Милые опытные дамы! Может, кто подскажет, как остановить набор веса в беременность?
Я часто слышу истории “я ела не в себя и набрала 15 кг“. К сожалению, сейчас 32 неделя, и у меня уже 15 кг, но я ему как обычно + пью Тироксин. Следовательно, замедляться обменка вряд ли может.
Что касается отёков, по ощущениям они есть, по прибавкам веса и питанию - тоже. Но визуально все говорят, отчего не выгляжу. Анализ на ГСД у меня идеальный. Сахар 4 был как до, так и после исследования.
Я набрала сразу же 2 кг. У меня очень отекла грудь. Я за 2 недели набрала 2 кг и в конце них узнала, что в положении.
Вступила я в беременность с ростом 161 и весом 64. Сейчас я вешу 79. Фото прилагаю в весе 77.5 кг.
79 = сейчас 32 неделя. Мама говорит, ела, как свинтус, и набрала оба раза по 15. А у меня уже 15. Мне все говорят - жрать охота? А я развожу руками. Я хожу не 10-12к шагов, как раньше (далеко работала, работа не сидячая была), я хожу где-то 5000 шагов в день, тк работаю из дома и гулять выхожу на час в день. Но чтоб я сидела и хомячила = ем я аккурат то же самое, что и раньше. Но эта цифра меня просто пугает, учитывая, что это не конец
Как остановить набор веса, я не представляю
Что посоветуете?