Вы пробовали интервальное голодание? Помогло вес сбросить?
вы пробовали интервальное голодание? Помогло вес сбросить? Или у вас есть свои методики похудения? Поделитесь плиз. Я хочу попробовать интервальное голодание. Там есть такие схемы:
12/12;
14/10;
16/8;
20/4.
Хочу начать со схемы 16/8. То есть 16 часов не есть, потом можно только в течении 8 часов есть. Пишут, что она хорошо себя зарекомендовала, так как дает видимый результат: уже спустя неделю интервального питания вес снижается на 2-5 кг. Мне сбросить надо 5-7 кг
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- тест: ты не теряешь голову от любви или все время наступаешь на одни и те же грабли?
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат твоей
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Мисс_Алёнчик 18.05.22 12:03Мне не помогло, я ела разрешенные часы много
-
Donetskaya 18.05.22 07:04Это все ерунда. Смысл похудения употреблять калорий меньше чем тратишь. Вот и все.
При интервальном уменьшается кол-во приёмов пищи и время приёма и таким образом меньше ешь. И длительный период траты калорий
Но на желудок оно врядои хорошо влияет.
Моё мнение не нужно жтти заниматься, лусше кушайте нормально не превышая норму калорий и занимайтесь спортом и будет вам стройность и здоровье - жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел
- какое платье лучше?
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фото!
- тест: с тобой приятно общаться или не вытянишь и слова?
- 24.04.2024альтернатива – огурцы. только, конечно же, не маринованные и не малосольные, а свежие
-
terabithia_dream 17.05.22 22:27 (ответ для: Миимишка)Миимишка писал(а): мешает то, что во время беременности я привыкла есть все что душа желает хотя всю жизнь себя сдерживала. А теперь тяжело ограничивать себя в сладком, мучном. Раньше 5 кг сбрасывала легко, а теперь и два кг мне кажутся прям проблематично сбросить Я пробовала от ужина отказаться, худею нормально, но потом через день срыв, ем сладкое, мучное и практически возвращаю сброшенное. По итогу я худею ооочень медленно. За полгода сбросила 3 кг. А еще бывает ем из-за нервов
Я тоже сладкоежка. Просто не покупаю сладкое. Но дома всегда есть фрукты. Может вместо булок и шоколадок купите фрукты, даже сухофрукты для начала можно. Захотелось заесть стресс, пожалуйста. Хоть килотгруш ешьте, в любом случае полезнее шоколадки. -
Истина где-то ря 17.05.22 21:53У меня режим питания практически совпадает с ИГ 16/8. Нужно все равно меньше есть и больше двигаться, тогда будет результат.
вес 52 кг сожгла 256 к баллы 368 50 60 -
Миимишка 17.05.22 21:23 (ответ для: Соленый Батон)
это понятно, что так я не сброшу, если нажрусь потом))Соленый Батон писал(а): Это эффективно если вы будете все равно считать калории и есть больше белка. А не так что голодаете , а потом нажираетесь всего подряд. -
Соленый Батон 17.05.22 21:14Это эффективно если вы будете все равно считать калории и есть больше белка. А не так что голодаете , а потом нажираетесь всего подряд.
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые
- какой у вас любимый город в россии?
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- тест: ты воспринимаешь все близко к сердцу или не восприимчива к чужому настроению?
- покраска стен
-
Миимишка 17.05.22 21:13 (ответ для: terabithia_dream)
мешает то, что во время беременности я привыкла есть все что душа желает) хотя всю жизнь себя сдерживала. А теперь тяжело ограничивать себя в сладком, мучном. Раньше 5 кг сбрасывала легко, а теперь и два кг мне кажутся прям проблематично сбросить Я пробовала от ужина отказаться, худею нормально, но потом через день срыв, ем сладкое, мучное и практически возвращаю сброшенное. По итогу я худею ооочень медленно. За полгода сбросила 3 кг. А еще бывает ем из-за нервовterabithia_dream писал(а): как вам кажется, что мешает? -
Миимишка 17.05.22 21:08 (ответ для: terabithia_dream)terabithia_dream писал(а): Вот моя форма во время ИГ
-
Frau Kerzhner 17.05.22 20:41Нет
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о
- какой это тип фигуры?
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- тест: ты остро нуждаешься в отдыхе или умеешь устроить свой досуг?
- смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!
-
terabithia_dream 17.05.22 20:39 (ответ для: Миимишка)
как вам кажется, что мешает?Миимишка писал(а): а я вот не могу никак вернуться в добеременный вес -
а он всё знал 17.05.22 20:37Я пробовала, но результата не было никакого. Не набирала, но и не худела.
Своими методами похудения делиться не буду, они у меня не очень здоровые, а вы попробуйте пп + спорт, лучше этого ещё ничего не придумали. -
terabithia_dream 17.05.22 20:36Вот моя форма во время ИГ
главная | в темы | вход |
битва красоток! кто красивее? » | 8 | |
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » | 15 | |
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » | 12 | |
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » | 2 | |
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » | 67 | |
битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » | 28 | |
как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » | 11 | |
неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » | 14 | |
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » | 18 | |
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » | 23 | |
фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » | 29 | |
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » | 33 | |
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » | 10 | |
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 109 | |
леонардо дикаприо траволта » | 9 | |
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » | 76 | |
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » | 58 | |
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » | 59 | |
это узкая улыбка? » | 29 | |
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » | 16 | |
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » | 6 | |
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » | 22 | |
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » | 48 | |
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » | 12 | |
какой мальчик больше понравился? » | 27 | |
кто красивее? » | 17 | |
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » | 84 | |
оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » | 26 | |
оцените фото! нравится или так себе? » | 17 | |
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » | 51 | |
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » | 33 | |
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » | 32 | |
вам нравится, как пахнут бархатцы? » | 22 | |
какая внешность больше нравится? » | 11 | |
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » | 34 | |
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » | 13 | |
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » | 29 | |
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 59 | |
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » | 156 | |
согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » | 22 | |
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » | 5 | |
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » | 13 | |
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » | 34 | |
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » | 18 | |
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » | 10 | |
почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » | 22 | |
легко ли выйти замуж в 28 лет? » | 27 | |
назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » | 32 | |
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » | 8 | |
как вам такой дом? красиво? стильно? » | 24 | |
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 63 | |
как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » | 35 | |
битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » | 22 | |
чья внешность нравится больше? » | 33 | |
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » | 27 | |
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » | 5 | |
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » | 8 | |
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » | 46 | |
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » | 61 | |
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » | 57 | |
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » | 15 | |
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » | 4 | |
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » | 71 | |
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 43 | |
какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » | 56 | |
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » | 19 | |
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » | 27 | |
спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » | 15 | |
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » | 103 | |
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » | 20 | |
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » | 30 | |
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » | 7 | |
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » | 22 | |
пикничок на океане! » | 27 | |
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » | 100 | |
что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » | 95 | |
нравится или что-то бы изменили? » | 27 | |
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » | 60 | |
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » | 30 | |
это свои губы или сделанные, как думаете? » | 14 | |
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » | 27955 | |
нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » | 5 | |
хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » | 17 | |
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » | 12 | |
маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » | 46 | |
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 42 | |
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » | 12 | |
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » | 15 | |
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » | 33 | |
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » | 24 | |
кто из них эффектнее на ваш взгляд? » | 22 | |
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » | 8 | |
девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » | 37 | |
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » | 14 | |
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » | 15 | |
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » | 17 | |
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » | 21 | |
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 12 | |
вам нравится евгения феофилактова? » | 32 | |
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » | 6 |
Аленька26 +5802 -2 | № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» |
+15 +6 |
Roberta +1262 -2 | разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» |
+2 +9 |
Д@ШуткА +3258 -46 | 2.04. рекомендуется:» |
+2 +6 |
Совушка ДВ +5220 +42 | 21.04.2024 дневник номер 4» |
+24 +14 |
Соня 89 +1406 +42 | 2.04.2024пюре из кабачков» |
+1 |
Аленька26 +5802 -2 | № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» |
+15 +6 |
Eve-Lina +1343 +52 | вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» |
+1 +5 |
Д@ШуткА +3258 -46 | победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» |
+1 +6 |
Эйва Шекер +3417 +42 | завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» |
+1 |
Эйва Шекер +3417 +42 | доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» |
+6 +20 |
новая_я_) +1455 +1 | с началом недельки» |
+8 +12 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» |
+31 +18 |
Эйва Шекер +3417 +42 | со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» |
+1 |
Тили +764 -11 | 2 апреля, понедельник. (6:17)» |
+15 +8 |
Совушка ДВ +5220 +42 | 2.04.2024 дневник номер 1» |
+17 +9 |
KissЮлик +4721 -59 | великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» |
+6 +11 |
Бусинка Кэт +1367 +1 | вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» |
+3 +7 |
Mmdms +1676 -46 | уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» |
+15 +4 |
Аленька26 +5802 -2 | № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» |
+17 +9 |
Совушка ДВ +5220 +42 | 2.04.2024 дневник номер 3» |
+15 +11 |
liliya26 +1460 +2 | всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» |
+4 +8 |
Совушка ДВ +5220 +42 | 2.04.2024 дневник номер 5» |
+13 +13 |
Svetlanкa +5454 -2 | привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» |
+18 +16 |
I am +3318 -46 | ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» |
+6 +14 |
Соня 89 +1406 +42 | 2.04.2024» |
+2 |
Совушка ДВ +5220 +42 | 2.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +8 |
SSS112 +1580 +42 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+7 +13 |
Совушка ДВ +5220 +42 | 2.04.2024 дневник номер 4» |
+15 +12 |
Аленька26 +5802 -2 | № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» |
+9 +7 |
Аленька26 +5802 -2 | № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» |
+11 +8 |
Аленька26 +5802 -2 | № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» |
+16 +5 |
Аленька26 +5802 -2 | 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» |
+21 +6 |
Классика +5134 +2 | забежала и убежала. всем хорошего дня!» |
+9 +38 |
Mmdms +1676 -46 | сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» |
+3 +7 |
Совушка ДВ +5220 +42 | 20.04.2024 дневник номер 3» |
+21 +18 |
Классика +5134 +2 | забыла какой день недели» |
+9 +32 |
Совушка ДВ +5220 +42 | 20.04.2024 дневник номер 1» |
+39 +14 |
Классика +5134 +2 | отдала в печать свадебный фотоальбом» |
+5 +20 |
Лисёночек 68 +1536 +1 | всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» |
+10 +14 |
Аленька26 +5802 -2 | № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» |
+19 +7 |
Аленька26 +5802 -2 | № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» |
+23 +9 |
liliya26 +1460 +2 | всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+5 +5 |
Шмидт +4681 +2 | вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» |
+9 +10 |
Маво4ка +945 +1 | только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» |
+1 +8 |
Аленька26 +5802 -2 | № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» |
+15 +6 |
Olgadobro +358 +42 | 2.04.2024» |
+3 +7 |
Svetlanкa +5454 -2 | привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» |
+21 +14 |
ruzannacat +126 +1 | 19.04.2024 день 95» |
+1 |
Эйва Шекер +3417 +42 | дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» |
+1 |
Классика +5134 +2 | час-полтора отдых.» |
+11 +22 |
Эйва Шекер +3417 +42 | я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» |
+1 |
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!
- за неделю диеты я похудела на 3 кг! легко!
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!
- кардинальная потеря веса! я восстановила обмен веществ!
- все диеты»
- ты просто дышишь энергией или времени уделяешь ничего нестоящим делам?»
- ты скандалистка или стараешься сдерживаться в конфликтной ситуации?»
- ты легко сходишься с людьми или тебя выдерживают немногие?»
- тебя легко обмануть или с подозрением относишься к любым словам мужчин?»
- тебе не грозит почечнокаменная болезнь или уже есть признаки болезни?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |