Поможет ли не есть после 6, похудеть на 1 -2 кг за неделю, Если в течение дня я ещё съем вкусняшку с кофе?
Если у примеру в течение дня я ещё съем вкусняшку с кофе. Но буду есть чуть меньше обычного
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.
- к общему образу.
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото!
- тест: ты собой недовольна или удовлетворена тем, что имеешь?
- надо придумать, что написать, а то нечего вообще, работа доконала даже в огород не хочу. вот сижу
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Strawberrysoul 09.05.22 11:29ну вы же не 5-летний ребенок, простите. что значит “вкусняшку“? вы же понимаете это десерт или что, какой вес примерно, калорийность можно в инете посмотреть. если оперировать только понятиями “вкусняшки“ и “полезняшки“, то конечно результат маловероятен.
-
сладкое озеро 09.05.22 11:11НЕт, вам нужен спорт. Питаться нормально. А то иначе голод вас замучает. В 18 часов ужин, это нормально)
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- тест: у тебя отличное здоровье или есть серьезные проблемы?
- доброго всем вечерочка
-
ДЖЕНИФЕР ЧА 09.05.22 09:47 (ответ для: 9bvsn4qu5ter)
сначала определите сколько калорий потребляете сейчас-в любом приложении-а потом уменьшайте-на 100, 200 калорий и смотрите на результаты по весу.9bvsn4qu5ter писал(а): Я плохо питаюсь. Редко ем супы. В основном перекусы. Выпечку очень люблю хоть это меньше надо есть. -
9bvsn4qu5ter 09.05.22 09:35 (ответ для: ДЖЕНИФЕР ЧА)Я плохо питаюсь. Редко ем супы. В основном перекусы. Выпечку очень люблю( хоть это меньше надо есть.
-
ДЖЕНИФЕР ЧА 09.05.22 09:33Попробуйте-чуть меньше-это на сколько ?
-
,,,Натали,,, 09.05.22 09:05Если будете есть по калориям меньше чем до этого, то да, похудеете
- хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно,
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31
- вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность
- как вам? хорошие фото?
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- тест: в общении ты прямолинейна или сдержана в своих эмоциональных проявлениях?
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь или опять рано вскочу как
главная | в темы | вход |
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » | 73 | |
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » | 17 | |
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » | 41 | |
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » | 67 | |
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » | 17 | |
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | 53 | |
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » | 30 | |
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » | 81 | |
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » | 48 | |
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » | 18 | |
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 12 | |
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » | 5 | |
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » | 25 | |
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » | 173 | |
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » | 12 | |
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 60 | |
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » | 13 | |
как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » | 28 | |
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » | 5 | |
как относитесь к челкам? делали себе? » | 40 | |
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » | 32 | |
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » | 29 | |
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » | 6 | |
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 68 | |
обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » | 12 | |
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » | 24 | |
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | 18 | |
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » | 15 | |
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 81 | |
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » | 12 | |
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | 61 | |
кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » | 20 | |
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » | 25 | |
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » | 46 | |
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 22 | |
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | 26 | |
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » | 12 | |
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | 5 | |
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » | 9 | |
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » | 16 | |
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » | 33 | |
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » | 27 | |
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » | 33 | |
как вам аутфит? » | 19 | |
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » | 20 | |
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » | 15 | |
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » | 27 | |
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » | 43 | |
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » | 70 | |
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » | 47 | |
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » | 43 | |
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » | 19 | |
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 | |
это про меня. » | 39 | |
вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » | 25 | |
а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » | 60 | |
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | 13 | |
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » | 8 | |
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » | 29 | |
как вам образ? » | 10 | |
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » | 19 | |
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » | 13 | |
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | 25 | |
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » | 57 | |
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » | 7 | |
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » | 27 | |
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » | 56 | |
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » | 24 | |
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » | 51 | |
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » | 11 | |
жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » | 45 | |
где такие красавицы обитают? » | 33 | |
почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » | 64 | |
заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » | 15 | |
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 58 | |
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 35 | |
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » | 10 | |
очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » | 20 | |
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » | 36 | |
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » | 14 | |
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » | 85 | |
с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » | 50 | |
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 39 | |
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » | 22 | |
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » | 16 | |
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » | 26 | |
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » | 236 | |
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » | 22 | |
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 94 | |
ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » | 22 | |
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » | 22 | |
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » | 20 | |
как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » | 36 | |
хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » | 27 | |
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 22 | |
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | 22 | |
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » | 39 | |
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » | 17 | |
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » | 20 | |
смотрится все вместе? » | 19 |
Svetlanкa +3785 -2 | привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» |
+22 +14 |
Бусинка Кэт +1097 -22 | в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» |
+3 +6 |
Совушка ДВ +3643 +2 | 16.04.2024 дневник номер 1» |
+29 +15 |
Svetlanкa +3785 -2 | привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» |
+15 +14 |
Миссис Дарси +2442 -20 | сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» |
+2 +2 |
ЯРыба@ +1146 -20 | правило зарядись энергией!» |
+10 +17 |
ЯНА без +957 -1 | сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» |
+1 +2 |
Шмидт +3203 -1 | результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» |
+7 +11 |
Миссис Дарси +2442 -20 | утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» |
+2 +2 |
Классика +3727 +2 | по весу пока что застой» |
+6 +27 |
13th Month | так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» |
+3 +1 |
KissЮлик +3346 -1 | уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» |
+9 +11 |
Olgadobro +289 -20 | 17.04.2024» |
+4 +4 |
Шмидт +3203 -1 | всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» |
+12 +17 |
Шмидт +3203 -1 | сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» |
+11 +11 |
Д@ШуткА +2404 -20 | излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» |
+2 +2 |
Шмидт +3203 -1 | мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» |
+17 +12 |
Mirlona +308 | 17.04.2024» |
+7 +2 |
I am +2398 -20 | на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» |
+2 +2 |
Классика +3727 +2 | вчера на кухне генералилась шесть часов.» |
+9 +21 |
hg8f5r2tcacr | 17.04.2024» |
+3 +1 |
I am +2398 -20 | не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» |
+2 +2 |
KissЮлик +3346 -1 | вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» |
+5 +14 |
Эйва Шекер +2482 -1 | доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» |
+2 +2 |
Svetlanкa +3785 -2 | привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» |
+16 +15 |
Классика +3727 +2 | такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» |
+4 +12 |
Винга +243 +75 | доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» |
+16 +10 |
KissЮлик +3346 -1 | вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» |
+22 +18 |
новая_я_) +915 -22 | начинаю второй этап! и итог первого!» |
+35 +16 |
Лисёночек 68 +1070 -22 | всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» |
+21 +15 |
Классика +3727 +2 | по шагам вчера всё нормально» |
+4 +12 |
Svetlanкa +3785 -2 | привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» |
+33 +17 |
Прометей +1914 -20 | 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» |
+2 +6 |
KissЮлик +3346 -1 | вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» |
+6 +13 |
iizika | великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» |
+7 +5 |
Svetlanкa +3785 -2 | привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» |
+26 +15 |
Svetlanкa +3785 -2 | привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» |
+19 +16 |
Стройная +1262 -20 | 17.04.2024» |
+1 |
ОльгаОля +631 | 16.04.2024» |
+2 +11 |
Классика +3727 +2 | занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» |
+6 +20 |
Д@ШуткА +2404 -20 | после 1:49 - десятый день луного цикла:» |
+2 +2 |
I am +2398 -20 | на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» |
+2 +2 |
ЯНА без +957 -1 | уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» |
+2 +5 |
Svetlanкa +3785 -2 | привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» |
+39 +19 |
iizika | великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» |
+8 +6 |
KissЮлик +3346 -1 | всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» |
+9 +13 |
OченьBезучая +439 -22 | читаю разные книжки - 4 одновремено» |
+1 +1 |
Шмидт +3203 -1 | сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» |
+14 +11 |
Тающий_килог | минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» |
+7 +3 |
Шмидт +3203 -1 | котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» |
+14 +14 |
Глаша64 +304 +1 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+7 +11 |
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!
- 1200 калорий! моя диета - секрет успешного похудения!
- мой идеальный вариант в борьбе с весом! быстро избавляемся от складок!
- я сбросила 36 кг! больше не прячу жирные складки! ношу короткие платья!
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!
- все диеты»
- ты считаешь свой брак ошибкой или у вас замечательная семья?»
- на тебя можно положиться или окружающие с трудом тебе доверяют?»
- ты очень мудрый человек или остро реагируешь на все происходящее?»
- ты легкий человек или тебя нельзя назвать подарком?»
- твой внутренний ребенок нуждается в защите или ему не хватает любви?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |