них похудения не ждите). Не солить сильно, чуть-чуть на ужин, нет никаким соусам! Нет углеводам на полдник и ужин! Только на завтрак углеводы вместе с белками (например, яйцо, гречка/цз хлеб, огурец). 1 фрукт. Обед: суп, на второе белок+углевод (куриная отбивная+ бурый рис или гречка+салат капуста/морковь).1 фрукт. Фруктов 2 в день максимум, сразу после завтрака и обеда, позже нельзя, в перекусы нельзя!!! Овощи желательно 3 раза в день. Углеводы все медленные естественно, быстрые полностью исключены.
-
margosha86 19.05.22 22:45А что тут, глюкозу ограничить. Углеводы и сладкое не есть, вот и все.
-
Кошка_в_белом 19.05.22 14:52Так вам лучше к диетологу обратиться с таким вопросом. Он вам и подберёт питание исходя из ваших анализов. Ну или до визита как минимум питаться здоровой пищей-без сладости, выпечки, жаренного и жирного.
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20
- мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый?
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- тест: ты очень закомплексованный человек или даже не знаешь есть ли у тебя комплексы?
- 23.04.2024 опять пасмурно и 0
-
nihnwlvewqvw 19.05.22 03:22Просто правильно питаться, исключив все сладкое, мучное, жирное, копченое и пр., заниматься спортом. Пробовали и не помогает? Если никаких сдвигов, то гормоны проверять и уже врач пусть смотрит, может препараты какие нужно назначать
-
Девушка мечта007 18.05.22 23:40Мясо беру
-
elre2aep5vbu 18.05.22 23:30Сходите к эндокринологу, чтобы он вам адекватно рассказал как с вашими анализами правильно скидывать вес.
- всем вкусного конца вторника!
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для
- как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась.
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.
- вам нравятся фильмы этого режиссёра?
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото!
- тест: энергии у тебя хоть отбавляй или ты слишком устала?
- 23.04.2024 1,5 килограмма любых фруктов
-
Стол 9 по Певзнеру
главная | в темы | вход |
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 | |
фото как вам? » | 22 | |
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 | |
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 | |
кто из девушек красивее? » | 19 | |
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 | |
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 | |
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 | |
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » | 42 | |
любите панна котту? » | 23 | |
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 68 | |
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 | |
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 | |
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 | |
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 | |
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 | |
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » | 19 | |
всем вкусного конца вторника! » | 20 | |
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 | |
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » | 16 | |
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » | 14 | |
какой у вас любимый город в россии? » | 36 | |
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 | |
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 | |
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » | 45 | |
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 | |
купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » | 18 | |
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 | |
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 | |
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 | |
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 | |
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 | |
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 | |
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » | 4 | |
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 | |
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 | |
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » | 46 | |
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » | 67 | |
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 | |
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 | |
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » | 11 | |
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » | 22 | |
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 | |
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 | |
как вам этот портрет? » | 35 | |
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 | |
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 | |
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » | 5 | |
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 | |
больно рожать? » | 106 | |
уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » | 40 | |
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 | |
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 | |
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 | |
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 | |
как вам фото? » | 9 | |
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » | 24 | |
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » | 15 | |
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 | |
кто хочет общаться и дружить, пишите! » | 15 | |
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 | |
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 | |
интересная цветовая подборка в итоге получилась! » | 10 | |
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 | |
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 | |
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 | |
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » | 14 | |
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 | |
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 | |
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » | 30 | |
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 | |
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 | |
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 | |
разбила зеркало. что делать? » | 91 | |
любите роллы? » | 51 | |
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 | |
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 | |
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 | |
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 | |
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 | |
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 | |
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 | |
какое фото лучше вписывается в ленту? » | 6 | |
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » | 42 | |
нормальные фото? » | 23 | |
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 | |
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 | |
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » | 30 | |
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 | |
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 15 | |
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » | 89 | |
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » | 19 | |
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » | 31 | |
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 | |
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 | |
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 | |
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » | 13 | |
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 | |
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 | |
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 |
Аленька26 +5338 +1 | № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» |
+51 +21 |
Olgadobro +334 +1 | 18.04.2024» |
+7 +6 |
Аленька26 +5338 +1 | № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» |
+37 +17 |
Аленька26 +5338 +1 | № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» |
+65 +15 |
Шмидт +4318 +1 | сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» |
+9 +12 |
Mmdms +1567 +1 | отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» |
+11 +5 |
I am +3184 +1 | в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» |
+1 +5 |
Лисёночек 68 +1410 +1 | всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» |
+7 +11 |
Стройная +1471 +1 | 17.04.2024 среда» |
+2 +2 |
KissЮлик +4414 -1 | вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» |
+14 +17 |
Маво4ка +814 +4 | на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» |
+2 +5 |
Эйва Шекер +3307 +1 | нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» |
+1 |
KissЮлик +4414 -1 | всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» |
+11 +6 |
Классика +4840 +1 | на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» |
+2 +15 |
Д@ШуткА +3046 -1 | подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» |
+2 +2 |
Шмидт +4318 +1 | избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» |
+15 +17 |
KissЮлик +4414 -1 | сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» |
+9 +19 |
Svetlanкa +5054 +1 | привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» |
+73 +15 |
Svetlanкa +5054 +1 | привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» |
+16 +17 |
Классика +4840 +1 | на 24-е сыну назначили операцию» |
+4 +32 |
Совушка ДВ +4800 +1 | 18.04.2024дневник номер 2» |
+53 +9 |
Шмидт +4318 +1 | я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» |
+17 +11 |
Совушка ДВ +4800 +1 | 19.04.2024дневник номер 1» |
+36 +18 |
Шмидт +4318 +1 | сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» |
+3 +9 |
новая_я_) +1274 -2 | надо раскачиваться» |
+23 +17 |
Шмидт +4318 +1 | любителям класического фэнтези» |
+9 +12 |
KissЮлик +4414 -1 | всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» |
+13 +17 |
liliya26 +1357 +1 | всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» |
+4 +5 |
OLIVOCHKA))) +1688 +2 | всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» |
+2 +1 |
Mirlona +361 | 20.04.2024» |
+3 +1 |
I am +3184 +1 | всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» |
+3 +4 |
Маво4ка +814 +4 | ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» |
+5 +12 |
Svetlanкa +5054 +1 | привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» |
+13 +17 |
KissЮлик +4414 -1 | какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» |
+20 +17 |
Тили +720 -3 | 19 апреля, пятница. (5:1)» |
+20 +8 |
Mmdms +1567 +1 | имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» |
+15 +15 |
Аленька26 +5338 +1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» |
+30 +15 |
Эйва Шекер +3307 +1 | завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» |
+1 +2 |
freyaa | 19.04.2024» |
+1 +1 |
Совушка ДВ +4800 +1 | 19.04.2024дневник номер 2» |
+34 +18 |
Шмидт +4318 +1 | сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» |
+5 +16 |
Истина +346 +1 | - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» |
+2 +2 |
Svetlanкa +5054 +1 | привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» |
+23 +15 |
Эйва Шекер +3307 +1 | у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» |
+1 +3 |
KissЮлик +4414 -1 | вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» |
+7 +6 |
новая_я_) +1274 -2 | вот и суботка» |
+13 +5 |
Svetlanкa +5054 +1 | привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» |
+18 +12 |
KissЮлик +4414 -1 | великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» |
+6 +6 |
Классика +4840 +1 | коротко и по делу» |
+4 +23 |
13th Month | вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» |
+2 +3 |
Совушка ДВ +4800 +1 | 19.04.2024дневник номер 4» |
+17 +21 |
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!
- все диеты»
- легко можешь найти мужчину, который тебя достоин, или не получается завязать отношения?»
- ты очень привязана к любимому или обращаешься к нему за помощью в исключительных»
- вы - счастливый человек? неудачи не ввергают вас в депрессию?»
- ты обладаешь даром убеждения или легко поддаешься влиянию окружающих?»
- ты любишь играть с огнем или боишься всего на свете?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |