вход
худеем вместе
Вы пробовали интервальное голодание? Помогло вес сбросить?
вы пробовали интервальное голодание? Помогло вес сбросить? Или у вас есть свои методики похудения? Поделитесь плиз. Я хочу попробовать интервальное голодание. Там есть такие схемы:
12/12;
14/10;
16/8;
20/4.
Хочу начать со схемы 16/8. То есть 16 часов не есть, потом можно только в течении 8 часов есть. Пишут, что она хорошо себя зарекомендовала, так как дает видимый результат: уже спустя неделю интервального питания вес снижается на 2-5 кг. Мне сбросить надо 5-7 кг
|
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в
- какая модель телефона у вас?
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- тест: легко можешь избавиться от лишних килограммов или тебе сложно придерживаться диет?
- - ну вот и открылся самый лучший фитнес - цетр.- это какой же?- огород.
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Мисс_Алёнчик 18.05.22 12:03Мне не помогло, я ела разрешенные часы много
-
Donetskaya 18.05.22 07:04Это все ерунда. Смысл похудения употреблять калорий меньше чем тратишь. Вот и все.
При интервальном уменьшается кол-во приёмов пищи и время приёма и таким образом меньше ешь. И длительный период траты калорий
Но на желудок оно врядои хорошо влияет.
Моё мнение не нужно жтти заниматься, лусше кушайте нормально не превышая норму калорий и занимайтесь спортом и будет вам стройность и здоровье - уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в
- какая модель телефона у вас?
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- тест: ты плохо спишь из-за физического состояния или неправильного питания?
- всем хорошего вечера. у меня почти все клиенты кто записался на субботу забыли, что она рабочая))
-
terabithia_dream 17.05.22 22:27 (ответ для: Миимишка)Миимишка писал(а): мешает то, что во время беременности я привыкла есть все что душа желает хотя всю жизнь себя сдерживала. А теперь тяжело ограничивать себя в сладком, мучном. Раньше 5 кг сбрасывала легко, а теперь и два кг мне кажутся прям проблематично сбросить Я пробовала от ужина отказаться, худею нормально, но потом через день срыв, ем сладкое, мучное и практически возвращаю сброшенное. По итогу я худею ооочень медленно. За полгода сбросила 3 кг. А еще бывает ем из-за нервов
Я тоже сладкоежка. Просто не покупаю сладкое. Но дома всегда есть фрукты. Может вместо булок и шоколадок купите фрукты, даже сухофрукты для начала можно. Захотелось заесть стресс, пожалуйста. Хоть килотгруш ешьте, в любом случае полезнее шоколадки. -
Истина где-то ря 17.05.22 21:53У меня режим питания практически совпадает с ИГ 16/8. Нужно все равно меньше есть и больше двигаться, тогда будет результат.
вес 52 кг сожгла 256 к баллы 376 50 
60 -
Миимишка 17.05.22 21:23 (ответ для: Соленый Батон)
это понятно, что так я не сброшу, если нажрусь потом))Соленый Батон писал(а): Это эффективно если вы будете все равно считать калории и есть больше белка. А не так что голодаете , а потом нажираетесь всего подряд. -
Соленый Батон 17.05.22 21:14Это эффективно если вы будете все равно считать калории и есть больше белка. А не так что голодаете , а потом нажираетесь всего подряд.
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз
- какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера меньше!
- тест: у тебя есть деловая хватка или совершенно не думаешь о карьере и будущем?
- всем приветик!
-
Миимишка 17.05.22 21:13 (ответ для: terabithia_dream)
мешает то, что во время беременности я привыкла есть все что душа желает) хотя всю жизнь себя сдерживала. А теперь тяжело ограничивать себя в сладком, мучном. Раньше 5 кг сбрасывала легко, а теперь и два кг мне кажутся прям проблематично сбросить Я пробовала от ужина отказаться, худею нормально, но потом через день срыв, ем сладкое, мучное и практически возвращаю сброшенное. По итогу я худею ооочень медленно. За полгода сбросила 3 кг. А еще бывает ем из-за нервовterabithia_dream писал(а): как вам кажется, что мешает? -
Миимишка 17.05.22 21:08 (ответ для: terabithia_dream)terabithia_dream писал(а): Вот моя форма во время ИГ
-
Frau Kerzhner 17.05.22 20:41Нет
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?
- танцевальный батл! за кого голосуете?
- какое имя больше подходит для отчества александровна?
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фигурой! фото!
- тест: тебе удается увиливать от дел или ответственно подходишь к работе?
- ужин: 200 г вареных креветок, салат из огурцов и помидоров (заправка — греческий йогурт).
-
terabithia_dream 17.05.22 20:39 (ответ для: Миимишка)
как вам кажется, что мешает?Миимишка писал(а): а я вот не могу никак вернуться в добеременный вес -
а он всё знал 17.05.22 20:37Я пробовала, но результата не было никакого. Не набирала, но и не худела.
Своими методами похудения делиться не буду, они у меня не очень здоровые, а вы попробуйте пп + спорт, лучше этого ещё ничего не придумали. -
terabithia_dream 17.05.22 20:36Вот моя форма во время ИГ
| главная | в темы | вход
|
 |
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » | 33 |
|
как вам сумочка? » | 15 |
|
как сумочка? нравится? хорошая? » | 27 |
|
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 52 |
|
на сколько лет я выгляжу? » | 38 |
|
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » | 20 |
|
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 |
|
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 |
|
вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » | 67 |
|
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 |
|
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 |
|
как вам такое платье? » | 19 |
|
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » | 6 |
|
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 |
|
как вам платье? » | 22 |
|
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » | 2920 |
|
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 50 |
|
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 6 |
|
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 64 |
|
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » | 18 |
|
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 23 |
|
очень хотелось бы найти друзей » | 6 |
|
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » | 30 |
|
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » | 47 |
|
как вам костюм? » | 12 |
|
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 |
|
кто из них вам нравится больше? » | 21 |
|
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 5 |
|
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 34 |
|
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » | 41 |
|
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » | 27 |
|
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » | 79 |
|
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » | 8 |
|
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | 37 |
|
какая фигура выглядит привлекательнее? » | 19 |
|
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе » | |
|
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 140 |
|
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 11 |
|
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 |
|
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » | 100 |
|
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » | 40 |
|
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » | 22 |
|
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | 28 |
|
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 191 |
|
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » | 40 |
|
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | 33 |
|
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 80 |
|
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 25 |
|
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 |
|
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 |
|
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 |
|
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » | 45 |
|
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » | 15 |
|
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » | 12 |
|
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 |
|
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » | 10 |
|
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 295 |
|
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 139 |
|
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » | 38 |
|
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 53 |
|
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » | 86 |
|
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » | 19 |
|
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » | 31 |
|
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 |
|
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » | 15 |
|
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » | 49 |
|
кто вы по знаку зодиака? » | 74 |
|
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 |
|
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » | 46 |
|
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 |
|
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » | 45 |
|
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » | 20 |
|
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 |
|
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 |
|
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 |
|
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » | 45 |
|
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 48 |
|
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 |
|
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » | 29 |
|
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 |
|
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » | 21 |
|
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 23 |
|
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 29 |
|
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 |
|
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 |
|
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 |
|
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » | 70 |
|
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » | 37 |
|
какой возраст ей можно дать? » | 45 |
|
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » | 2 |
|
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » | 10 |
|
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 |
|
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » | 33 |
|
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 20 |
|
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 |
|
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 |
|
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 41 |
|
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 |
|
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » | 23 |
|
какое платье вам больше нравится? » | 30 |
Olgadobro
+358  -11
|
23.04.2024» |
 +4 +4 |
Эйва Шекер
+3550 -11
|
доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2+2  |
| Миссис Дарси
+3290 -13
|
что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» |
+1+3 |
| Шмидт
+4742 -2
|
сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.»
|
+17+10 |
| Шмидт
+4742 -2
|
всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время»
|
+14+9 |
Стройная
+1561 -11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+1561 -11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
BuketSireni
+195
|
24.04.2024» |
+1 |
Д@ШуткА
+3307  +77
|
воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2+3 |
Svetlanкa
+5520 +2
|
привет всем!
сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй»
|
+6+13 |
| Миссис Дарси
+3290 -13
|
поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+2+3 |
Совушка ДВ
+5288 -11
|
24.04.2024 дневник номер 1»
|
+8+9 |
| Шмидт
+4742 -2
|
завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки»
|
+6+14 |
| Д@ШуткА
+3307 +77
|
24.04. 16-й луный день» |
+2+2 |
| OLIVOCHKA)))
+1864 -13
|
всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+5+13 |
Mirlona
+388 -1
|
24.04.2024» |
+3+1 |
| piyavkaE
+533 -11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Классика
+5227 -2
|
спала сегодня по времени нормально» |
+2+9 |
Ш@хиризада
+200 -13
|
доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5+5 |
| Совушка ДВ
+5288 -11
|
24.04.2024 дневник номер 4»
|
+13+10 |
| новая_я_)
+1497 -13
|
с добрым утречком»
|
+31+7 |
| Прометей
+2195 -11
|
24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
| KissЮлик
+4889 -13
|
всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.»
|
+10+13 |
ЯРыба@
+1675 -11
|
добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» |
+5+10 |
| ЯРыба@
+1675 -11
|
всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»
|
+16+12 |
| Прометей
+2195 -11
|
1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
| piyavkaE
+533 -11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Миссис Дарси
+3290 -13
|
девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2+2 |
| Стройная
+1561 -11
|
23.04.2024 вторник» |
+1+5 |
| ЯРыба@
+1675 -11
|
понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»
|
+14+6 |
| Svetlanкa
+5520 +2
|
привет всем!
спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая»
|
+24+14 |
| I am
+3353 -11
|
в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+4+7 |
| новая_я_)
+1497 -13
|
с новым днем»
|
+13+12 |
| Классика
+5227 -2
|
очень ответственый день»
|
+8+13 |
| piyavkaE
+533 -11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Классика
+5227 -2
|
сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
| Миссис Дарси
+3290 -13
|
сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» |
+2+3 |
| Аленька26
+5879 +2
|
№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало»
|
+19+9 |
| Стройная
+1561 -11
|
24.04.2024 среда» |
+2+5 |
| Стройная
+1561 -11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Шмидт
+4742 -2
|
сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,»
|
+14+10 |
| Svetlanкa
+5520 +2
|
привет всем!
сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только»
|
+8+14 |
| Классика
+5227 -2
|
я сегодня очень устала» |
+1 |
| Классика
+5227 -2
|
по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2+8 |
| Стройная
+1561 -11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Шмидт
+4742 -2
|
сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.»
|
+10+10 |
| Тили
+767 -13
|
24 апреля, среда. (6:46)»
|
+20+8 |
| Шмидт
+4742 -2
|
сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5+13 |
| Mmdms
+1727 -11
|
опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже»
|
+6+3 |
| piyavkaE
+533 -11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Миссис Дарси
+3290 -13
|
сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» |
+1+2 |
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!
- упругое тело всего за один месяц! как избавиться от 9 кг!
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!
- шикарная фигура и новая жизнь! раскрою вам свой секрет!
- все диеты»
- ты очень ранима или сохраняешь свой душевный покой?»
- ты ведешь здоровый образ жизни или не хватает силы воли?»
- твоя семья на грани развала или она просто идеальна?»
- ты зависима от любовных отношений или не растворяешься в них?»
- у тебя есть интуиция или опираешься на логику?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |