Есть какая диета специальная для тех, у кого преддиабет? Кучу диет перепробовала, и все без толку.
Мне врачи настоятельно рекомендовали похудеть, потому что у меня преддиабет. Но я кучу диет перепробовала, и все без толку. Девочки, прошу помощи, у кого так было, может есть какая диета специальная, для тех у кого преддиабет.
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению,
- что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес,
- правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл.
- какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное, обсуждать какой-либо
- без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спасибо галя.ру!
- тест: ты избегаешь посещений спортзала или нравятся групповые тренировки?
- сильно отекла. прибавился 1 кг. скорее всего из-за кд. но сегодня не буду пить кофе и меньше сделаю
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
rbk498ebrwco 19.05.22 23:55Углеводов примерно 10хе можно мне в день. Это зависит от уровня физ. активности, веса человека, это лучше врач подскажет,сколько Вам граммов углеводов можно, и жиров сколько можно. Если Вы будете есть много жиров, тоже сахар подниматься будет. При преддиабете ещё обязательно должна быть физ. активность. Если сидеть весь день, то очень сложно сахар держать.
-
rbk498ebrwco 19.05.22 23:49Важно! Чтобы была энергия. Не одни яйца на завтрак, а как я написала, включать в завтрак и обед медленные углеводы под прикрытием белков и жиров (чтобы скачков не было, цель-ровный сахар). Углеводы и жиры дают энергию, без них нельзя. Ну в принципе это я повторяюсь.
А так нюансов много, если есть вопросы, пишите ) - какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное, обсуждать какой-либо
- без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто
- а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но
- массажистка спросила про возраст замуж. выйду не за него, так за другого. обидно, что так долго
- я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге.
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради тонкой талии!
- тест: вам с супругом нужно улучшать отношения или в вашей семье царит идиллия?
- вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был
-
rbk498ebrwco 19.05.22 23:44У сыра только ИИ не зашкаливает, можно кусочек.
-
rbk498ebrwco 19.05.22 23:43Моей ошибкой было то, что я смотрела ГИ и забила на ИИ продуктов. А молочку всю исключила, и есть неохота постоянно. Ура! А раньше творог, сыр, молоко...и как итог-невыносимый голод. На ужин никаких тоже молочных белков, никаких кефиров, йогуртов! Только в 7-7.30 кусок мяса/рыбы/морепродукт+ овощи (сырые или нет, обязательно к белку, без них похудения не ждите). Не солить сильно, чуть-чуть на ужин, нет никаким соусам! Нет углеводам на полдник и ужин! Только на завтрак углеводы вместе с белками (например, яйцо, гречка/цз хлеб, огурец). 1 фрукт. Обед: суп, на второе белок+углевод (куриная отбивная+ бурый рис или гречка+салат капуста/морковь).1 фрукт. Фруктов 2 в день максимум, сразу после завтрака и обеда, позже нельзя, в перекусы нельзя!!! Овощи желательно 3 раза в день. Углеводы все медленные естественно, быстрые полностью исключены.
-
margosha86 19.05.22 22:45А что тут, глюкозу ограничить. Углеводы и сладкое не есть, вот и все.
-
Кошка_в_белом 19.05.22 14:52Так вам лучше к диетологу обратиться с таким вопросом. Он вам и подберёт питание исходя из ваших анализов. Ну или до визита как минимум питаться здоровой пищей-без сладости, выпечки, жаренного и жирного.
- а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся.
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?
- желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков!
- кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть
- возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото!
- тест: сон для тебя настоящая мука или спишь сном младенца?
- № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в этот день в 1797 году была
-
nihnwlvewqvw 19.05.22 03:22Просто правильно питаться, исключив все сладкое, мучное, жирное, копченое и пр., заниматься спортом. Пробовали и не помогает? Если никаких сдвигов, то гормоны проверять и уже врач пусть смотрит, может препараты какие нужно назначать
-
Девушка мечта007 18.05.22 23:40Мясо беру
-
elre2aep5vbu 18.05.22 23:30Сходите к эндокринологу, чтобы он вам адекватно рассказал как с вашими анализами правильно скидывать вес.
- как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.
- какое кольцо красивее?
- очень страстно целовалась с шефом, аж зубами стукались, стонали! у него оказался экстремально
- присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- тест: ты предпочитаешь размеренный отдых или готова отправиться на край света за новыми ощущениями?
- 28 марта, четверг. (7:45)
-
Стол 9 по Певзнеру
главная | в темы | вход |
похожа ли я на бабушку? » | 26 | |
девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя! пришлось из-за этого ехать стоя! » | 5 | |
его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на » | 64 | |
как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние » | 24 | |
насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни? » | 62 | |
у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока » | 9 | |
уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество? » | 43 | |
арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду! напомнила о платеже, но он » | 6 | |
на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть » | 30 | |
бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже боюсь. » | 53 | |
используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим? » | 86 | |
какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули? » | 40 | |
обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30. это » | 54 | |
коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист. » | 123 | |
резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не ссорились. » | 6 | |
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком. » | 52 | |
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » | 27 | |
мужчина намекнул другой девушке на интим. вы посчитали бы это за измену? или для вас нет действия - » | 28 | |
у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая? » | 89 | |
вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так алкоголь » | 54 | |
альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он должен только матери своих » | 27 | |
считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса? » | 60 | |
у вас хорошее начальство? уважительно относится? » | 9 | |
слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году? » | 13 | |
посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться? » | 44 | |
откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! » | 13 | |
действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус » | 36 | |
у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы рассказали? » | 21 | |
кто смотрел это шоу? оно снова возвращается. будете смотреть? » | 51 | |
вы бы удалили такой шрам? » | 37 | |
кого бы вы хотели взять либо реально брали с собой на роды: мужа, маму? я не хотела на роды брать никого. » | 59 | |
вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям? » | 22 | |
как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры? » | 47 | |
какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда! » | 10 | |
кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеатром можно пользоваться безлимитно или он жрет » | 7 | |
невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика? » | 18 | |
подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так подруга возмутилась и не поблагодарила! » | 47 | |
как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45! » | 20 | |
как вам эти фото? » | 16 | |
ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка! » | 29 | |
записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения » | 12 | |
начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает » | 21 | |
вот такое платье на лето стрёмное или нет? » | 27 | |
кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные? » | 14 | |
вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта? » | 14 | |
бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили? » | 42 | |
какая из этих фигур наиболее красивая? » | 34 | |
работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четверокласснику с русским » | 13 | |
какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » | 56 | |
не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что » | 12 | |
можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла » | 35 | |
не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех » | 18 | |
вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высокий, здоровый, спортивный » | 32 | |
все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал » | 58 | |
сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом голосовой автоответчик. » | 10 | |
какое кольцо красивее? » | 18 | |
понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения? » | 23 | |
в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения » | 48 | |
начало подташнивать, стала очень плаксивая, грудь увеличилась и болит. беременна я или нет? » | 22 | |
кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина? » | 9 | |
стала принимать липоевую кислоту, стали липкие руки, особенно между пальцев. что это? у кого было? » | 12 | |
если человек при поставленном факте или претензии спрашивает: откуда информация, значит претензия верна? » | 16 | |
у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит » | 3 | |
поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли должен звонить, должна » | 15 | |
вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного? » | 22 | |
если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие жены угрожали, унижали » | 77 | |
свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила » | 41 | |
стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотографа? она выкладывает посты, я ни разу не лайкала. » | 7 | |
как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста вместо того, что надо. как вы » | 5 | |
какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы? » | 34 | |
продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней » | 68 | |
там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это » | 32 | |
сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения? » | 30 | |
если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить » | 21 | |
кто-нибудь делал генетические анализы на наследственность болезни? что означает нормальная гомозигота? » | 3 | |
встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, » | 34 | |
насколько оцените эту красотку? » | 16 | |
знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал » | 19 | |
реально ли после изнасилования вернуться к нормальной жизни? » | 31 | |
какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие? скажите минусы и » | 45 | |
это анкета содержанки? » | 82 | |
адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне » | 28 | |
зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне! » | 13 | |
сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее » | 11 | |
какие серьги вам больше нравятся? » | 8 | |
я и моя мама 20-25 лет назад. похожи? » | 23 | |
вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам? » | 23 | |
на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты? » | 25 | |
интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру » | 24 | |
поздравили всех коллег, кроме меня! это всё просто дико испортило настроение. » | 22 | |
возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям общаться » | 23 | |
как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку, » | 22 | |
лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как » | 15 | |
как вы справлялись с плагиатом в дипломе? я написала. процент уникальности 56. что можно сделать? » | 28 | |
давайте создадим команду художников худеющих! будем рисовать и худеть и показывать друг другу новые » | 14 | |
мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. » | 43 | |
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » | 25 | |
познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не интресно, » | 23 | |
нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали? » | 29 | |
кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть » | 2 |
KissЮлик +5577 -1 | вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» |
+12 +15 |
Классика +5624 -1 | я вобще потерялась какой день недели» |
+9 +36 |
Совушка ДВ +6083 -1 | 25. 03. 2024 дневник номер 5» |
+34 +19 |
ЯРыба@ +1958 +1 | не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» |
+18 +5 |
Эйва Шекер +3883 +48 | дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» |
+1 |
Классика +5624 -1 | пока ничего нового.» |
+1 |
Совушка ДВ +6083 -1 | 26.03.2024дневник номер 5» |
+17 +15 |
Эйва Шекер +3883 +48 | сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» |
+1 |
Совушка ДВ +6083 -1 | 25.03.2024 дневник номер 3» |
+29 +22 |
SSS112 +1842 -56 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+11 +14 |
новая_я_) +1572 | реальность засосала» |
+8 +6 |
Классика +5624 -1 | перед сном почитать ещё можно» |
+6 +32 |
Аленька26 +7331 -1 | №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» |
+26 +21 |
Эйва Шекер +3883 +48 | сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» |
+1 |
Шмидт +4916 +5 | сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» |
+18 +24 |
Бусинка Кэт +1324 -1 | вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» |
+3 +6 |
Шмидт +4916 +5 | что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» |
+13 +21 |
Шмидт +4916 +5 | не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» |
+13 +21 |
Совушка ДВ +6083 -1 | 25.03.2024 дневник номер 2» |
+27 +19 |
Глаша64 +517 -56 | 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» |
+5 +12 |
Аленька26 +7331 -1 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» |
+41 +18 |
ЯРыба@ +1958 +1 | с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» |
+23 +12 |
Классика +5624 -1 | ну и погода у нас сегодня ураган» |
+1 |
Совушка ДВ +6083 -1 | 26.03.2024дневник номер 3» |
+19 +20 |
Классика +5624 -1 | на сегодня на целый день передают дождь» |
+8 +35 |
Бусинка Кэт +1324 -1 | утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» |
+1 +2 |
Birdie@ +229 +47 | 41 den» |
+2 +3 |
Svetlanкa +6693 -1 | привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» |
+13 +14 |
ruzannacat +139 +1 | 26.03.2024 день 71» |
+1 +1 |
Svetlanкa +6693 -1 | привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» |
+31 +17 |
Svetlanкa +6693 -1 | привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» |
+17 +22 |
Аленька26 +7331 -1 | № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» |
+37 +15 |
Лисёночек 68 +1867 +1 | всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» |
+12 +8 |
Совушка ДВ +6083 -1 | 25.03.2024 дневник номер 1» |
+42 +20 |
Аленька26 +7331 -1 | № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» |
+39 +19 |
I am +3666 +1 | вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +6083 -1 | 26.03.2024дневник номер 1» |
+18 +20 |
ЯРыба@ +1958 +1 | доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» |
+21 +11 |
liliya26 +1605 +47 | всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» |
+4 +5 |
Аленька26 +7331 -1 | № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» |
+48 +15 |
Аленька26 +7331 -1 | № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» |
+32 +15 |
Соня 89 +1167 +35 | 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» |
+11 +19 |
Svetlanкa +6693 -1 | привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» |
+24 +19 |
Тающий_килог | продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» |
+3 +3 |
I am +3666 +1 | вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» |
+2 +9 |
Совушка ДВ +6083 -1 | 26.03.2024дневник номер 2» |
+16 +17 |
Svetlanкa +6693 -1 | привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» |
+14 +17 |
Эйва Шекер +3883 +48 | доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» |
+1 |
Svetlanкa +6693 -1 | привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» |
+49 +20 |
Svetlanкa +6693 -1 | привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» |
+33 +20 |
Совушка ДВ +6083 -1 | 25.03.2024 дневник номер 4» |
+45 +22 |
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!
- 14 дней на диете ради максимального результата!
- мой секрет похудения! - 25 см в талии и 17 кг лишнего жира!
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!
- все диеты»
- у тебя нет чувства юмора или всегда в запасе есть классная шутка?»
- ты очень скромная натура или душа компании?»
- ты никогда не сможешь похудеть или у тебя сильная воля?»
- ты скромна и молчалива или любишь быть в центре внимания?»
- ты себя обожаешь или очень плохо к себе относишься?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |